Liebe Bacne: Du bist scheiße. Wir schaffen es endlich, jedes pickelige Bild aus unserer Jugend wegzuwerfen (auch bekannt als verbrannt), und jetzt musst du mitkommen und auf unsere Parade regnen.
Sie kacken alle unsere Lieblings-Statement-Pieces. Und unsere schulterfreien Tops und rückenfreien Kleider. Du bringst uns sogar dazu, bei unserer Trainingsausrüstung zusammenzuzucken (und nicht, weil das Tragen bedeutet, dass wir trainieren müssen). Wir sind auf euch, und wir gehen nicht kampflos unter.
Nur weil es eine Jahreszeit ist, in der wir Bacne mit weiten Pullovern, Rollkragenpullovern und einer Menge Schichten verstecken können, hat es nicht das Recht, wie ein anhänglicher Nachbar herumzuhängen. Bevor Sie sich versehen, steht der Frühling vor der Tür – und einen Rollkragenpullover zum Strand zu tragen, ist nicht gerade praktisch.
Näher kommen und persöhnlich werden
Stellen Sie sich so nah wie möglich an Ihr Badezimmer oder Ihren Ganzkörperspiegel. Mit einem Kosmetikspiegel in der Hand sprengen Sie Ihre innere Nancy Drew aus, um die Situation zu untersuchen. Sie brechen höchstwahrscheinlich in bestimmten Bereichen aus, was die Liste der Verdächtigen, die Ihren Bacne verursachen, einschränkt.
Wenn Ihre Ausbrüche an Nacken und Schultern auftreten, liegt dies wahrscheinlich an Ihren Haarprodukten. Wenn sie sich näher an Ihrem BH-Trägerbereich oder an der Stelle Ihres Sport-BHs befinden, waschen Sie Ihre BHs entweder mehr gründlich oder schmeiß sie weg und kaufe neue (als ob du eine andere Ausrede zum Einkaufen bräuchtest, aber du bist willkommen). Wenn sich Ihre Ausbrüche wie bei Ihrem letzten Freund nirgendwo besonders engagieren, bedeutet dies Krieg.
Das benötigst du für den Kampf:
Ein Duschprogramm
Ihr Badezimmer ist eine 24/7-Keimorgie. Wechsle häufig Luffa, Duschschwamm oder Waschlappen – das sind ihre Lieblingsorte zum Feiern. Duschen Sie in warmem Wasser, nicht in Wasser mit Verbrennungen dritten Grades. Verwenden Sie ein Duschgel, das speziell gegen Pickel wirkt, wie z Neutrogena Body Clear Duschgel (drugstore.com, $ 7), und waschen Sie schwer zugängliche Stellen gründlich mit einem Luffa oder einer Bürste. Zu Ihrer Information: Die Kaktus-Körperbürste von The Body Shop tritt einige ernste… zurück. (thebodyshop-usa.com, $15)
Es ist auch wichtig, dass Sie Ihren Rücken zuletzt waschen, insbesondere wenn Ihre Haarprodukte schuld sind. Ziehen Sie Ihre Haare nach dem Waschen über die Schulter und gehen Sie in die Stadt – so stellen Sie sicher, dass keine Shampoo- oder Spülungsreste Ihre Poren verstopfen. Stecken Sie Ihr nasses Haar nach dem Duschen mit einem Clip hoch (ansonsten haben Sie Ihren Rücken praktisch umsonst gewaschen). Ein weiterer super-einfacher Tipp: Verwenden Sie ein Handtuch für Ihre Haare und ein separates für Ihren Körper.
Ein Kleidungsprogramm
Trage atmungsaktive, leichte Stoffe wie Baumwolle und Leinen. Ich empfehle auch, einen Sonnenschutz für das Gesicht anstelle Ihres normalen Sonnenschutzes auf Ihrem Körper zu verwenden, da dieser in der Regel nicht den gleichen Schutz vor Ausbruch hat (wenn überhaupt). Nachdem Sie viel Zeit in der Sonne verbracht oder trainiert haben, duschen Sie sich sofort und ziehen Sie sich um – länger als nötig in Ihrem Gestank herumzulaufen, führt zu (Überraschung!) mehr Rückenakne.
Eine Schlafenszeit
Waschen Sie Ihre Laken und Kissenbezüge regelmäßig und versuchen Sie, auf ein Waschmittel umzusteigen, das ganz natürlich und parfümfrei ist. Tragen Sie einen bequemen Schlafanzug, der Ihre Haut nicht reizt oder Sie ins Schwitzen bringt (Verbrennen im Bett ist das am schlimmsten, und vertrau mir, dein Rücken stimmt zu). Behandeln Sie Ihre Problemzonen vor dem Anlegen Ihres PJs mit einer Akneformel, die Benzoylperoxid enthält, wie Clinique Acne Solutions Notfall-Gel-Lotion. Es wird helfen, Ihre aktuellen Ausbrüche zu heilen und zukünftige zu verhindern. (sephora.com, $ 17)
Der Schlüssel ist Beständigkeit: Sie werden keine Ergebnisse über Nacht sehen, aber wenn Sie sich daran halten (Sie wissen, länger als einen Tag), werden Sie feststellen, dass Sie Ihren Tuckus abschneiden, um sich auf das Backless vorzubereiten alles diesen Sommer.
Liebe Bacne: Bringen Sie mit. Es. Auf.
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