Akne ist alles andere als ein Teenagerproblem. Millionen Briten leiden in ihren Dreißigern, Vierzigern und darüber hinaus unter dieser belastenden Hauterkrankung. In einigen Fällen kann jemand, der während der Adoleszenz eine klare Haut hatte, viel später im Leben eine Erwachsenenakne entwickeln.
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Die gute Nachricht ist, dass es mehrere Behandlungsmöglichkeiten gibt:
Rezeptfreie Zubereitungen
Bei leichter Akne ist in der Regel eine topische Behandlung in der Apotheke die erste Anlaufstelle. Das breite Spektrum aktiver Anti-Akne-Wirkstoffe umfasst Benzoylperoxid, Antibiotika (z. B. Erythromycin, Tetracyclin und Clindamycin), Retinoide (z. B. Tretinoin, Isotretinoin und Adapalen), Azelainsäure und Nicotinamid. Fragen Sie Ihren Apotheker um Rat und suchen Sie Ihren Hausarzt auf, wenn diese Ihre Haut reizen.
Antibabypille
Laut Boots WebMD können orale Kontrazeptiva, die Östrogen enthalten (allgemein als kombinierte Pille bekannt) wirksame Behandlung von Akne, da sie der Wirkung männlicher Hormone (wie Testosteron) auf Akne. Um den Hormonspiegel konstant zu halten, nehmen Sie Ihre Pille kontinuierlich ein, anstatt das typische Drei-Wochen-Ein-Wochen-Pausen-Muster. Östrogenhaltige orale Kontrazeptiva sind Yasmin, Dianette und Microgynon. Im Jahr 2013 wurde eine neue Verhütungspille, Zoely, in Großbritannien auf den Markt gebracht. „[Seine] Progesteronkomponente enthält ein Anti-Androgen, das Testosteron blockiert, was wirklich“ helfen Frauen, die an Akne leiden”, sagte GP Dr. Rosemary Leonard gegenüber Yahoo! VEREINIGTES KÖNIGREICH.
Retinol (Vitamin A) Creme
Retinoid wurde zuerst als ein zugelassenes Akne-Behandlung im Jahr 1971 und ist weiterhin ein wirksames Heilmittel für einige Betroffene. Eine topische Retinoid-Creme wie Differin, die nachts sparsam aufgetragen und einmal pro Woche schrittweise aufgebaut wird (um Empfindlichkeit zu vermeiden), kann bei der Behandlung von Akne bei Erwachsenen wirksam sein.
Zuckerfreie Ernährung
Es ist unvermeidlich: Wenn Sie Ihre Haut verbessern möchten, müssen Sie Ihre Ernährung umstellen. Oft ist das, was Sie Ihrem Körper zuführen, genauso wichtig – wenn nicht sogar wichtiger – als das, was Sie auf Ihre Haut auftragen. Einige Experten empfehlen, für mehrere Monate vollständig auf zugesetzten Zucker zu verzichten, um Akneausbrüche zu reduzieren. Obwohl es kaum Beweise dafür gibt, dass ein bestimmtes Lebensmittel wie Schokolade Akne „verursacht“, besteht kein Zweifel dass Ihre Haut von einer nahrhaften, ausgewogenen Ernährung mit viel Wasser, frischem Obst und Gemüse.
Ergänzungen
Zink und B-Vitamine werden oft für Erwachsene empfohlen, die an Akne leiden. Zink soll gut für die Gesundheit von Haut und Hormonen sein und B-Vitamine helfen, Stress abzubauen. „Als Reaktion auf Stress produziert unser Körper mehr Androgene (eine Art Hormon)“, sagt die American Academy of Dermatology. „Diese Hormone stimulieren die Talgdrüsen und Haarfollikel in der Haut, was zu Akne führen kann. Dies erklärt, warum Akne ein anhaltendes Problem sein kann, wenn wir uns ständig unter Stress befinden.“
Orale Antibiotika
Bei mittelschwerer bis schwerer Akne kann eine orale Antibiotikakur verordnet werden. Normalerweise sind dies Erythromycin oder eine Art von Tetracyclin und können in Kombination mit einer geeigneten topischen Behandlung eingenommen werden. Orale Antibiotika sollten mindestens zwei Monate lang eingenommen werden und werden in der Regel mindestens sechs Monate lang eingenommen, bis keine weitere Besserung eintritt. Wie bei allen Medikamenten ist es wichtig, sich an die Richtlinien zu halten.
Isotretinoin
Ein leistungsstarkes und hochwirksames Behandlung von schwerer Akne ist Isotretinoin. Es hat jedoch eine Reihe schwerwiegender potenzieller Nebenwirkungen, sodass es nur verschrieben wird, wenn alle anderen Behandlungsmöglichkeiten ausgeschöpft sind die sorgfältige Überwachung durch einen beratenden Dermatologen und in Übereinstimmung mit den strengen Regeln der staatlichen Arzneimittelsicherheitsbehörde (MHRA). Da es für ein ungeborenes Kind so schädlich ist, müssen Frauen, die mit Isotretinoin behandelt werden, an einem Schwangerschaftsverhütungsprogramm teilnehmen und vor Beginn der Behandlung einen negativen Schwangerschaftstest haben. Schwangerschaftstests werden einmal im Monat während der Behandlung und fünf Wochen nach Abschluss wiederholt. Eine typische Behandlung mit Isotretinoin dauert vier Monate und die Akne kann sich einige Wochen lang etwas verschlimmern, bevor eine Besserung einsetzt.
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Das Wichtigste beim Umgang mit Erwachsenenakne ist Geduld! Je nach Schweregrad Ihrer Akne kann es Monate dauern, bis eine Behandlung den Zustand Ihrer Haut verbessert. Während Sie auf Ergebnisse warten, befolgen Sie diese Tipps zur Selbstpflege von der British Association of Dermatologists:
- Halten Sie Ihre Hände von Ihrer Haut fern. Das Zupfen oder Zusammendrücken deiner Flecken wird sie wahrscheinlich verschlimmern und zu Narbenbildung führen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Behandlung richtig anwenden, um den maximalen Nutzen zu erzielen. Versuchen Sie, Ihre Routine nicht zu unterbrechen – Konsistenz ist wichtig.
- Eine gewisse Trockenheit oder Reizung bei der Anwendung bestimmter topischer Behandlungen ist normal. Wenn Ihre Haut durch ein Produkt rot wird und sich entzündet, beenden Sie die Behandlung für einige Tage. Versuchen Sie es weniger oft zu verwenden und steigern Sie dann die Nutzung allmählich wieder.
- Entscheiden Sie sich für Make-up-Produkte, die ölfrei oder auf Wasserbasis sind und als „nicht komedogen“ (dürfen keine Mitesser oder Whiteheads verursachen) oder „nicht aknegen“ (dürfen keine Akne verursachen) gekennzeichnet sind.
- Seien Sie jederzeit sanft zu Ihrer Haut. Verwenden Sie eine sehr milde Seife, ein sanftes Reinigungsmittel mit Wasser oder einen ölfreien Seifenersatz, um das Make-up zu reinigen und zu entfernen. Vermeiden Sie es, zu stark zu schrubben, da dies Ihre Haut reizen und Ihre Akne noch verschlimmern könnte.
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