Zum zweiten Mal Mama und Schauspielerin Ali Landry teilt ihre Tipps, um die Mutterschaft in Einklang zu bringen, während sie sich trotzdem Zeit für mich nimmt.
Schokoladen- und Mädelsabend
Zum zweiten Mal teilt Mutter und Schauspielerin Ali Landry ihre Tipps zum Ausgleich der Mutterschaft, während sie sich immer noch Zeit für mich nimmt.
"Ich versuche immer noch, das herauszufinden", lachte Landry. „Ich sage, du tust dein Bestes. Am Ende des Tages gibt es immer jemanden oder etwas, das zu kurz kommt, aber morgen ist ein neuer Tag.“
Eine Möglichkeit, wie Landry gesund bleibt, besteht darin, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und lustige Aktivitäten mit ihren Freundinnen zu planen. Eines dieser Dinge ist
"Es macht so viel Spaß", sagte Landry zu SheKnows. „Das brauchst du mir als Frau Zeit, um dich mit deinen Freunden zu treffen und zu plaudern – weg von der Familie.“
Landry verbringt auch ihre Freizeit mit Trainingseinheiten. Im Gegensatz zu einigen berühmten Sternchen, die sich fast sofort erholen, gibt Landry zu, dass es nicht einfach war, nach ihrem zweiten Kind abzunehmen.
"Ich habe ungefähr neun Monate gestillt und ihn gerade entwöhnt", sagte Landry. "Während dieser Zeit habe ich mich an 7 bis 20 Pfund gehalten, also versuche ich jetzt, das Babygewicht zu reduzieren."
Sie sagt, dass Kernübungen und Spinning ihre Lieblingsbeschäftigungen sind.
"Mit zwei Kindern bleibt nicht viel Zeit, um zu trainieren, also versuche ich, viele Körperteile gleichzeitig zu treffen", sagte Landry. „Ich muss rein und raus. Sie bekommen mehr für Ihr Geld.“
Gut essen
Ali hält sich auch an einen gesunden Ernährungsplan und bekommt jeden Tag neue Ideen von Pinterest.
„Ich bin besessen von Pinterest“, sagte sie SheKnows. „Eines meiner Boards lautet: ‚Du bist, was du isst.‘ Ich liebe es, unglaubliche Dinge mit viel Gemüse, Fisch und Proteinen herzustellen.“
Aber Ali gönnt sich sicherlich auch ein paar schuldige Freuden. Ihr neuer Lieblingssnack sind Hersheys Simple Pleasures. Die Pralinen haben jeweils nur 30 Kalorien und halb so viel Fett wie normale Schokolade.
„Ich habe eine große Leidenschaft für Schokolade“, sagte Landry. "Ich esse es jede Nacht, bevor ich ins Bett gehe."
Sicherheitsgurt Sicherheit
Ali ist auch sehr leidenschaftlich daran interessiert, anderen zu helfen. Nächsten Monat wird sie mit Safekids.org zusammenarbeiten, um das Bewusstsein für die Sicherheit von Sicherheitsgurten zu schärfen.
„Ich habe eine Frau kennengelernt, deren Kind aus einem Autositz geschleudert wurde“, sagte Landry. „Ich dachte, das könnte mein Kind gewesen sein. Ich wurde zertifizierter Autositz-Techniker. Es hat mich sehr bestärkt, diese Botschaft zu verbreiten.“
Bildnachweis: StarTraks
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