Wir haben 5 Tipps, um Ihre Elternschaft zu verbessern, die Sie heute anwenden können. Haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihre Trickkiste vor einem Jahr – oder zwei Kindern – aufgebraucht haben? Keine Angst, wir haben ein paar neue Tipps für Sie. Nutzen Sie sie noch heute, um Ihre Erziehung – und Ihre Beziehung zu Ihren Kindern – noch heute zu verbessern.
Diese Erziehungssache ist nicht einfach. Oh, sicher, bevor Sie Kinder hatten, waren Sie wahrscheinlich voller Ratschläge und Ideen. Und Sie haben wahrscheinlich immer noch eine unverheiratete Schwester oder einen Freund oder eine sehr verheiratete Mutter oder Schwiegermutter, die voller – na ja, jedenfalls etwas ist. Aber wenn Sie mittendrin sind, kann es unglaublich schwierig sein, jedes Mal den richtigen Anruf zu tätigen. Beginnen Sie damit, zu akzeptieren, dass Sie Fehler machen werden. Sie sind trotz aller gegenteiligen Beweise ein Mensch. Trotzdem können Sie Ihre Erziehung noch verbessern und aus den Fehlern lernen, die Sie machen. Hier sind 5 Tipps, die Sie sofort anwenden können, um echte Ergebnisse zu erzielen.
1. Runter, runter.
Wenn Sie mit Ihren Kindern sprechen, gehen Sie auf Augenhöhe und senken Sie Ihre Stimme. Zu oft überragen wir unsere Kinder und reden mit ihnen – oder kreischen mit einer Stimme, die niemand wirklich hören möchte. Es ist unglaublich schwer, die Kontrolle zu behalten, wenn Glasscherben auf dem Boden liegen und sich Schokoladenmilch auf das Sofa verteilt, aber hilft Schreien wirklich? Und die meiste Zeit lassen Kinder keine Gläser absichtlich fallen. Versuchen Sie stattdessen Folgendes, wenn Sie das nächste Mal den Drang verspüren, Ihr Kind für etwas anzuschreien, das es versehentlich getan hat: Gehen Sie in die Hocke, damit Sie mit Ihrem Kind auf Augenhöhe sind, und arbeiten Sie mit leiser Stimme. „Glasscherben sind sehr gefährlich. Ich werde dich an einen sicheren Ort bringen, während ich den gefährlichen Teil aufräume, und danach kannst du mir beim Rest helfen.“ Und wenn der Verstoß vorsätzlich begangen wurde? Gehen Sie wieder auf Augenhöhe und halten Sie Ihre Stimme leise und fest. „Das ist nicht in Ordnung. Wir [schlagen/treten/schlagen/was auch immer]. Nein." Ziehen Sie dann Ihre Aufmerksamkeit für ein oder zwei Momente vollständig von dem Kind ab.
2. Identifizieren Sie Probleme und leiten Sie sie ab.
Oft reicht eine einfache Änderung der Routine aus, um ein Problem zu lösen, das Sie für immer quält. Wenn Ihr Sohn beispielsweise sein Mathebuch in der Schule regelmäßig vergisst, können Sie ihn dann für ein oder zwei Wochen abholen und ihm die Möglichkeit geben, zurückzugehen und es zu holen? Oder, wenn sich Ihre Kinder in der After-Dinner-Stunde immer um den Fernseher streiten, kann das eine baden gehen, während das andere eine Pause macht? Dann können sie wechseln, und Sie gewinnen eine Stunde relativer Ruhe. Denken Sie kreativ. Wenn Ihre Tochter nach der Schule Ameisen in der Hose hat und nicht still sitzen kann, um ihre Hausaufgaben zu erledigen, vielleicht ein Spaziergang um den Block oder dreißig Minuten draußen spielen wird ihr helfen, die Zeit, die sie zum Sitzen braucht, zu überstehen still. Auf der anderen Seite, wenn Ihre Kinder verhungert nach Hause kommen und sich mit Süßigkeiten vollstopfen, versuchen Sie, eine gesündere Alternative parat zu haben.
