Dieser Lebensabschnitt dauert nicht lange. Bei einigen Babys kann die Fütterung mitten in der Nacht nach drei Monaten aufhören, während andere während der Nacht weiterfüttern, bis sie neun oder sogar 12 Monate alt sind.
Während Sie darin sind, kann es sich jedoch so anfühlen, als ob jede Fütterung ewig dauert. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Augenlider offen zu halten, finden Sie hier ein paar Tipps, die Ihnen helfen, durchzukommen.
Holen Sie sozusagen Ihre Lektüre nach
Laden Sie Hörbücher herunter, um sie während der nächtlichen Fütterungen anzuhören. Es ist eine großartige Zeit, all die Bücher nachzuholen, die Sie schon immer lesen wollten. Darüber hinaus hilft Ihnen das Hören von Büchern, wach, aufmerksam und unterhalten zu bleiben, während das Baby isst, ohne die Umgebung durch Lärm oder Licht zu belasten. Dies wird dazu beitragen, dass das Baby in einem weniger ängstlichen, bettfertigen und schläfrigen Zustand bleibt.
Lerne eine Fremdsprache
Manche sagen, es dauert nur 20 Minuten am Tag, um eine Fremdsprache zu lernen, und wenn Sie die nächtlichen Fütterungen übernehmen, haben Sie das in Hülle und Fülle! Setzen Sie sich ein Wortziel und beginnen Sie jeden Abend damit, Ihren Wortschatz aufzubauen. Hören Sie Radiosender oder Podcasts in der Sprache, die Sie aufnehmen möchten. Binden Sie das Lesen in das Hören ein, indem Sie sich einen fremdsprachigen Film mit Untertiteln ansehen (Kopfhörer werden empfohlen). Es gibt auch eine Reihe von Sprachlern-Apps, die Ihnen den Einstieg erleichtern.
Leute treffen
Vertreiben Sie sich die Zeit während der Mitternachtsfütterung, indem Sie alle Ihre Social-Media-Konten einchecken und überprüfen. Wie alle frischgebackenen Eltern wissen, wird die Zeit zum Tweeten, Status-Update und zum Einchecken, um zu sehen, wie es Ihren Freunden geht, extrem begrenzt, sobald ein Neugeborenes Ihr Zuhause bewohnt. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um ein paar Freunden Hallo zu sagen, da Sie sie in dieser frühen Phase wahrscheinlich einige Wochen lang nicht sehen werden Elternschaft.
Ein Spiel zu spielen
Ob Angry Birds-süchtig, Farmville-Fan oder Fan der Klassiker wie Solitaire oder Tetris, Ein Spiel auf Ihrem Smartphone zu spielen ist eine großartige Möglichkeit, sich die Zeit zu vertreiben und Ihren Geist zu beschäftigen, während Sie Ihr füttern Baby. Suchen Sie nach Spielen, die unterhaltsam genug sind, um Sie am Laufen zu halten, nur für den Fall, dass das Baby Schwierigkeiten hat, sich selbst zu beruhigen und nach dem Essen ein wenig zusätzliche Bindungszeit braucht. Aber jedes Spiel, das Sie starten, sollte eines sein, das Sie jederzeit verlassen oder speichern können. Auf diese Weise können Sie sofort wieder einschlafen, wenn Ihr Baby es tut.
Verbunden mit dem Baby
Der wichtigste Weg, sich die Zeit während der Mitternachtsfütterung zu vertreiben, besteht darin, sich darauf zu konzentrieren, sie zu genießen, solange sie dauert! Die Fütterungszeit ist eine der bedeutungsvollsten Bindungszeiten, die Sie mit dem Baby haben. Wenn Sie nach einem langen Tag mitten in der Nacht aufwachen, um eine Flasche mit Ihrem Kleinen zu teilen, ist dies möglicherweise nicht der Fall scheint eine große Chance zu sein, aber es wird helfen, Bindungen aufzubauen, die Sie beide halten werden Lebenszeit. Sanft zu singen und das Baby sanft zu wiegen, ist ein wunderbarer Zeitvertreib während dieser stillen Mitternachtsfütterung. Der Schlüssel besteht darin, das Baby während einer Zeit, in der die Familie schlafen sollte, nicht durch Aktivitäten zu überstimulieren.
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