Es war ein unvermeidlicher Aufenthalt auf meiner Reise von Mutterschaft, wie Spuckbäder, mit meinem Mann streiten, wer um 4.30 Uhr mit dem Baby aufstehen soll, oder versuchen, The Bachelor zu sehen, wenn mein schreiendes Kind andere Ideen hat, wie ich mein Leben verbringen soll Zeit. Ich wusste, dass dieser Tag kommen würde; und im Gegensatz zu meinem Spuckbad war ich überglücklich über die Aussicht.
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Sehen Sie, ich hatte das Baby, das wochenlang geschrien hat. Gute Nachrichten: Er ist unnachgiebig, hartnäckig, unbeirrt… alles Eigenschaften, die ich eines Tages schätzen werde, wenn ich möchte, dass er an einem guten College angenommen wird oder als Linkshänder-Pitcher Profi wird. Schlechte Nachrichten: Ich war nur einen Zusammenbruch davon entfernt, eine Figur in einem Virginia Woolf-Roman zu sein. Wenn Sie in der dritten Woche eines sechswöchigen Baby-Benders sind, können Sie nur noch daran denken: "Calgon, bring mich weg." Ich war bereit für ein bisschen
mich Zeit. Oder zumindest dachte ich, ich wäre es.t Als mir unsere Show (Unangenehm) für ein paar Tage vor Ort war, wusste ich, dass mein Moment gekommen war. Normalerweise, wenn eine Produktion vor Ort läuft, ist es wie ein Sommercamp für Erwachsene… wenn das Sommercamp um 1965 mit den Rolling Stones auf Tour gehen würde. Für mich wollte ich einfach nur schlafen und ein Schaumbad nehmen, ohne mein Neugeborenes in der Wanne mitzunehmen. Diese Nachricht, für ein paar Tage aus der Stadt zu fahren, war besser als am Weihnachtsmorgen 1991, als ich vom Weihnachtsmann ein rosa Moped bekam. Dann, als ich meinem „sehr erwarteten“ Retreat näher kam, geschah etwas Seltsames… etwas Unerwartetes. Ich begann zu freak die (Schlagwort Ihrer Wahl einfügen) raus, Leute! Albträume, Panikattacken über die schlimmsten Ängste einer Mutter und Momente lähmender Angst wurden zu meiner täglichen Norm. Es hat sich auf mich eingeschlichen wie ein ungewolltes Geburtstagsalter oder IBS. Bevor mein Kopf Zeit hatte, meine emotionalen Ausbrüche des reinen Wahnsinns zu verarbeiten, fand ich mich am Straßenrand wieder, brüllte mir die Augen aus und konnte nicht wieder zu Atem kommen. Dann hat es mich erwischt. Ich litt unter Trennungsangst… und hatte noch nicht einmal mein 4 Monate altes Baby verlassen. Erschwerend kommt hinzu, dass ich keinen Bewältigungsmechanismus für das Ausmaß meiner Angst hatte. Aber wie bei den meisten Dingen in meinem Leben bin ich durchgestolpert. Es war nicht schön, aber ich habe gelebt, um die Geschichte zu erzählen. So ging es runter.
Therapie
t Ich lud herunter, lud ein, schrie auf und kam der Lösung einen Schritt näher. Wenn Sie in Ihrem Leben keinen Therapeuten, Berater oder Pastor haben, mit dem Sie sprechen können, dann suchen Sie sich einen. Sie können Sie mit Bewältigungsmechanismen und Ressourcen ausstatten. Ein Fachmann ist unvoreingenommen und Ihre Sitzungen sind vertraulich. Sie können alles abhängen lassen, ohne Angst vor der Gerichtspolizei zu haben.
