Jeder hat diesen traditionellen Hochstuhl, bei dem Essen über das Gesicht und jede Oberfläche in Reichweite verschmiert ist. Das Starten von Feststoffen ist ein Übergangsritus für jedes Baby und jedes Elternteil. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie wissen, wann Ihr Baby bereit ist und wie Sie sich in diesem Neuland zurechtfinden.
Die Amerikanische Akademie für Pädiatrie empfiehlt, Babys in den ersten sechs Lebensmonaten ausschließlich zu stillen. Das heißt, keine andere Nahrungsergänzung oder Einnahme von irgendetwas anderem (d. h. Wasser, nicht-menschliche Milch, Saft usw.), abgesehen von Vitaminen, Mineralien oder Medikamenten. Jüngste Studien haben gezeigt, dass der Magen-Darm-Trakt eines Säuglings erst im Alter von sechs bis acht Monaten vollständig ausgereift ist, um feste Nahrung richtig zu verdauen und zu verwerten.
Vor diesem Hintergrund passen Babys nicht in eine perfekte Form. Sie werden unterschiedlich schnell reifen und wachsen. Nur weil Ihr Freund darauf besteht, dass Ihr Baby im Alter von vier Monaten essen muss, weil ihr Baby es getan hat, bedeutet das nicht, dass Ihr Baby in diesem Alter Interesse zeigt. Beobachten Sie Ihr Kind auf seine eigenen Anzeichen von Bereitschaft und Fortschritt.
Anzeichen von Bereitschaft
Ihr Baby ist möglicherweise bereit für das Essen, wenn….
• Sie sitzen ohne fremde Hilfe und können den Kopf hochhalten. Wenn Sie den Hochstuhl zurücklehnen müssen, um sie zu füttern, ist das ein gutes Zeichen, dass sie noch nicht ganz bereit sind.
•Sie haben ihr Geburtsgewicht verdoppelt.
•Sie können beim Stillen oder beim Trinken einer Flasche anzeigen, dass sie voll sind, indem sie sich von der Quelle abwenden. Dies zeigt, dass sie erkennen können, wann sie satt sind und in der Lage sind, die Aufnahme selbst zu regulieren, um übermäßiges Essen zu verhindern.
• Sie drücken das Essen nicht mit der Zunge heraus oder lassen es einfach wieder heraustropfen. Sie versuchen, es herum und runter zu arbeiten.
• Ihr einst perfekter Schläfer wacht plötzlich oft auf. Achten Sie darauf, dieses Zeichen nicht mit Wachstumsschüben zu verwechseln, die bei den meisten Babys im Alter von drei bis vier Monaten, sechs bis sieben Monaten und neun bis zehn Monaten auftreten. Sie könnten auch aufgrund von Krankheit oder Zahnen wach sein, daher ist dies kein kristallklares Zeichen.
• Zeigen Sie Interesse an dem, was Sie essen. Auch hier kein kristallklares Zeichen, da Babys im Alter von etwa vier bis sechs Monaten ein natürliches Interesse daran haben, alles um sich herum in den Mund zu stecken. Wenn ihre Augen von Ihrem Teller zu Ihrem Mund wandern und sie das Kauen wie Sie simulieren, besteht die Möglichkeit, dass Interesse besteht.
Erste Schritte der festen Nahrung
Wenn Sie festgestellt haben, dass Ihr Baby tatsächlich bereit ist, mit dem Essen zu beginnen, kommt jetzt die Herausforderung, was Sie zuerst probieren sollten. In der Vergangenheit lautete die Empfehlung fast immer, mit handelsüblichen Baby-Cerealien zu beginnen. Lebensmittel wie Avocado, Banane, Süßkartoffel und Birnen sind jedoch großartig erste Essenstipps für ihre nährstoffreichen Eigenschaften.
Wenn das Baby für die erste Mahlzeit bereit ist, geben Sie ihm eine kleine Menge seiner normalen Flüssigkeit (Muttermilch oder Formel), damit sie nicht hungrig werden, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, Ablehnung. Auf der anderen Seite möchten Sie sie nicht unbedingt vollständig haben, da auch das Interesse gering ist.
Sobald Sie ein neues Lebensmittel eingeführt haben, sollten Sie etwa 4 Tage warten, bevor Sie ein anderes Lebensmittel einführen. Dies gibt Ihnen Zeit, alle Anzeichen einer Allergie wie Durchfall, Hautausschlag und Erbrechen zu erkennen. Wenn es keine Reaktion gibt, führen Sie ein anderes Futter ein und setzen Sie fort, bis sie eine gesunde Auswahl an Obst und Gemüse haben.
Denken Sie zu Beginn dieses Prozesses daran, dass Muttermilch/Nahrung die Hauptnahrungsquelle Ihres Babys bleibt, bis es ein Jahr alt ist. Feste Nahrung wird diese Diät nur ergänzen. Wenn Babys zwischen sechs und acht Monaten alt sind, sollten sie zwei bis drei Portionen Nahrung bekommen. Diese wird zwischen neun und 24 Monaten auf etwa drei- bis viermal täglich ansteigen.
Idealerweise sollte Ihr Baby innerhalb weniger Monate nach Beginn der festen Nahrung eine ausgewogene Ernährung aus Muttermilch/Formel, Obst, Gemüse, Fleisch, Getreide, Eiern und Fisch zu sich nehmen.
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