Es ist die uralte Frage: Wie oft sollte man seine Haare wirklich waschen? Früher hätten wir nicht davon geträumt, 24 Stunden ohne Shampoo auszukommen, aber dann hörten wir, dass es so war Es ist schlecht, sich jeden Tag die Haare zu waschen – und es gibt sogar Leute, die ihre Haare eine ganze Woche lang ausblasen können. Also, was ist der Deal?
Wir wussten schon immer, dass wir unsere Haare regelmäßig waschen müssen, aber es ist so schwer zu entschlüsseln, was „regelmäßig“ eigentlich bedeutet. Wir haben Haarexperten zu Rate gezogen, um die ultimativen Informationen zum Thema Haarwäsche zu erhalten.
Der Haartyp ist wichtig
Gibt es eine gute Faustregel für die magische Anzahl von Tagen, die Sie ohne Haarewaschen verbringen können? Es hängt wirklich von Ihrem Haartyp ab. Dickeres und lockigeres Haar kann länger ohne Waschen auskommen als feines Haar. Es spielt auch eine Rolle, wie verarbeitet Ihr Haar ist, da die Öle in Ihrer Kopfhaut nicht durch das Haar wandern bei grobem, lockigem oder bearbeitetem Haar genauso schnell wie bei Frauen mit feinem Haar, sagt Marlene Montanez von
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Aus diesem Grund sollten lockige Haartypen besonders darauf achten, die Haare nicht zu häufig zu waschen – und Shampoos mit scharfen Sulfaten vermeiden, die dem Haar die natürlichen Öle entziehen. Sie können eine gemeinsame Wäsche in Betracht ziehen (mit einer Spülung anstelle von Shampoo) oder ein sulfatfreies Shampoo verwenden, wenn Sie mehr als zweimal pro Woche waschen, sagt Jane Nyachiro von der Haarmarke Jirano.
Auch der Lebensstil spielt eine Rolle. Wenn Sie beispielsweise täglich trainieren, müssen Sie Ihre Haare häufiger waschen, um sich nach dem Schwitzen sauber zu fühlen. Wenn Sie eine fettige Kopfhaut und dünnes, feines Haar haben, wird Ihr Haar nach 24 Stunden platt und schmutzig aussehen. Wenn Ihr Haar stecknadelförmig ist, zeigt sich auch eine fettige Kopfhaut leichter. Die Kehrseite ist mit dickem, lockigem Haar, Sie können möglicherweise drei Tage ohne Shampoo auskommen.
Es kann zu viel des Guten sein
Es ist ganz einfach: Durch das tägliche Waschen der Haare werden unsere natürlichen Öle und Proteine entfernt, wodurch unser Haar schneller austrocknet. Shampoo entfernt die Öle aus dem Haar, und wir brauchen diese Öle, um unserer Kopfhaut und unserem Haar zu helfen, gesund zu sein, sagt Emily Woodstrom von Hairitage ‘Hous außerhalb von St. Paul, Minnesota.
Manche Leute shampoonieren so häufig und entfernen das natürliche Öl in ihren Haaren so stark, dass es sehr kraus wird – und Dort sieht das Haar am Tag danach tatsächlich besser aus, wenn sich Öl auf der Kopfhaut angesammelt hat, um diese wilden Haarschäfte zu zähmen, sagt Dr. Scott Rackett, einem Dermatologen und Haarpflegeexperten. Oft verwenden wir Produkte, um das Haar zu beruhigen, wenn wirklich weniger häufiges Shampoonieren das Aussehen des Haares verbessern und den Bedarf an Haarprodukten verringern würde.
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Finden Sie Ihren perfekten Cocktail
Der Trick besteht darin, ein Shampoo, eine Spülung und einen Produktcocktail zu finden, der Ihre Kopfhaut und Ihr Haar ins Gleichgewicht bringt, damit Sie sich jeden dritten oder fünften Tag waschen können. „Wenn man feineres Haar hat, empfehle ich ein Volumenshampoo, damit es leicht bleibt und nicht zu schnell fettet. Wenn ein Kunde mit grobem, trockenem und dickem Haar zu mir kommt, empfehle ich etwas, das die Kopfhaut und das Haar mit Feuchtigkeit versorgt und ausgleicht. Es ist ein bisschen eine Sache von Versuch und Irrtum.
Arbeiten Sie mit Ihrem Stylisten zusammen, um sicherzustellen, dass Sie das bekommen, was für Sie funktioniert“, sagt Max Gierl, Senior Stylist bei Mizu New Yorker Salon. „Die Nr. 1 Sache, die ich allen meinen Kunden sage, ist, Conditioner vollständig von der Kopfhaut fernzuhalten. Conditioner kann die Kopfhaut fettig machen, was deine Wurzeln nur schneller fettig erscheinen lässt. Die Kopfhaut sollte genügend Talg produzieren, um die Gesundheit der Kopfhaut richtig zu erhalten.“
Das endgültige Urteil
Versuchen Sie höchstens, Ihre Haare jeden zweiten Tag zu waschen. Alle zwei Tage ist noch besser, und wenn Sie eine ganze Woche daraus machen können, probieren Sie es aus! Wenn dein Haar nach nur einem Tag fettig wird, versuche es mit etwas Haarpuder oder Trockenshampoo auf deinen Haarwurzeln, um etwas von dem überschüssigen Öl aufzusaugen. Es gibt auch Unmengen von Produkten auf dem Markt für die Waschtage zwischendurch, die Ihrem Haar zusätzlichen Schwung verleihen und frisch riechen. Versuchen Sie nach dem Fitnessstudio, einen erfrischenden Nebel zu sprühen oder ein Rinse ohne Shampoo zu verwenden. Wenn Sie nach dem Training jedes Mal waschen und shampoonieren müssen, versuchen Sie es mit einem Shampoo, das für die tägliche Reinigung gedacht ist – es ist normalerweise weniger hart für Ihr Haar.
Ursprünglich gepostet auf StyleCaster.
