Würden Sie glauben, dass ein atemberaubend schönes Model wie Ashley Graham jemals haben könnte? Körperbild Themen? So hält sie sie aufrecht Vertrauen mit Mantras, die Sie heute verwenden können.
Graham, der als erstes Plus-Size-Model die Seiten der Sport illustriert Badeanzug, hielt diesen unglaublichen TED-Talk mit dem Titel „Plus Size? More Like My Size“, die mit einem aufmunternden Gespräch mit sich selbst im Ganzkörperspiegel begann.
„Du bist mutig, du bist brillant und du bist wunderschön“, sagte sie sich. „Es gibt keine andere Frau wie Sie. Du bist fähig. Rückenfett? Ich sehe dich heute über meinen BH knallen, aber das ist in Ordnung, ich werde mich dafür entscheiden, dich zu lieben. Und dicke Oberschenkel? Du bist einfach so sexy, dass du nicht aufhören kannst, dich zu reiben. Das ist in Ordnung. Ich werde dich behalten."
„Und Cellulite“, fuhr sie fort, „ich habe dich nicht vergessen. Ich werde mich dafür entscheiden, dich zu lieben, obwohl du meine ganze untere Hälfte übernehmen willst. Du bist ein Teil von mir und ich liebe dich.“
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Graham erklärte der Menge, dass ihre Worte ihre Art sind, die Kontrolle über ihren Körper zurückzugewinnen – einen Körper, den andere versuchten, ihr ganzes Leben lang zu bezeichnen.
"Mein Körper wurde, wie mein Selbstvertrauen, von anderen zerlegt, manipuliert und kontrolliert, die ihn nicht unbedingt verstanden haben", sagte sie. „Als ich das Eigentum an meinem Körper zurückerobert hatte, entdeckte ich einen größeren Sinn als Frau, die sich den vorgefassten Standards weiblicher Schönheit widersetzte.“
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Sehen Sie sich Ashley Grahams unglaublichen TED-Talk an:
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Das Model, das im letzten Jahr fünf große Cover gelandet hat, sagte, dass ihre Erfahrungen leicht zu übersetzen sind für den Rest von uns: Streiche das Wort „kann nicht“ aus deinem Wortschatz, besonders wenn es darum geht, dich selbst zu lieben.
„Lass dir von niemandem einreden, dass du nicht…“ sagte sie. „Es ist entscheidend, dass sowohl Männer als auch Frauen ein körperpositives Umfeld schaffen. Heben Sie die wichtigen Frauen in Ihrem Leben auf, schaffen Sie einen sicheren Raum für sie, um ihre Schönheit auszudrücken und sich wohl fühlen, ihren Körper zu umarmen und wer sie sind, und sie nicht wegen dem zu verstecken, was sie sind nicht."
Worte nach denen man sich richten sollte.
