Sie werden mehr erledigen, mehr Spaß haben und sich letztendlich besser fühlen. Wir haben einige Tipps zusammengestellt, um ein besserer Freund zu sein – für sich selbst.
Nimm dich mit auf ein Date
Warum warten, bis dich jemand mitnimmt, wenn du alleine gehen kannst? Wenn es dich schon immer gereizt hat, etwas auszuprobieren (ein neues Restaurant, Café, Museum), kann es eine großartige Erfahrung sein, alleine zu gehen. Es macht immer Spaß, andere Leute um sich zu haben, aber indem du dich selbst auf ein Date einlädst, beweisest du, dass du Dinge nur für dich tun willst, die dir ein gutes Gefühl geben. Außerdem werden Sie selbstbewusster, je mehr Sie in der Lage sind, Dinge selbst zu tun.
Mach dir täglich Komplimente
Wer hört nicht gerne, dass sie toll aussehen oder intelligent, lustig und interessant sind? Nehmen Sie nicht nur Komplimente von anderen an – werden Sie Ihr größter Cheerleader. Beginnen Sie jeden Tag damit, eine Sache aufzuschreiben, die Sie an sich selbst lieben. Je mehr Sie es tun, desto besser werden Sie sich im Laufe der Zeit fühlen.
Bleiben Sie aktiv und stellen Sie Ihre Gesundheit an die erste Stelle
Eine der besten Möglichkeiten, sich selbst ein besserer Freund zu sein, besteht darin, sich auf ein gesundes Leben zu konzentrieren. Verpflichten Sie sich, aktiv zu sein (selbst nur 30 Minuten am Tag zu Fuß zu gehen ist ein guter Anfang), geben Sie schlechte Gewohnheiten ab und machen Sie gesunde Ernährung zu einer Priorität. Der Sommer ist eine großartige Zeit, um gesund zu werden – draußen ist es wunderschön und es gibt viele Bauernmärkte mit frischem Obst und Gemüse.
Konzentriere dich auf das, was du an dir liebst
Es ist so einfach, sich auf das zu konzentrieren, was wir für negativ halten (ich bin zu klein, ich bin zu groß, meine Haare sind nicht glatt genug usw.), aber der wahre Schlüssel zu deiner eigenen BFF besteht darin, dich stattdessen darauf zu konzentrieren Das Positive. Was liebst du an dir? Dein Humor? Die Tatsache, dass Sie ein großartiger Zuhörer sind? Ihr skurriler Haarschnitt? Es gibt bestimmt viele tolle Dinge, die Sie für sich haben. Machen Sie es sich zur Aufgabe, sich auf diese zu konzentrieren.
