Argumente passieren. Und bei Teenagern können sie oft vorkommen. Um sich von Konflikten und Auseinandersetzungen zu erholen und daraus zu lernen, müssen Eltern Belastbarkeit entwickeln und bereit sein, voranzukommen, weiter zu kommunizieren und mit ihren Eltern Lösungen zu finden Jugendliche.
Wiederherstellung und Auflösung
Wenn Teenager ihre Unabhängigkeit erkunden, geraten sie oft in Konflikt mit ihren Eltern, und es kommt unweigerlich zu Streitigkeiten. Beide Seiten müssen mit Argumenten mit Reife umgehen und lernen, gemeinsam zu wachsen und voranzukommen.
Während des Streits
Während eines Streits müssen Eltern ihr Bestes geben, um so ruhig und gelassen wie möglich zu bleiben – auch wenn dies nicht immer der Fall ist.
„Geschrei hat keinen Zweck“, sagt der Psychologe und Neuropsychologe Dr. Raphael Wald von Palm Beach Psychology Associates. „Wenn es Ihnen schwerfällt, bei der Disziplinierung Ihres Kindes nicht zu schreien, versuchen Sie, Disziplin als eine Geschäftstransaktion zu betrachten. Effektive Geschäftsleute verstehen, dass es wirkungslos ist, Menschen zu beschimpfen, weil es für die andere Partei schwierig ist, Ihre Nachricht zu hören. Bleiben Sie ruhig und ausgeglichen.“
Es ist wichtig, dass Eltern Resilienz im Umgang mit ihren Kindern entwickeln. Es wird Momente geben – viele Momente –, in denen Sie mit Ihren Teenagern nicht klarkommen. Aber Argumente müssen Ihrer Beziehung nicht dauerhaft schaden.
„Wenn es heiß hergeht, ist es in Ordnung, die Stimme zu senken und zu sagen ‚Entschuldigung, ich muss eine Pause machen‘ und in einen anderen Raum zu gehen“, erklärt Dr. Kimberly Williams, Psy. D. Wenn du eine Verschnaufpause brauchst, nimm sie.
Gib deine Fehler zu
Um sich von einem Streit zu erholen, ist es wichtig, dass Eltern ihre Fehler eingestehen und Verantwortung für ihr Handeln übernehmen.
„Übernehmen Sie nach einem Streit Verantwortung, zeigen Sie Verantwortung und sagen Sie ‚Es tut mir leid‘ oder ‚Ich habe einen Fehler gemacht‘“, sagt Williams. „Wenn ein Elternteil immer noch etwas sagen möchte, können sie sagen: ‚Ich entschuldige mich, dass meine Gefühle außer Kontrolle geraten sind. Es war nicht angebracht, mit Schreien zu antworten. Ich möchte jetzt in Ruhe mit dir über diese Situation sprechen.’ Teenager werden dich respektieren, wenn du sie um Verzeihung bittest.“
Lass deinen Teenager abkühlen
Sie brauchen wahrscheinlich eine Pause nach einem Streit, und Ihr Teenager auch. Respektieren Sie diese Tatsache und geben Sie ihnen eine Bedenkzeit.
„Geben Sie Ihrem Teenager nach einem Streit seinen Freiraum“, sagt Allison S. Baker, M.D., Direktor des Jugendprogramms bei ColumbiaDoctors Eastside. „Lass sie in ihrem Zimmer abkühlen, auch wenn sie dir die Tür vor der Nase zugeschlagen haben. Wenden Sie sich später an diesem Tag wieder an Ihren Teenager und teilen Sie ihm mit, dass Sie versuchen möchten, das Problem zu lösen. Teilen Sie ihnen mit, dass Sie die Rolle, die Sie in der Auseinandersetzung gespielt haben, erkennen und dass Sie wirklich versuchen, ihre Perspektive zu verstehen. Wisse, dass du als Eltern manchmal in solchen Situationen geben musst, um zu bekommen.“
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