In den 21 Jahren meiner Ehe wurden Familien- und Urlaubstraditionen zu einem Eckpfeiler unserer kollektiven Identität. Also, als sich das alles nach dem änderte scheiden lassen, es brauchte viele Tränen, Wein und harte Verkabelung, um sinnvoll wieder aufzubauen Ferien. Wenn Sie sich in dieser Weihnachtszeit in einer ähnlichen Situation befinden, helfen vielleicht ein paar dieser Ideen.
Tritt einer Selbsthilfegruppe bei
Sie wissen, wie Sie in einer Minute in einer glücklichen und erfüllenden Ehe sind und in der nächsten feststellen, dass Ihr 20-jähriger Ehemann Sie mit einer 10 Jahre jüngeren Person betrügt? Nun, ich tue. Ich wurde von der Country-Club-Frau und Mutter von High-School-Schülern zu einem alleinstehenden, 39-jährigen „Puma“. In diesem wöchentlichen Feature werde ich werde mit dir all die verblüffenden, kopfkratzenden Momente von meiner sogenannten Single teilen Leben. Betrachten Sie dies als Ihre private Einladung zu meiner enormen Lernkurve…
Nach meiner Scheidung trat ich über meine Kirche einer Selbsthilfegruppe namens „Divorce Care“ bei. Egal welche Gruppe du etwas finden, einspringen – selbst wenn es sich um eine Gruppe geschiedener Mütter aus der Schule Ihrer Kinder oder von Ihnen handelt Nachbarschaft. Ihr alle werdet einander durch eine schwierige Zeit helfen, einfach indem ihr euch mit anderen verbindet, die an einem ähnlichen Ort sind. Es ist einfacher, Herausforderungen zu meistern, wenn Sie nicht das Gefühl haben, der Einzige zu sein, der Probleme hat.
Lenk dich ab
Wenn Sie kürzlich geschieden sind, wird es eine schwierige Aufgabe sein, dieses hässliche zweiköpfige Monster – die Depression – davon abzuhalten, Ihre Tür zu verdunkeln. Das erste Zeichen wird sein, wenn Sie sich während der Feiertage mit einer Gallone in der Fötusposition zusammenrollen möchten Eis auf deinem Schoß, während du einen Flanell-Pyjama trägst, der zwei Wochen in der Waschmaschine hätte laufen sollen vor. Du wirst keine Lust haben, ehrenamtlich zu arbeiten und auf Partys zu gehen, aber tu es trotzdem. Es wird Ihnen helfen, Depressionen zu bekämpfen und Sie abzulenken. Wenn Sie abgelenkt sind, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie sich in dem schwelgen, was nicht mehr ist.
Von Zuhause weglaufen
Ich lief mein erstes Thanksgiving nach der Scheidung von zu Hause weg. In den letzten 20 Jahren feierte meine Familie mit 30 Familienmitgliedern Thanksgiving bei meiner Schwiegermutter. Menschen aus dem ganzen Land reisten zu dieser altehrwürdigen Veranstaltung an. Im ersten Jahr nach meiner Scheidung lehnte ich die Einladung ab (hauptsächlich weil die Geliebte meines Ex-Mannes dort sein würde). Meine Kinder wollten und mussten gehen. Ich wusste, dass es eine schlechte Idee war, alleine zu bleiben, und als eine Freundin anbot, ein Flugticket zu bezahlen, um Thanksgiving mit ihr zu verbringen, nahm ich an. Es war immer noch eine bizarre und einsame Zeit, selbst wenn mein geliebter Freund über mir schwebte, aber es war besser, als schmollend zu Hause zu sitzen.
Umgebe dich mit Freunden
Hoffentlich haben Sie ein Netzwerk von geschätzten Freundinnen, auf die Sie sich in dieser Zeit stützen können. Sie fühlen sich vielleicht wie eine Last, aber tun Sie es nicht. Früher habe ich meine Freunde gleich nach meiner Scheidung gehänselt, dass ich sie alle mit meinen „Debbie Downer“-Erzählungen von Leid und Drama verprellen würde, aber jeder von ihnen versicherte mir, dass dies nicht der Fall war. Sie hörten auf meine Bullen***, sympathisierten und füllten mein Weinglas nach. Ich bin hier, um zu bezeugen, dass ich diese Zeit meines Lebens, insbesondere die Feiertage, absolut nicht überlebt hätte, wenn ich mich nicht auf meine Freunde gestützt hätte.
Tweak-Traditionen
Ich war die Art von Mutter und Ehefrau, die für die Magie der Feiertage lebten, also als all das mit einem befleckt war grausame Affäre und Scheidung, ich fühlte mich, als wären mir meine Ferien (wie so viele andere Teile meines Lebens) genommen worden. Zum ersten Mal in meinem Leben hasste ich die Feiertage. Ich wollte nicht dekorieren oder einkaufen oder den Baum aufstellen oder irgendwie fröhlich machen. Ich wollte meinen Kopf in den Sand stecken und im Januar aufwachen. 2, damit ich mein Leben nach der Scheidung und nach dem Urlaub wieder aufnehmen konnte. Aber ich wusste, dass die einzigen Menschen, die mehr Schmerzen hatten als ich, meine Kinder waren. Ich musste es für sie aussaugen, und das tat ich. Glücklicherweise haben viele der Traditionen zum Backen und Dekorieren von Keksen ihren Vater nie wirklich einbezogen, also war es für uns nicht so anders, diese Ereignisse ohne ihn durchzustehen. Wir haben einiges umgestellt. Ich dachte mir, dass es an der Zeit war, dass meine Kinder lernten, wie man ein Feiertagsessen zubereitet, also arbeitete meine Familie zum ersten Mal zusammen an der Pute und allen Beilagen. Es wurde viel gelacht und zusammengehalten, und obwohl es nicht dasselbe war, haben wir überlebt.
Darauf müssen Sie sich konzentrieren, wenn dies Ihr erster Urlaub nach der Scheidung ist – überleben Sie einfach. Seien Sie nicht zu streng mit sich selbst. Lassen Sie sich vom Haken, wenn Ihr Urlaub nicht so heiter ist, wie es normalerweise der Fall ist. Denken Sie daran, es gibt immer nächstes Jahr. Die Leute werden dir dieses Jahr einen Pass geben. Tun Sie einfach Ihr Bestes, um etwas zusammenzubasteln, das Ihnen und Ihren Kindern (sofern vorhanden) hilft, Ihre ersten Ferien zusammen und in einem Stück zu überstehen.
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