Jeder, der schon einmal verliebt war, kennt die Auswirkungen, die der Ansturm von Endorphinen auf Ihr allgemeines Gefühl haben kann. Die Forschung zeigt, dass Verliebtheit nicht nur deine emotionalen Gefühle beeinflusst, sondern auch deine körperliche Gesundheit.
Zeigen Sie an diesem Valentinstag Ihren Mitmenschen, wie sehr Sie sie lieben – vielleicht profitieren Sie von einigen überraschenden gesundheitlichen Vorteilen.
Schmerzlinderung
Eine Studie aus dem Jahr 2010 an der Stanford School of Medicine ergab, dass intensive Liebesgefühle genauso viel Einfluss auf die Schmerzlinderung haben wie Schmerzmittel. Forscher glauben, dass dies daran liegt, dass die Liebe die gleichen Bereiche des Gehirnschmerzmittels aktiviert. Es wird angenommen, dass Verliebtheit die Freisetzung von Dopamin auslöst, einem Wohlfühlhormon, das hilft, Schmerzen zu lindern. Während sich diese Studie auf neue, intensive Liebesgefühle konzentrierte, hat eine andere Studie gezeigt, dass eine langfristige Beziehung auch dazu beitragen kann, Schmerzen zu lindern. Diese Studie, durchgeführt von der
Niedriger Blutdruck
Es stellt sich heraus, dass Verliebtheit wirklich Ihr Herz betrifft. EIN 2001 Studie in Psychosomatischer Medizin veröffentlicht fanden heraus, dass Personen in Anwesenheit ihres Lebensgefährten einen niedrigeren Blutdruck hatten. Es ist besonders bemerkenswert, dass sogar Personen, die eine schlechte Beziehung zu ihrem Ehepartner hatten, niedrigere Blutdruck, obwohl der Unterschied weniger signifikant war als bei denen, die einen positiveren Beziehung. Diese und viele andere Studien weisen darauf hin, dass eine Beziehung dazu beitragen kann, Sie zu schützen Herz und erhöht die Lebenserwartung, obwohl mehr Forschung erforderlich ist, um dies ausreichend zu unterstützen Fazit.
Reduzierter Stresslevel
Verliebt zu sein bewirkt, dass der Körper Wohlfühlhormone freisetzt, darunter Dopamin und Oxytocin, die helfen, Stress abzubauen. EIN Studie aus dem Jahr 2008, veröffentlicht von der University of Utah fanden heraus, dass Paare einen niedrigeren Spiegel des Stresshormons Cortisol hatten, wenn sie zusammenlebten, und einen höheren Spiegel, wenn sie getrennt waren. Die Studie zeigte auch, dass Telefongespräche zwischen getrennt lebenden Paaren den Effekt der Trennung zu negieren schienen. Die wichtige Erkenntnis hier ist, dass Sie in einer liebevollen Beziehung jemanden haben, der Sie unterstützt und mit dem Sie sprechen können, um Stress abzubauen.
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