Schauen Sie heutzutage in jedes Schaufenster und neben wunderschönen Sommer-Wedges, schwebenden Zigeunerkleidern und vielen neonfarbenen Shorts. Jetzt lassen Shorts viele Frauen nach Luft schnappen. Der Anblick von so wenig Stoff und die Vorstellung, so viel Bein zu sehen, lässt viele laufen, aber es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihre Beine sommerlich fit zu machen. Sie werden sich viel sicherer fühlen und vielleicht sogar eine Shorts ausprobieren.
Peelen und rasieren
Ein Peeling der Haut ist sehr wichtig, da es abgestorbene Hautschüppchen entfernt. Ihre Beine fühlen sich viel weicher an und wenn Sie künstliche Bräune verwenden, nimmt sie gleichmäßiger auf Ihre Haut auf, sodass Sie weniger wahrscheinlich unansehnliche Streifen haben. Peeling in kreisenden Bewegungen und dann entweder wachsen oder mit einem Rasierer mit mindestens drei oder vier Klingen rasieren. Dadurch erhalten Sie eine wirklich gründliche Rasur, sodass selbst kleinste Härchen verschwinden. Anschließend gut mit Feuchtigkeitscreme aufschäumen. Wenn Sie unter Cellulite leiden, verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, die Koffein enthält; Dies wird Ihren Kreislauf ankurbeln. Vermeiden Sie jedoch, Koffein zu trinken, da dies mit Cellulite in Verbindung gebracht wird.
Bräunen
Sprühbräune und künstliche Bräune sind heutzutage erstaunlich. Vorbei sind die Zeiten von schlecht riechenden, schmierigen Cremes, die Ihrer Haut einen schrecklichen Orangeton hinterlassen. Die heute erhältlichen Produkte sind kaum zu überbieten und natürlich viel besser für Ihre Haut als Bräunen. Holen Sie sich eine gute Schicht künstlicher Bräune auf Ihre Beine (oder lassen Sie sich bräunen, wenn Sie sich mit Produkten für zu Hause nicht sicher sind). Die tiefere Farbe lässt Ihre Beine schlanker erscheinen als sie sind und auch länger aussehen.
Pedi
Wenn Sie nicht gut darin sind, Ihre eigenen Zehennägel zu lackieren, machen Sie eine Pediküre. Unschöne Zehennägel geben uns nie ein gutes Gefühl. Und eine Pediküre bekämpft auch abgestorbene Hautstellen am Fuß, sodass Sie mit Stolz offene Sandalen oder Wedges tragen können.
Geh in die Hocke
Sie tun weh, ja, aber Kniebeugen funktionieren. Stellen Sie sich mit den Füßen hüftbreit auseinander und gehen Sie so lange wie möglich in die Hocke, idealerweise jedoch mindestens 15 Minuten täglich. Halten Sie sich mindestens zwei Sekunden lang in dieser Hockposition, bevor Sie sich langsam aufrichten und dann wieder in die Hocke gehen. Lassen Sie Ihre Hüften nicht tiefer als Ihre Knie sinken, da Sie sonst Ihren Rücken beschädigen können.
Konzentriere dich auf deine Wadenmuskulatur
Formschöne Beine werden durch eine gut definierte Wadenmuskulatur unterstützt. Machen Sie alle Übungen, die sich auf diesen Teil des Beins konzentrieren. Eine einfache und einfache Bewegung zu Hause besteht darin, mit dem Gesicht zur Wand zu stehen, ein Bein hinter das andere zu haken und sich auf den Fußballen zu erheben, eine Bewegung, die Kraft der Wade erfordert. Einige Sekunden halten und wiederholen. Zielen Sie auf 15 Minuten pro Tag, wenn Sie können.
Gehen Sie spazieren
High Heels verlängern das Erscheinungsbild der Beine (kombinieren Sie Ihre Shorts mit Wedges, wenn die Länge Ihnen mehr Selbstvertrauen gibt), aber Beachten Sie, dass das häufige Tragen von Absätzen die Kniesehnen verkürzen kann, wodurch die Beine kürzer erscheinen als mit Absätzen ENTFERNT. Um dies zu vermeiden, ziehen Sie Ihre Schuhe an und gehen Sie so viel wie möglich. Gehen ist die beste Beinverlängerungsübung, die es gibt, und Sie werden sich in kürzester Zeit kurzzeitig fühlen.
Einkaufen gehen
Kaufen Sie beim Kauf von Shorts nur solche, die richtig passen und in denen Sie sich wirklich wohl fühlen. Seien Sie nicht versucht, zu eng zu werden, wenn Ihr Po nicht Ihr Lieblingsmerkmal ist, und gehen Sie nicht zu kurz, wenn Ihre Oberschenkel es auch nicht sind. Es gibt eine ganze Reihe wunderbarer Schnitte, also verbringen Sie die Zeit mit dem Einkaufen und finden Sie Ihr perfektes Paar. Die Chancen stehen gut, es gibt ein Spiel da draußen und du wirst bis zum Herbst darin leben. Kombiniere es mit einem Blazer und Absätzen für einen smarteren Look.
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