Es war ein langer Winter und Ihre Haut braucht viel TLC, um sich von der Kälte zu erholen. Aber nicht alle Haut ist gleich, was die richtige Hautpflege erschweren kann. Hab niemals Angst! Hier ist Ihr Leitfaden, um Ihre Haut von Kopf bis Fuß in Topform zu halten.
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Das Wichtigste zum Thema Hautpflege ist: Keine Abstriche machen! Gute Haut ist der Unterschied zwischen dem Altern wie eine zerzauste Rosine und dem Altern wie Meryl Streep. Investieren Sie in Qualitätsprodukte und passen Sie Ihre Kur an Ihre verschiedenen Körperteile an. Die Haut im Gesicht ist nicht gleich der Haut an den Beinen.
Für die Pflege der Ganzkörperhaut sagt uns Dr. Monica Bonakdar, eine erfahrene Kosmetikerin, dass Feuchtigkeit und Schutz die wichtigsten Faktoren sind. Was bedeutet das für Sie? Verlasse das Haus nicht, ohne eine gute Feuchtigkeits- und Sonnencreme aufgetragen zu haben (viel Wasser zu trinken schadet auch nicht).
Gesicht
Sie wissen bereits, dass Sie Falten bekommen, wenn Sie Ihr Gesicht nicht gut pflegen, aber die Gesichtshaut kann wirklich, Ja wirklich sensibel, daher ist es wichtig, eine effektive Routine zu haben. Die beste Vorgehensweise ist, Ihr Gesicht täglich mit Feuchtigkeit zu versorgen und Sonnencreme zu verwenden. Meine Lieblingssache in der Welt ist SPF-Feuchtigkeitscreme, die mit einem 2-zu-1-Schutzstempel Zeit und Geld spart.
Bestimmte Teile Ihres Gesichts benötigen möglicherweise zusätzliche Pflege. Die Haut um die Augen herum ist beispielsweise dünner und anfälliger für sichtbare Hautalterung. Bei dunklen Ringen unter den Augen empfiehlt Dr. Bonakdar koffeinhaltige Augencremes, die das Auftreten von Dunkelheit durch Verengung der Blutgefäße minimieren. Das nächtliche Waschen des Gesichts ist ebenfalls wichtig. Ja, das bedeutet, dass Sie nicht mehr mit Make-up einschlafen! Verwenden Sie ein sanftes Reinigungsmittel, um Ihr Gesicht zu reinigen.
Nacken
Ihr Hals ist für die Zeichen des Alterns ungefähr so empfindlich wie Ihr Gesicht. Um den gefürchteten „Hühnerhals“ im Alter zu vermeiden, tragen Sie immer Sonnencreme auf. Nackencremes sind manchmal stärker als diejenigen, die für das Gesicht bestimmt sind, aber um Ihre Routine zu optimieren, können Sie den Nacken mit jeder Gesichtscreme behandeln, die Retinol enthält. Retinsäure „sind die am besten untersuchte Gruppe von Wirkstoffen für die Haut, um den Zellumsatz zu steigern, die Poren zu verkleinern, die Haut aufzuhellen und Akne zu korrigieren“, sagte Bonakdar.
Ohren
Hier ist eine nicht so lustige Tatsache für Sie: Die Ohren sind einer der Die drei am häufigsten von Hautkrebs betroffenen Bereiche, nach Kelley Pagliai Redbord, MD, und C. William Hanke, MD, von der Skin Cancer Foundation. Warum so ein Hochrisikogebiet? Weil Sie wahrscheinlich nicht gut auf sie aufpassen! Verwenden Sie immer Sonnencreme für Ihre Ohren.
Arme und Beine
Ihre Arme und Beine sind die Teile Ihres Körpers, die am wahrscheinlichsten unter trockener Haut leiden. Wenn es um Arme und Beine geht, befeuchten, befeuchten, befeuchten! Bei trockener Haut an Ellbogen und Füßen empfiehlt Dr. Bonakdar, nach „harnsäurehaltigen Cremes, die beim Peeling der obersten abgestorbenen Hautschicht helfen“, zu suchen, um eine weichmachende Wirkung zu erzielen.
Kopfhaut
Haarpflege und Kopfhautpflege gehen Hand in Hand. Die meisten Menschen denken nicht viel über die Kopfhaut nach, es sei denn, sie haben ein auffälliges Problem (z. B. super sichtbare Schuppen), aber es ist zufällig ein ziemlich häufiges Gebiet, um Hautkrebs zu entwickeln. Leider können wir unsere Haare nicht genau mit Sonnencreme einschäumen. Tragen Sie einen Hut, wenn Sie den ganzen Tag in der Sonne sind, um die Haut auf Ihrem Kopf zu schützen.
Um Trockenheit der Kopfhaut zu vermeiden, waschen Sie Ihre Haare nur mit lauwarmem Wasser. Wir alle lieben eine gute, kochend heiße Spülung, um uns morgens aufzuwecken, aber glühende Temperaturen sind nicht so gut, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Zurück
Rückenakne ist eines der größten Ärgernisse des Lebens. Wenn Sie darunter leiden, kann Ihr Schweiß mitverantwortlich sein. Getrockneter Schweiß verstopft die Poren und fördert die Bildung von Speck (sorry, ich musste!), also lass den Schweiß nach dem Training nie auf deinem Körper trocknen. Um Bacne zu beseitigen, SoFeminin empfiehlt ein hausgemachtes Peeling aus Limettensaft und Zucker, das auf den Rücken aufgetragen und mit einem sanften Wattebausch entfernt wird.
Hände
Wir missbrauchen unsere Hände täglich, egal ob wir tippen, Geschirr spülen oder mit ihnen herumwinken, um etwas hervorzuheben. Die Haut an Ihren Händen ist sehr dünn, was sie empfindlich macht. Tragen Sie Gummihandschuhe, wenn Sie scharfe Reinigungsmittel verwenden (duh!) und verwöhnen Sie Ihre Hände mit einer nächtlichen Massage. Nach dem Auftragen der Feuchtigkeitscreme mindestens fünf Minuten einmassieren. Wenn Sie sehr raue Hände haben, StyleCraze schlägt vor, etwas Vaseline mit Ihrer Lotion zu mischen, um zusätzliche Feuchtigkeit zu erhalten.
Dieser Beitrag wurde von Burt’s Bees gesponsert.
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