Seien wir ehrlich, das vergangene Jahr hat Ihnen nicht am meisten Spaß gemacht. Sie haben viele Gefahren, Ausgaben und Enttäuschungen während Ihres Unfruchtbarkeit Reise. Silvester ist nach Taylor Swifts Worten eine Zeit, um es abzuschütteln.
Der Urlaub ist die perfekte Zeit, um das vergangene Jahr der zerstörten Hoffnungen hinter sich zu lassen und sich auf einen Neuanfang zu konzentrieren. Es gibt viele Mini-Rituale, die Sie tun können, um das neue Jahr auf eine Weise zu heilen, zu erneuern und zu feiern, die Ihnen hilft Fruchtbarkeit Reise.
Das letzte Jahr beiseite werfen
Beginnen Sie den Tag mit Ihrem Ehepartner oder jemand anderem, der Ihnen im letzten Jahr der Unfruchtbarkeitskämpfe nahe stand, indem Sie das vergangene Jahr beiseite lassen. Schreiben Sie alle Ihre Enttäuschungen und Kämpfe auf Zettel auf und legen Sie sie in eine Schüssel. Ziehen Sie das Papier nacheinander heraus und lesen Sie es laut vor. Sprechen Sie über Ihre Gefühle und zerreißen Sie dann das Papier, um es hinter sich zu lassen.
Mach dir Ziele für das kommende Jahr
Dies ist eine Praxis, die viele Leute machen, wie die traditionelle „Ich werde dreimal pro Woche ins Fitnessstudio gehen und 20 Pfund abnehmen“. Anstelle dieser Ziele, die wahrscheinlich Mitte Januar überschritten werden, schreiben Sie Ziele auf, die sich auf Ihre Fruchtbarkeit beziehen Reise. Einige Beispiele sind:
- Ich gehe mit Achtsamkeit und gelassenen Gedanken in jeden Termin.
- Ich werde mir nach jeder schlechten Nachricht Zeit für mich nehmen.
- Ich werde mich auf die Segnungen in meinem Leben durch Gut und Böse konzentrieren.
- Ich werde mehr Zeit mit meinem Ehepartner verbringen und wir werden während dieser Zeit nicht über Unfruchtbarkeit sprechen.
Werde abergläubisch
Es ist immer wieder erstaunlich zu sehen, wie die Welt das neue Jahr einläutet und an all die Hoffnungen und Wünsche jedes Landes für das kommende Jahr denkt. Warum nehmen Sie nicht einige der abergläubischen Traditionen der Welt und haben Spaß daran, sie zu praktizieren? Es gibt viele Traditionen auf der ganzen Welt, die für Erneuerung, Glück, Wünsche und sogar Fruchtbarkeit durchgeführt werden.
- In Griechenland zerschlagen sie einen Granatapfel auf den Boden, um die Saat für Wohlstand und Glück im neuen Jahr zu offenbaren. Während Sie das nicht tun müssen, versuchen Sie, den Granatapfel an Silvester zu essen. Die Frucht ist ein Symbol für Regeneration, Fruchtbarkeit und Wohlstand.
- Auch die Griechen schalten kurz vor Mitternacht alle Lichter aus, um die Dunkelheit des vergangenen Jahres zu vertreiben. Nach Mitternacht werden die Lichter eingeschaltet, um Licht auf das Neue zu werfen.
- In Russland schreibt man seinen Wunsch für das neue Jahr auf ein Blatt Papier. Dann verbrennen sie dieses Stück Papier, geben die Asche in ein Glas Champagner und trinken es. Es ist ziemlich hart, aber vielleicht können Sie Ihre Wünsche laut aussprechen, bevor Sie Champagner trinken.
- In Spanien ist es Glück, um Mitternacht 12 Trauben zu essen, eine für jeden Zug. Interessanterweise wurde diese Tradition Ende des 19. Jahrhunderts von Weinbergen begründet, die überschüssige Trauben hatten und den Weinverkauf fördern wollten. Trotzdem kann es nicht schaden, 12 Trauben als Glücksbringer zu essen!
Nutzen Sie den Paarurlaub
Nachdem Sie sich vom vergangenen Jahr gereinigt und Ziele für das kommende Jahr gesetzt haben, ist es an der Zeit, die Gelegenheit zu feiern, die das neue Jahr bietet. Zum Glück gilt Silvester eher als ein Paar-zentrierter Feiertag, also gehen Sie mit all Ihren Paarfreunden aus, um zu feiern! Wählen Sie eine Party nur für Erwachsene, verkleiden Sie sich und feiern Sie Ihren Weg ins neue Jahr!
Unabhängig davon, was Sie durchgemacht haben und welche Ängste Sie vor der Zukunft haben, denken Sie daran, dass Silvester eine Zeit ist, um Optimismus zu feiern. Du weißt nie, was das nächste Jahr für dich bereithält. Nutzen Sie die Feiertage, um sich von all der Negativität des vergangenen Jahres zu befreien und sich auf bessere Dinge im neuen Jahr vorzubereiten.
Biografie: Nicole Witt ist die Schöpferin von Beyond Infertility, einer Community-Support-Site und einem Online-Magazin, das sich an Familien mit Unfruchtbarkeit richtet. Sie können die Website unter BeyondInfertility.com besuchen. Sie ist auch Inhaberin von The Adoption Consultancy.
