Das Fahrrad als Hauptverkehrsmittel ist eine tolle Idee: Es ist günstig, du bekommst deine tägliche Dosis Bewegung und mit dem richtigen Fahrrad siehst du unglaublich süß aus!
Tipps zum Fahrradfahren
Aber wenn Sie wie ich ein bisschen nervös sind, weil Sie völlig unkoordiniert sind, dann keine angst, denn ein paar fahrradbegeisterte und ernsthaft inspirierende frauen haben ein paar tipps für uns.
Sarah Wilson
Die TV-Persönlichkeit Sarah Wilson ist eine ernsthafte Fahrradliebhaberin und hat viele Tipps für den eifrigen Fahrradfahrer dabei Blog. „Meine Philosophie lautet: Je mehr Menschen in Städten Fahrrad fahren, desto sicherer ist diese Stadt für Radfahrer“, sagt Sarah.
„Ich weiß, dass viele von Ihnen nicht mehr wissen, wie man mit dem Radfahren beginnt – wie und wo man ein Fahrrad kauft. Kommen wir also zurück zu den Grundlagen.“
Dies sind Sarahs Tipps zum Besitzen und Fahren eines Fahrrads.
- Immer Probefahrt. Fahrradläden lassen Sie dies immer tun. Wenn Sie in einer hügeligen Gegend wohnen und vorhaben, einen Singlespeed zu kaufen, fahren Sie eine Probefahrt einen Hügel hinauf.
- Versuchen Sie es mit drei Geschwindigkeiten. Der Retro-Look ist klasse. Aber wenn Sie neu beim Fahren sind, kann es schwierig sein, keine Gänge zu haben. Denken Sie an einen Hybrid – Retro-Look, der auf Funktionalität ausgerichtet ist.
- Wechseln Sie zu Slick-Reifen, wenn Sie ein Mountainbike haben. Es wird Ihr Fahrrad schneller und sauberer machen, wenn Sie es in Innenräumen aufbewahren.
- Holen Sie sich ein Fahrradschloss, das Sie über die Schulter legen können. Dann können Sie den Schlüssel in Ihre Tasche oder Ihren BH stecken (mit einer Bankomatkarte oder 20 $) und das Schloss über die Schulter legen und los geht's. Keine Tasche. Kein Durcheinander.
- Suchen Sie nach cleveren Aufbewahrungsmöglichkeiten, um Ihr Fahrrad in Ihrer Wohnung aufzubewahren.
Lynette Chiang
Wenn das nicht genug ist, um Sie zu inspirieren, auf den Sattel zu steigen, Lynette Chiang könnte das nur ändern. Lynette fuhr mit dem Fahrrad durch Kuba und schrieb ein Buch über ihre Reisen mit dem Titel Der hübscheste Mann Kubas.
Es ist mehr als 20 Jahre her, dass sie ein Auto besessen hat, also weiß Lynette, wovon sie spricht. Hier ist ihr Rat zur Fahrradsicherheit.
„[Fahrräder und Autos] können in Ihrem Leben nebeneinander existieren“, sagt Lynette. „Sei mit Autos befreundet – sie sind immer noch größer als du – und sie sind ein Segen, wenn das Wetter schlecht wird und du mitfahren kannst.“
Und wenn Sie Ihr Fahrrad an Regentagen einfach in den Kofferraum des Autos werfen möchten, dann schlägt Lynette ein Faltrad vor. „Was ist an einem niedrigen Überstieg für alle Altersgruppen und Etappen nicht zu lieben, den Sie (meist) drinnen und im Nahverkehr nehmen können?“ Sie sagt.
Egal, ob Sie ein Fahrrad für den täglichen Weg zur Arbeit suchen oder einfach nur am Wochenende herumfahren möchten, Sicherheit ist immer wichtig.
Lynettes Fahrradsicherheitstipps
- Ich steige nie auf mein Fahrrad ohne mein Verkehrskegeltasche im orangen Modus. Niemals.
- Habe Augen auf allen 12 Seiten deines Kopfes.
- Machen Sie Yoga, um die Flexibilität für die Momente des „schnellen Blicks hinter sich“ zu erhöhen.
Wenn Sie jetzt schon darüber nachgedacht haben, ein Fahrrad zu kaufen, steigen Sie ein und haben Sie Spaß!
Mehr zum aktiven Lebensstil
Vor- und Nachteile von Bikram Yoga
Psychische Auswirkungen von Bewegung
Fertig, fertig, los!