Gemeinschaftsarbeit
t Nichts geht über die Liebe und Unterstützung Ihrer Liebsten. Manchmal haben wir Angst, dass wir mit Urteil und Spott konfrontiert werden. Früher hatte ich Angst, nicht perfekt zu sein. Fakt ist, ich bin so weit davon entfernt, perfekt zu sein, dass ich ein Experte bin nicht perfekt sein. In dem Moment, als ich mich an andere wandte, erhielt ich das größte Geschenk: eine Gemeinschaft großartiger Frauen, die hinter mir stehen.
Betreuer
t In vielen Teilen des Landes werden hier Tanten, Onkel und Großeltern wirklich hilfreich. Leider leben meine in Georgia. Zum Glück habe ich Mimi, die beste Pflegekraft der Welt. Empfehlungen sind eine hervorragende Möglichkeit, eine gute Pflegekraft zu finden. Ich schlage vor, dass Sie Ihre Bezugsperson bald nach der Geburt des Babys vorbeibringen, auch wenn es nur ein paar Stunden pro Woche sind. So haben Baby und Mama Zeit, sich an die Bezugsperson zu gewöhnen.
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Der Abschied
t Eine weise Mutter sagte mir, ich solle es schnell und schmerzlos machen, als ob du sie in ein paar Stunden sehen würdest. Ich bin vieles, aber weise gehört manchmal nicht dazu. Ich schluchzte über 20 Minuten lang, als Mimi sagte: „Ich weiß, wie du dich fühlst, Nikki. Ich musste meine Kinder zurücklassen, um in den USA zu arbeiten, damit sie in El Salvador ein gutes Leben führen konnten. Ich habe sie seit 13 Jahren nicht mehr gesehen.“ Hallo, ich darf mich vorstellen. Mein Name ist Nikki DeLoach und ich bin Bürgermeisterin von Foot-in-Mouth City. Wie ein großes Mädchen trocknete ich meine Tränen aus, küsste mein Baby, stieg in mein Auto … und fing dann an zu weinen, ganz bequem in meiner Einsamkeit.
Kommunikation
t Mimi schickt mir den ganzen Tag über Bilder und Updates. Gerade als ich beginne, in diesen dunklen, irrationalen, paranoiden Mutterraum zu gehen, taucht ein Bild von Hudson auf, der von Ohr zu Ohr grinst. Ich atme erleichtert auf. Ermutigen Sie Ihre Pflegekraft, dies für Sie zu tun. Außerdem sind Skype und FaceTime ein Glücksfall.
Selbstmedikation
t Wenn auf Ihrer Reise der Trennungsangst alles andere fehlschlägt, empfehle ich dringend, sich selbst zu behandeln. Finde die nächste Bar oder eine Flasche Wein und lass den Korken knallen, Baby! Sie könnten wahrscheinlich sowieso einen Drink gebrauchen.
Selbsterhaltung
t Denken Sie daran, dass Sie manchmal eine bessere Mutter sind, wenn Sie weg sind. Sie kommen erfrischt, revitalisiert und bereit, das mitten in der Nacht von Ihrem Kleinen erwachte Erwachen zu übernehmen.
t Für alle Mütter da draußen, die mit einer bevorstehenden Abreise von Ihrem Kleinen festgeschnallt sind, geht mein Herz aus. Egal, ob Sie wieder Vollzeit arbeiten oder eine Nacht verbringen möchten, ob Ihr Baby 4 Monate oder 4 Jahre alt ist, Trennungsangst ist real und belastend. Lass dir von niemandem etwas anderes sagen. Ich hoffe das hilft.
t Ich wollte diesen Blog aus mehreren Gründen schreiben. Wenn nur eine Mama das liest und sich auf ihrer eigenen Reise nicht mehr allein fühlt, dann hat es sich gelohnt, meine zu teilen. Zweitens möchte ich hören, wie andere Mütter mit der Mutterschaft und Themen wie Trennungsangst umgehen. Also lass mich bitte von dir hören. Du bist inspirierend. Sie sind Menschlichkeit vom Feinsten, und ich bin dankbar, dass wir diese Reise gemeinsam gehen können.