3. Lernen loszulassen.
Streiten Sie mit Ihren Kindern über Dinge, die nicht wirklich wichtig sind? Zum Beispiel hassen Sie Schuhe am Fuß der Treppe, und Ihre Kinder hassen es, einen zusätzlichen Weg zu gehen, um sie wegzuräumen. Sie können Ihre Regel durchsetzen und sich darauf vorbereiten, die nächsten 15 Jahre damit zu verbringen, zu schreien: „Ich sagte, steck deine Schuhe weg!“ Oder Sie und Ihre Kinder gehen Kompromisse ein: Schuhe kommen in eine hübsche Schachtel, die neben der Treppe aufbewahrt wird. Sie servieren jeden Abend Salat zum Abendessen, und es macht Sie wütend, ihn ungegessen wegzuwerfen. Sie möchten, dass die Kinder richtig essen, aber sie haben deutlich gemacht, dass sie den Salat nicht anrühren werden. Servieren Sie es weiter und machen Sie sich verrückt, oder bitten Sie Ihre Kinder, ein paar Gemüse zu wählen, die sie essen werden.
4. Stoppen Sie die 24-7-Unterhaltung.
Ungeachtet dessen, was Ihre Kinder vielleicht denken, sind Sie nicht wirklich verpflichtet, sie die ganze Zeit zu unterhalten. Brechen Sie die Gewohnheiten Ihrer Kinder superschnell ab, indem Sie eine Liste mit Aufgaben, die erledigt werden müssen, am Kühlschrank aushängen. Leiten Sie gelangweilte Kinder auf die Liste und lassen Sie sie tatsächlich den nächsten auf der Liste machen. Möglicherweise müssen Sie helfen, aber zumindest streichen Sie etwas von der Liste. Und das Kind wird es sich zweimal überlegen, bevor es seine Langeweile wieder ankündigt. Lassen Sie Ihre Kinder lernen, sich selbst zu unterhalten. Helfen Sie ihnen, Hobbys zu finden, beteiligen Sie sie an Aktivitäten oder brechen Sie einfach eine große leere Schachtel aus und lassen Sie ihrer Fantasie freien Lauf.
5. Lernen Sie Ihre Kinder kennen.
Finden Sie eine Möglichkeit, jede Woche 20 bis 30 Minuten ununterbrochene Zeit mit Ihrem Kind zu verbringen. Wenn Sie mehr Kinder als Eltern in der Familie haben, richten Sie ein rotierendes System ein, bei dem Mama und Papa jede Woche mit einem Kind Zeit verbringen. Ob heiße Schokolade bei Starbucks, eine Eistüte in der Küche oder Unkrautjäten im Garten, engagieren Sie sich für Ihr Kind. Schalten Sie Ihr Handy aus und hören Sie zu.
Vielleicht empfinden Sie den Einzelunterricht anfangs als unangenehm, weshalb eine Aktivität ein großartiger Eisbrecher ist. Das Auto ist ein weiterer großartiger Ort für Gespräche. Bleiben Sie dabei – dies ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihre Beziehung wirklich zu verbessern. Sie müssen nicht alle diese Änderungen auf einmal vornehmen. Wählen Sie eine aus und arbeiten Sie daran, bis sie natürlich ist, nur ein Teil von Ihnen. Dann füge einen anderen hinzu. Und lass uns wissen, wie es dir geht!
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Dr. Lynne Kenney, PsyD, ist Kinderpsychologin und The Family Coach bei North Scottsdale Pediatrics North Scottsdale Pediatrics Associates, PC – Scottsdale Kinderarzt, Pädiatrie, Baby, Kleinkind, Kinderarzt Scottsdale, AZ. Nach 20 Jahren in der Psychologie hat Lynne gelernt, dass es am besten ist, dorthin zu gehen, wo das Problem liegt, um es zu lösen. So findet man sie auf dem Tennisplatz, im Kinderzimmer, am Frühstückstisch und im örtlichen Imbiss, um mit der Familie besser zusammenzuleben. Gehe zu http://talk.sheknows.com/f1198/ um Ihre Fragen zu stellen!
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