Die Arbeit einer Frau ist nie getan. Dieses alte Sprichwort ist definitiv wahr und wird in der heutigen schnelllebigen Gesellschaft auch oft übersehen. Fühlen Sie sich nicht wertgeschätzt? Werden Sie real mit Ihrer Familie. Autorin Kylie Ardill erklärt, wie.
Keine Wertschätzung
In meiner Arbeit als Redakteurin von Box Planet spreche ich jeden Tag mit Müttern, und es fällt mir immer auf, dass die häufigste Beschwerde darin besteht, dass sie nicht für alles geschätzt werden, was sie tun. Die Klage hat viele Formen – „Die Kinder holen ihre Sachen nie ab“, „Sie sind nur so faul, ich muss alles machen“, „Mein Mann kommt nach Hause und setzt sich auf die Couch“, „Warum können sie ihren Vater nicht fragen?“ „Wenn ich die Toilettenpapierrolle nicht gewechselt hätte, würde es niemand tun“, „Sie haben nicht einmal auf meinem gekocht Geburtstag."
Und es erinnert immer an die Zeile aus dem Film „One True Thing“, wo die Tochter endlich erkennt, was ihre Mutter all die Jahre gemacht hat und sagt: „Wie kommt es, dass du das alles machst.. und keiner merkt es“
Wie in der Tat.
Wenn Mütter mit dieser Beschwerde zu mir kommen, ist meine erste Reaktion immer: „Weiß Ihre Familie, was Sie an einem Tag tun? Ich meine, wirklich wissen?“ Eine einfache Frage, aber ich kann fast garantieren, dass die Antwort nie weit weg von "Nun, wenn ich darüber nachdenke, ich bin mir nicht sicher."
Es macht wenig Sinn, sich darüber zu beschweren, dass niemand das schätzt, was Sie tun, wenn er wirklich nicht weiß, dass Sie es tun. Niemand mag einen Märtyrer.
Finden Sie heraus, was Ihre Familie von Ihnen hält
Der Zweck der folgenden Übung besteht darin, eine klare Vorstellung davon zu bekommen, was Ihre Familie denkt, dass Sie tun und was Sie tatsächlich für sie tun. Zweitens, und der Kernpunkt der Übung, besteht darin, einen Dialog zu eröffnen, um entweder (a) eine echte Wertschätzung für das zu erzeugen, was Sie tun, oder (b) einige Ihrer Aufgaben anderen in der Familie zuzuweisen.
Sie sind vielleicht zufrieden mit der Arbeit, die Sie als Mutter machen, vom Waschen und Bügeln bis zum Bezahlen der Rechnungen und dem Fahren der Kinder den ganzen Tag von hier nach dort, aber dafür möchten Sie sich noch ein bisschen bedanken. In diesem Fall ist Ihr Ziel Grund (a). Wenn Sie nicht glücklich sind und das Gefühl haben, dass Sie im Haus weit mehr tun, als erwartet werden sollte, ist Ihr Ziel (b).
Meine Geschichte
Es gab eine Zeit, in der ich jeden Tag die gesamte saubere Wäsche von der Leine auf unseren Ersatzstuhl im Wohnzimmer gelegt habe. Morgens, während mein Sohn frühstückte, faltete ich, was da war. Dann legte ich ein oder zwei Ladungen schmutzige Wäsche auf, hängte sie auf und ging meinen täglichen Aufgaben nach. Als letztes am Nachmittag würde ich die Wäsche von der nun sauberen Wäscheleine hereinbringen und auf den Ersatzstuhl werfen.
Das ging monatelang. Eines Tages kam mein Mann von der Arbeit nach Hause und nach dem Abendessen setzten wir uns auf die Couch und er fing an, die Wäsche zusammenzufalten. Ich war so überrascht, dass ich ihn fragte, warum er die Wäsche falte. Seine Antwort war: „Nun, es ist schon seit Monaten hier – ich versuche dir zu helfen, da du offensichtlich keine Zeit dafür hast.“
Ich habe so gelacht, dass ich fast geweint hätte – er hatte gedacht, dass all die Monate der gleiche Wäschehaufen auf diesem Stuhl gelegen hatte. Er wusste nur, was er sah – jeden Abend, wenn er von der Arbeit nach Hause kam, ein Haufen Wäsche auf dem Stuhl.
Ihre Übung:
Nehmen Sie sich mindestens eine Stunde Familienzeit und lassen Sie Ihre Familie mit Papier und Stift am Tisch sitzen und aufschreiben, was Sie ihrer Meinung nach an einem Tag oder einer Woche tun. Für jüngere Kinder, die nicht schreiben können, lassen Sie es Ihnen sagen und Sie schreiben es auf.
Während Ihre Familie diese Aufgabe erledigt, setzen Sie sich zu ihnen und schreiben Sie auf Ihr eigenes Blatt Papier, was Sie an einem durchschnittlichen Tag oder einer durchschnittlichen Woche tatsächlich tun.
Der Zweck hier ist nicht, Ihre Familie zu tadeln (und dies bitte sehr deutlich zu machen), wenn sie weit weg ist, sondern um wirklich zu erfahren, was in Ihrem Haushalt passiert. Bist du wie die Mutter in „One True Thing“, wo niemand alles merkt, was du tust? Oder hat Ihre Familie eine gute Vorstellung davon, was Sie tun, zeigt aber keine Wertschätzung?
Jetzt, da Sie sehen können, wofür Ihre Familie Sie schätzt und wofür sie keine Ahnung von Ihnen hat, besprechen Sie, wie sie zu ihren Antworten stehen und wie nah/weit sie von Ihrer tatsächlichen Arbeitsbelastung waren.
Sagen Sie ihnen, was Sie wollen.
Basierend auf Ihren Ergebnissen und Ihrem Dialog haben Sie jetzt eine gute Einschätzung, wo Sie in der Wertschätzung stehen. Sie können nicht erwarten, dass Ihre Familie Gedankenleser ist. Beginnen mit:
„Basierend auf dem, was wir bei dieser Übung gesehen und besprochen haben, würde ich mich viel besser fühlen bei dem, was ich jeden Tag im Haus mache, wenn …“
Füllen Sie die Lücken aus, was möchten Sie? Möchten Sie, dass sie Sie an Ihrem Geburtstag mit Geschenken, Abendessen, keiner Arbeit für den Tag verwöhnen – sagen Sie es ihnen. Wenn Sie möchten, dass sie etwas mehr tun, sagen Sie es ihnen. Seien Sie konkret, was Sie wollen.
Mütter sagen oft zu mir: "Nun, sie sollten wissen, was ich will." Natürlich sollten sie das nicht – wie könnten sie das, wenn Sie es ihnen nicht sagen? Sie haben keine Kristallkugel oder einen Gedankenleser zur Hand. Werden Sie klar, werden Sie real und nehmen Sie ernst, die Veränderungen oder die Wertschätzung herbeizuführen, die Sie von Ihrer Familie wünschen.
Denken Sie daran, was wir unseren Kindern sagen – Jammern bringt Sie nirgendwo hin. Wenn Sie Aktion wollen, müssen Sie Aktion erstellen.
