Wenn unsere Kinder diese Zwölf-Jahre erreichen, können viele von uns Eltern das Gefühl haben, dass wir uns vielleicht ducken müssen, um in Deckung zu gehen! Während diese Altersgruppe aus der Sicht von Mama und Papa eine Herausforderung sein kann, kann sie für unsere Kinder auch eine schwierige Zeit der Entwicklung und des Wachstums sein. Hier sind einige hilfreiche Tipps, wie Sie durch diese Zwölfjahre navigieren können, ohne dabei die Ruhe zu verlieren.
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Kommuniziere klar und oft
„Oft möchten unsere jungen Leute über ihren Tag, ihre Gedanken, Sorgen und Probleme sprechen, daher ist es wichtig, dass Sie die Zeit, nach Möglichkeit mit dem, was Sie tun, aufzuhören und Ihrem Kind zu erlauben, mit Ihnen zu sprechen“, sagt die Erziehungsexpertin und Lehrerin Sharon Witt. „Benutzen Sie Augenkontakt und bestätigen Sie, dass Sie verstehen, was Ihr Kind Ihnen erklärt. Seien Sie treu in der Aufrechterhaltung der Kommunikationswege in den Zwölf-Jahren – und sie werden die Gespräche mit größerer Wahrscheinlichkeit am Laufen halten, wenn sie ein Teenageralter erreichen.“
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Erkenne die Gefühle deines Kindes an
Wenn unsere Kinder in diese schwierigen Jahre kommen, bevor sie Teenager werden, können sie eine ganze Reihe verschiedener Gefühle und Emotionen erleben. „Viele Tweens finden, dass Freundschaftsfragen viel Zeit in Anspruch nehmen, insbesondere Mädchen“, erklärt Witt, der auch Autor der Girl Wise-Bücher ist. Ein Leitfaden, um du zu sein und Ein Mädchenführer für Freunde. „Wenn dein Tween wegen eines Freundschaftsproblems Kummer zum Ausdruck bringt, erkenne an, dass es für ihn schwierig sein muss. Einfach zu sagen, dass sie viele andere Freunde haben, hilft nicht in der Situation. Verwenden Sie stattdessen Sätze wie ‚Das muss ein schreckliches Gefühl sein, das man weglassen muss‘ oder ‚Es scheint nicht sehr fair zu sein, oder?‘“
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Unterrichten Sie sie über Handlungen und Konsequenzen
„Unsere Kinder müssen dies von klein auf lernen, aber es ist gut, diese Lektion aufrechtzuerhalten“, sagt Witt. „Wenn unsere Kinder in die späteren Grundschuljahre eintreten, können sie sich beispielsweise dafür entscheiden, eine Hausaufgabe nicht zu erledigen. Wir müssen unseren Kindern erlauben, diese Entscheidungen zu treffen, und ihnen gleichzeitig helfen, sie zu verstehen dass sie zwar immer die Wahl haben, aber auch Konsequenzen im Leben akzeptieren müssen, sowohl gute als auch Schlecht."
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Loben Sie oft!
Kinder leben von Lob – aber nur, wenn es gerechtfertigt ist. „Unsere Tweens einfach nur für jede Kleinigkeit zu loben, kann eintönig werden und Kinder durchschauen das sowieso“, stellt Witt klar. „Aber Tweens leben davon, sich wertgeschätzt und wertgeschätzt zu fühlen – nicht wahr alle? In diesen Jahren, in denen sie anfangen können, mit ihrer Identität, ihren Freundschaften und ihrem Lernen zu kämpfen, ist es großartig, ermutigen zu können. Besuchen Sie ihre Sportveranstaltungen, kommentieren Sie, wenn sie ihr Zimmer aufräumen, ohne dass Sie fragen. Hinterlassen Sie ihnen sogar ermutigende Notizen!“
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Einzeln anbieten!
Die meisten, wenn nicht alle, Kinder reagieren positiv darauf, eins zu eins mit ihren Eltern zu verbringen. „Es ist Zeit nur für sie, wenn man gemeinsam etwas Schönes unternehmen kann, wie zum Beispiel eine Verabredung zum Nachmittagstee, Einkaufen oder gemeinsam basteln. Das kann auch Möglichkeiten zur Kommunikation eröffnen“, sagt sie.
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Seien Sie konsequent
„Unsere Kinder brauchen unsere Konsequenz, wenn möglich, jederzeit“, erklärt Witt. „Wenn wir das befolgen, was wir sagen und die Erwartungen, die wir an unsere Tweens stellen, werden sie sich sicher fühlen. Egal wie sehr wir getestet werden – und wir werden es manchmal sein – bleiben Sie konstant.“
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Antizipieren Sie hormonelle Veränderungen
Entgegen der landläufigen Meinung sind es nicht so sehr die Teenagerjahre, die die Hormone unserer Kinder beeinflussen: Oft sind die Pubertätsprozesse und Veränderungen an Körper und Gehirn treten deutlich früher auf, in der mittleren bis oberen Grundschule Jahre. "Diese gefürchteten Hormone haben eine Menge zu verantworten", sagt Witt, "also seien Sie sich bewusst, dass Müdigkeit erhöht ist" Reizbarkeit und gesteigerte Emotionen können oft auf die hormonellen Veränderungen unseres Kindes zurückgeführt werden erleben.“
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Denken Sie daran: Schlaf ist wichtig
„Unsere Jugendlichen brauchen mindestens 8–10 Stunden Schlaf pro Nacht, um in der Schule richtig zu funktionieren und ihrem Körper zu ermöglichen, sich zu regenerieren und zu wachsen, während sie sich ausruhen“, sagt Witt. „Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind eine gesunde Schlafroutine hat, und hoffentlich wird dies bis ins Teenageralter andauern.“
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Überstunden vermeiden
Ähnlich wie bei uns kann das Leben unserer Kinder wahnsinnig beschäftigt sein. „Viele Kinder werden während einer Woche in mehreren Klassen eingeschrieben, darunter Musik-, Tanz- und Sportunterricht, ganz zu schweigen von anderen sozialen Aktivitäten“, sagt Witt. „Als Eltern ist es wichtig, dass wir für unsere Tweens Zeiten der Ruhe und Entspannung einplanen. Es ist wichtig, dass jeder eine Auszeit hat, auch die Eltern! Sorgen Sie dafür, dass mindestens zwei Abende pro Woche zum Ausruhen frei sind.“
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Behalte einen Sinn für Humor
Die Erziehung Ihres Tween-Kindes kann eine Reise sein. Sie sind noch kein Teenager, aber in vielen Fällen möchten sie vielleicht in diesem Stadium sein, wie gestern! „Unsere Kinder werden uns auf die Probe stellen, kämpfen und vielleicht manchmal fordern – aber sie sind auch Menschen! Sie navigieren diese Jahre so gut sie können“, sagt Witt. „Als Eltern kann Humor nur von großem Nutzen sein. Schwierige Situationen lassen sich oft durch Humor lösen. Schauen Sie sich gemeinsam Comedy-Filme an und lachen Sie regelmäßig zusammen.“
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