Selbstvertrauen ist ein Geisteszustand – du bist so sexy und schön, wie du denkst. Wenn du dich heutzutage nicht so sexy fühlst, gibt es ein paar Dinge, die du tun kannst, um dein Selbstbewusstsein zu stärken. Hier sind 10 Tipps, die Ihnen helfen, Ihr Ego zu stärken.
Beweg dich
Wenn Sie Sport treiben, schüttet Ihr Körper Endorphine in Ihr Gehirn aus, damit Sie sich gut fühlen. Außerdem hat es noch nie jemandem geschadet, durchtrainiert und getrimmt zu werden.
Affirmationen
Schauen Sie sich im Spiegel an und sagen Sie sich, dass Sie großartig aussehen, sich großartig fühlen und dass es ein großartiger Tag werden wird. Sie glauben es vielleicht zuerst nicht, aber irgendwann werden Sie es tun und Ihr Selbstvertrauen wird wachsen.
Du bist was du isst
Es ist ein bisschen ein Klischee, aber es ist wahr. Wenn Sie eine Schwäche für fettiges Essen haben, werden Sie sich am Ende fettig fühlen. Ersetzen Sie es durch Gemüse-, Obst- und vitaminreiche Mahlzeiten und mit steigendem Wohlbefinden steigt auch Ihr Selbstvertrauen.
Pumpen Sie positive Melodien
Musik hat eine erstaunliche Fähigkeit, positive Emotionen hervorzurufen, also finde eine Melodie, die dir ein gutes Gefühl gibt, und spiel sie laut.
Sich verwöhnen lassen
Wie können Sie erwarten, sich wie eine Göttin zu fühlen, wenn Sie Knoten im Rücken, fleckige Haut und viel Angst im Kopf haben? Gönnen Sie sich ein Bad, eine Massage oder einfach nur eine Auszeit, um ein Buch zu lesen.
Strebe dein Zeug
Jedes Mädchen sollte mindestens ein Kleidungsstück haben, das ihr ein gutes Gefühl gibt. Also zieh den sexy BH, die High Heels oder die fabelhaften Ohrringe aus und leg los!
Mädelsabend
Freunde sehen dich für die schöne, sexy Frau, die du bist, und sie sind sehr geschickt darin, dir das klar zu machen. Rufen Sie sie also an und sonnen Sie sich in ihren Komplimenten.
Die Mähne Attraktion
Eine Veränderung ist so gut wie ein Urlaub, und keine Veränderung ist so gut wie ein Haarschnitt. Ein neuer Look ermöglicht es Ihnen, eine neue Seite von sich selbst zu enthüllen, also gehen Sie zu einem Stylisten und sagen Sie ihm, dass er Sie wie die sexy Sirene aussehen lässt, die Sie sind.
Kaufrausch
Der Name existiert aus einem bestimmten Grund. Manchmal ist es genau das, was Sie brauchen, um sich sexy zu fühlen, indem Sie das Plastik an großartigen Schuhen, Dessous, Kleidung, Bettwäsche oder was auch immer Sie gut fühlen lassen, biegen.
Tanz einfach
Tanzen ist sexy. Es ist einfach. Um dein Selbstvertrauen zu stärken, melde dich für Salsa-, Hip-Hop- oder Tango-Unterricht an. Oder gehen Sie auf die Beine und versuchen Sie etwas Gewagteres – wie Bauchtanz oder Pole Dance.
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