Sie müssen kein Schriftsteller sein, um die Geschichte von dem Tag zu schreiben, an dem Ihr Kind die Welt betrat. Befolgen Sie diese Anweisungen, um sich an Ihren besonderen Tag zu erinnern und ihn für immer zu dokumentieren.
Mein Baby ist da! Was jetzt?
Der Tag, an dem Sie Ihr Baby zur Welt gebracht haben, spielt sich in Ihrem Kopf ab. Der Adrenalinschub und die Emotionen, die Sie während der Wehen, der Geburt und beim ersten Halten Ihres Kindes erlebt haben, sind so stark, dass Sie es einfach zu Papier bringen müssen. Erraten Sie, was? Du bist nicht allein. Immer mehr Frauen (und Männer) wenden sich ihrem Computer, Blog, einer Community-Website oder einem Blatt Papier und einem Bleistift zu, um die Geschichte des Tages zu erzählen, an dem ihr Kind auf die Welt kam.
Wann sollte man eine Geburtsgeschichte schreiben?
Es ist am besten, deine Geburtsgeschichte zu schreiben, während die Emotionen noch frisch sind – denn dann wirst du die meisten wahren Gefühle in deinen Worten festhalten. Wenn Sie unter Schlafmangel, unkonzentriert sind oder lieber jeden Moment nutzen möchten, um Ihr Baby zu kuscheln, halten Sie einen Notizblock neben Ihrem Bett und schreiben Sie kleine Notizen, die Ihnen einfallen. Sie können jederzeit wieder Ihre Geburtsgeschichte schreiben – Ihr Baby wird nicht für immer ein Neugeborenes sein.
Wie schreibt man eine Geburtsgeschichte
Sammeln Sie Ihre Notizen, Fotos, Karten und Erinnerungsstücke ab dem Tag der Geburt Ihres Babys. Diese Artikel werden Ihnen nicht nur helfen, sich an die kleinsten Details zu erinnern, sie werden Ihnen auch helfen, mit dem Herzen auf dem Ärmel zu schreiben.
Schreiben Sie an einem ruhigen Ort nach einem Snack und einem Glas Wasser oder während Ihr Baby neben Ihnen schläft. Passen Sie nur auf, dass Ihre Freudentränen Ihr schläfriges Baby nicht wecken – und glauben Sie mir, es werden Freudentränen geben.
Brainstorme beschreibende Wörter das erklärt deine Arbeit und Lieferung Erfahrung. Beziehen Sie Ihren Ehemann in den Prozess mit ein, da er sich möglicherweise an bestimmte Momente erinnert, die Sie möglicherweise nicht haben.
Von Anfang an beginnen. Wann haben Sie gemerkt, dass Sie in Arbeit sind? Was ist passiert? Wo waren Sie? Mit wem warst du zusammen? Stellen Sie sich diese Fragen weiterhin, während Sie die Geschichte durcharbeiten, und reisen Sie während der Wehen durch den Tag (oder die Nacht) in der Zeit zurück.
Notieren Sie Ihre Arbeits- und Lieferdetails. Wie lange war Ihre Arbeit? Wie lange hast du gepusht? Wann wurde Ihr Baby geboren? War die Erfahrung so, wie Sie es sich vorgestellt haben? Und was war das Erste, was Sie getan oder gesagt haben, als Ihr Baby geboren wurde?
Bleiben Sie locker, konzentrieren Sie sich auf das Positive
Seien Sie sich bewusst, dass Ihr Kind eines Tages diese kostbare Geschichte lesen könnte. Denken Sie daran, wenn Sie Ihre innersten Gefühle über den Verlauf der Geburt aufschreiben. Vielleicht haben Sie einen Notfallkaiserschnitt bekommen, nachdem Sie sich monatelang eine natürliche, drogenfreie Geburt vorgestellt hatten. Das ist okay. Das wichtigste Ergebnis ist Ihr gesundes Baby – egal wie es auf die Welt gekommen ist. Wenn Sie aufgrund des Verlaufs der Geburt Zweifel, Wut oder Traurigkeit verspüren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, Freunden oder suchen Sie nach Online-Support-Communitys, die Ihnen helfen können, Ihre Gefühle zu verarbeiten. Sie können sogar über Ihre Erfahrungen und Emotionen schreiben, aber es ist möglicherweise am besten, sie von der tatsächlichen Geburtsgeschichte zu trennen.
Mehr zur Geburt
5 Gründe, eine Geburtsdoula zu engagieren
Tipps für die ersten Phasen der Geburt
Arbeitsphasen
