Bricht Ihr Kleines im Handumdrehen in Tränen aus? Hat sie immer das Gefühl, dass jemand über sie lacht? Erfahren Sie, wie Sie Ihr empfindliches Kind fördern und wann Sie mit Ihrem Kinderarzt sprechen sollten.
Kinder sind von Natur aus sensibel. Mit ganz wenigen Ausnahmen ist es für Jungen und Mädchen völlig normal, in der Kindheit starke Emotionen zu haben. Finden Sie heraus, wie Sie mit den Emotionen Ihres Kindes umgehen können und wann es an der Zeit ist, mit dem Kinderarzt Ihres Kindes zu sprechen.
Beschäme Kinder nicht für Ausbrüche
Wir leben in einer Welt, die nicht immer Sensibilität feiert. Kindern wird gesagt, sie sollen „erwachsen werden“, mit dem Weinen aufhören, ihre Emotionen kontrollieren. Üben Sie Geduld und Akzeptanz mit Ihrem Kind. Wenn Sie zum Beispiel bei einer Versammlung sind und Ihr Kind sich aufregt und vor anderen weint, beschämen Sie es nicht für seine Gefühle. Geben Sie Ihrem Kind einen sicheren Ort, um sich zu beruhigen. Vermeiden Sie verletzende Ausdrücke wie „weinen, Baby“. Sprechen Sie stattdessen darüber, was Ihr Kind aufregt. Wut, Verlegenheit und Traurigkeit sind normale Emotionen in der Kindheit. Manche Kinder drücken diese Gefühle stärker aus als andere, und sie sollten sich niemals schämen, große Gefühle zu haben.
Helfen Sie Kindern, sich sicher zu fühlen
Sensibilität kommt oft in Form von Ängsten. Vielleicht haben Sie ein Kind, das sich in Gruppen zurückhält oder Dinge nicht tun möchte, die andere Kinder tun. Erziehungsexpertin Anastasia Gavalas empfiehlt, Kindern Raum und Zeit zu geben, um zu reifen und sich an Aktivitäten zu gewöhnen, die Angst und Angst verursachen. „Sensible Kinder müssen sich nur sicher fühlen, aber nicht erstickt“, sagt Gavalas. „Sie müssen ermutigt werden, selbst etwas zu erforschen und zu tun, damit sie Selbstvertrauen aufbauen und ihre eigene Stärke erkennen können.“ Vermeiden Sie es, Ihr Kind zu streiten oder dazu zu drängen, Dinge zu tun, die es erschrecken. Ein Kampf wird die Dinge nur noch schlimmer machen.
Bewältigungsstrategien lehren
Während Sie Ihren Kindern Raum geben sollten, ihre Gefühle zu spüren, sollten Sie ihnen auch Werkzeuge geben, um mit großen Emotionen umzugehen. Bewältigungsstrategien können so einfach sein, wie Ihrem Kind beizubringen, Gefühle wie Frustration, Wut und Traurigkeit zu erkennen und zu akzeptieren. Versuchen Sie, Diagramme mit unterschiedlichen Ausdrücken für jüngere Kinder zu verwenden. Ermutigen Sie zu gesunden Möglichkeiten, Wut abzubauen, wie z. B. Zählen oder einen Ball werfen. Elterncoach Dr. Richard Horowitz von Wachsende großartige Beziehungen rät Eltern, sich der Auslöser ihres Kindes bewusst zu sein und Wege zu üben, mit Kernschmelzen umzugehen. „Helfen Sie Ihrem Kind, seine Auslöser zu verstehen, bevor es reagiert, und wie es selbstberuhigende Techniken anwendet“, sagt Dr. Horowitz. „Wenn sich ein Kind in einem ausgewachsenen emotionalen Zusammenbruch befindet, versuchen Sie nicht, mit ihm zu argumentieren. Es kann bis zu 20 Minuten dauern, bis sich das emotionale Gehirn beruhigt hat, damit die Argumentation stattfinden kann.“
Wissen, wann Sie professionelle Hilfe suchen müssen
Ein Kind, das häufig verärgert, ängstlich oder depressiv ist, kann ernsthafte Probleme haben, die über die natürliche Sensibilität hinausgehen. Wenn Sie sich über das Verhalten Ihres Kindes Sorgen machen, sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes über die nächsten Schritte. Sorgen Sie dafür, dass sich Ihr Kind in der Schule und bei anderen Erwachsenen in seinem Leben sicher fühlt. Die Beeinträchtigung ist ein gutes Maß für die Entscheidung, ob Sie eine Überweisung an einen Psychiater suchen sollten. „Es ist eine Beeinträchtigung, wenn es die tägliche Funktionsfähigkeit erheblich beeinträchtigt“, sagt Dr. Horowitz. „Wenn Ihr Kind auf dem Weg zu einer Aktivität einen schreienden Wutanfall im Auto hat, sich aber bei Ihrer Ankunft beruhigen kann, kann der Wutanfall ignoriert werden weil es die Aktivität selbst nicht beeinträchtigt hat.“ Wenn die Emotionen Ihres Kindes die Aktivitäten regelmäßig stören, ist es an der Zeit, mit ihm zu sprechen Arzt.
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