Wenn es um Babys geht und Schlaf, Eltern können erschöpft sein, wenn sie nur daran denken! Wie viele Mütter sprechen über Schlaf, als ob es eine entfernte, aber sehr liebevolle Erinnerung wäre? Wie Sie Ihr älteres Kind einschläfern, hängt von Ihren Erziehungsprinzipien ab. Manche Eltern glauben an „Schlaftraining“, manche bevorzugen Schaukeln, Halten oder Füttern, bis das Baby schläft und andere glauben, dass Babys einen bestimmten Punkt erreichen, an dem sie selbst in den Schlaf weinen müssen, oder schrei es aus. Lesen Sie weiter, um Perspektiven und Ratschläge zu erhalten.
Die meisten frischgebackenen Eltern wissen ein oder zwei Dinge über Schlafentzug. Es dauert nicht lange, mit einem neuen Baby, das nicht der beste Schläfer ist, zu träumen – natürlich im Wachzustand – vom Schlafen! Wie helfen Sie Ihrem Baby beim Einschlafen?
Das Neugeborenenstadium
Es ist wahrscheinlich keine gute Idee, einem sehr jungen Neugeborenen zu erlauben, sich selbst in den Schlaf zu weinen, egal wo Sie bei diesem Thema stehen. Joshua Sparrow, M.D., Assistenzprofessor für Psychiatrie an der Harvard Medical School und Co-Autor von
Berührpunkte, erklärt: „Neugeborene lernen nicht durch Weinen zu schlafen … es ist eine Menge Stress für ihren Körper.“Im Grunde ist das Gehirn eines Neugeborenen nicht so weit entwickelt, dass es sich beim Einschlafen trösten kann. Egal, was Sie mit Ihrem älteren Säugling machen, die meisten Experten sind sich einig, dass ein Baby unter vier Monaten braucht Trost beim Weinen, auch wenn alle seine körperlichen Grundbedürfnisse wie Füttern und Wickeln erfüllt sind getroffen.
„Schlaftraining“
Für Eltern älterer Säuglinge fallen häufig die Schlagworte „Schlaftraining“ im Umlauf. Was ist überhaupt Schlaftraining? Dr. Sparrow sagt, dass er den Begriff nicht bevorzugt, da er einen technischen Prozess impliziert, der Forschung und Anleitung erfordert. Tatsächlich versuchen viele Eltern, ihren Babys zu helfen, ohne die üblichen Krücken wie Stillen oder Flaschenfütterung einzuschlafen.
„Anstatt alle Bedürfnisse ihres Babys zu erfüllen, wie das Halten oder Stillen, bis es einschläft… können die Eltern aufhören, es hinlegen runter, singe leise, reibe seinen Rücken usw.“ Sie verringern allmählich die Unterstützung, die Sie anbieten, damit das Baby lernt, sich selbst zu trösten mehr. Sie legen Ihr weinendes Baby nicht hin und verlassen den Raum, sondern teilen den tröstlichen Prozess mit ihm, damit es beginnen kann, sich zu entspannen. „Hier lernt man“, sagt Dr. Sparrow.
„Ausschreien“
„Mir ist nicht bekannt, dass es gute Beweise dafür gibt, dass es schädlich ist, ältere Babys bis zum Schlafen weinen zu lassen“, sagt Dr. Sparrow. „Die Theorie hinter der Besorgnis könnte jedoch sein, dass frühe Erfahrungen den Menschen das Gefühl geben, dass Die Welt ist ein sicherer und zuverlässiger Ort, an dem die Menschen sein sollen, die sich um dich kümmern Vertrauenswürdige. Es kann verwirrend sein, wenn unsere verschiedenen Interaktionen mit ihnen unterschiedliche Botschaften senden.“ Wenn du den ganzen Tag anwesend bist, tröstlich und Ihrem Kind zu helfen, und dann sind Sie plötzlich nicht mehr da, wenn Ihr Kind Schlafprobleme hat, es kann gemischte Nachrichten senden.
Dr. Sparrow schlägt eine konsequentere Methode vor, im Raum präsent zu bleiben und Ihrem Baby die Sicherheit zu geben das Gefühl, dass „du da bist und ihm hilfst, auch wenn du nicht alles übernimmst und alles Trösten für ihn tust“ ihm."
Was Baby will, Baby bekommt!
Viele Eltern möchten ihren Babys jedoch vollen Komfort bieten und argumentieren, dass das Sicherheitsgefühl eines Säuglings daraus resultiert, dass alle seine Bedürfnisse – und Wünsche – erfüllt werden. Dies kann Stillen oder Flaschenfütterung beinhalten, bis er eingeschlafen ist, unabhängig von seinem Alter.
Dr. Sparrow sagt, dass er darin kein Problem sieht, außer dass es lange dauern könnte Zeit für ein Kind, selbstständig einschlafen zu lernen, wenn keine Anstrengungen unternommen werden, um ihm beim Lernen zu helfen Baby. Wenn Sie jedoch mit dem Zeitaufwand zufrieden sind – und Sie selbst nicht mehr Schlaf brauchen! — du bist Mama und du weißt, was sie sagen: Mama weiß es am besten!
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