Polieren und polieren
Unabhängig davon, ob Sie Selbstbräuner auftragen oder nicht, das Schrubben Ihrer Haut ist der Schlüssel zum strandfertigen Aussehen. In Bezug auf die (faux) Bräunung ermöglicht eine glattere Haut eine glattere Anwendung (sprich: keine Streifen), und im Allgemeinen sieht ein polierter und polierter Körper viel gesünder und damit besser in einem Badeanzug aus. Sagen Sie also Sayonara zu trockener Haut und gönnen Sie sich einen Glow von Kopf bis Fuß mit einem regelmäßigen (mindestens einmal pro Woche) Peeling. Nimm ein Zucker- oder Salzpeeling und peele es in kreisenden Bewegungen von deinen Füßen bis zu deinen Schultern.
Machen Sie Ihre künstliche Bräune haltbar
Es braucht Zeit, um diesen perfekten, strandfertigen Faux-Glow zu bekommen, und dann müssen Sie ihn trocknen lassen (was wahrscheinlich bedeutet, dass Sie 30 Minuten nackt im Badezimmer stehen, um Streifen zu vermeiden). Lass deine ganze harte Arbeit nicht umsonst sein. Um Ihre Bräune in Topform zu halten, vermeiden Sie es nach dem Auftragen mindestens sechs Stunden lang nass zu werden Selbstbräuner, lassen Sie den Rasierer für zwei bis drei Tage aus und vermeiden Sie Peeling-Körperwaschmittel (verwenden Sie ein cremiges Reinigungsmittel statt). Regelmäßige Feuchtigkeitspflege hilft auch, Ihre Bräune zu halten.
Beweg dich
Auch wenn Sie noch nicht mit Ihrem Bikini-Countdown-Trainingsprogramm oder Ihrem gesunden Ernährungsplan begonnen haben, ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um gesündere Entscheidungen zu treffen. Sie werden sich dadurch besser fühlen und besser aussehen. Gehen Sie mehr spazieren, nehmen Sie an ein paar neuen Kursen im Fitnessstudio teil, schnüren Sie Ihre Laufschuhe und wechseln Sie zu einer saubereren Ernährung (erhöhen Sie Ihre Aufnahme von frischen Lebensmitteln und lassen Sie die verarbeiteten Sachen weg). Viel Wasser zu trinken ist auch ein Muss für einen besseren Körper.
Seien Sie SPF-versiert
Halten Sie die Haut gesund und frei von vorzeitigen Zeichen der Hautalterung, indem Sie regelmäßig Sonnencreme verwenden, bevor Sie an den Strand gehen. Entscheiden Sie sich für ein Breitbandprodukt (eines, das sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt). UVA-Strahlen können die Zeichen des Alterns beschleunigen, während UVB-Strahlen Verbrennungen verursachen können. Wählen Sie SPF 30 (oder idealerweise höher) und denken Sie daran, jedes Mal, wenn Sie aus dem Wasser zurückkehren, erneut anzuwenden.
