Die warmen Monate sind eine großartige Zeit für Sie und Ihre Familie, um auf Ihre Fahrräder zu steigen. Aber trotz der hervorragenden gesundheitlichen Vorteile des Radfahrens kann es gewisse Gefahren bergen, wenn Sie nicht aufpassen. Lesen Sie weiter, um sicherzustellen, dass Sie alle Vorteile von Radfahren und meide die Gefahren.
Helmsicherheit
EIN aktuelle Studie in New York City gaben an, dass 97 Prozent der Radfahrer, die bei einer Kollision starben, keinen Helm trugen. Untersuchungen zeigen auch, dass das Tragen eines richtig sitzenden Helms das Risiko schwerer Kopfverletzungen um über 85 Prozent verringert. Daher kann man mit Sicherheit sagen, dass das Tragen eines Helms jedes Mal, wenn Sie auf Ihr Fahrrad steigen, ein wichtiger Bestandteil der Fahrradsicherheit ist. Suchen Sie nach einem Helm, der von der CSA oder CPSA zertifiziert ist.
Helm montieren sicher am Kopf ist genauso wichtig wie die Auswahl des richtigen. Der Abstand von der Vorderseite des Helms bis zu den Augenbrauen sollte zwei Finger betragen und ein Finger sollte zwischen Kinn und Kinnriemen passen. Außerdem sollten um jedes Ohr V-förmige Riemen angebracht sein, und der Helm sollte sich beim Neigen oder Schütteln des Kopfes nicht verrutschen. Denken Sie daran, dass die meisten Fahrradhelme „Single-Impact“-Helme sind, was bedeutet, dass sie gegen einen Aufprall schützen und dann ersetzt werden müssen.
Überprüfen Sie Ihr Fahrrad
Bevor Sie losfahren, überprüfen Sie Ihr Fahrrad. Überprüfen Sie, ob die Klingel oder Hupe funktioniert, Reflektoren und/oder Lichter bei Nachtfahrten vorhanden sind, die Reifen genügend Luft haben und die Bremsen in gutem, funktionstüchtigem Zustand sind. Dies sollten Sie bei jeder Fahrt tun.
Richtig signalisieren
Da Fahrräder keine Signalleuchten haben, werden stattdessen Handbewegungen verwendet, um den Fahrer auf Ihren nächsten Schritt aufmerksam zu machen. Stellen Sie sicher, dass Sie die entsprechende Handzeichen und haben sie geübt, bevor Sie auf die Straße gehen.
Bleibe wachsam
Als Radfahrer sind Sie das kleinste und am wenigsten sichtbare Fahrzeug auf der Straße. Daher ist es wichtig, dass Sie ständig wachsam sind. Die Fahrer sehen Sie möglicherweise nicht oder erwarten von Ihnen, dass Sie etwas anderes tun, als Sie tatsächlich tun. Es ist daher in Ihrem Interesse, Autos möglichst weit zu machen und beim Rangieren Ihres Fahrrads immer in alle Richtungen zu kontrollieren. Aufmerksam zu bleiben bedeutet auch, Radfahren zu Ihrer Priorität zu machen: Vermeiden Sie es, Musik zu hören, und schalten Sie alle Mobilfunkgeräte aus, damit Sie nicht versucht sind, sich von der Straße abzulenken.
Geh langsam
Denken Sie immer daran: Es ist besser, zu spät ans Ziel zu kommen, als gar nicht anzukommen. Nehmen Sie sich also Zeit. Wenn das Gehsignal an einer Ampel anzeigt, dass die Ampel bald umgestellt wird, ist es besser, langsamer zu fahren, als zu versuchen, durchzurasten. Wenn ein Auto nach rechts abbiegt, halten Sie an und lassen Sie es los, anstatt zu versuchen, vor ihm zu rasen. Es gibt nichts, was Sie von einem entgegenkommenden Fahrzeug trennt, und hohe Geschwindigkeiten können in einigen Fällen zu einem erhöhten Verletzungsrisiko und schwereren Verletzungen führen. Seien Sie also geduldig und kommen Sie sicher an Ihr Ziel.
Zertifiziert werden
Wenn Sie wirklich sicher sein möchten, dass Sie alle Straßenverkehrsregeln kennen und für alle Gefahren beim Radfahren bestens gerüstet sind, sollten Sie sich für die CAN-BIKE-Programm. Der Kurs lehrt Sie alles, von der Vorwegnahme der Verkehrsdynamik bis hin zu Techniken zur Kollisionsvermeidung, damit Sie sich auf Ihr Fahrradwissen verlassen können.
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