Ob wir glücklich sind oder nicht, hängt von einer Sache ab und das sind wir selbst. Glück hängt nicht davon ab, was Menschen tun oder nicht tun, und es hängt nicht davon ab, was wir haben oder nicht haben – Glück hat damit zu tun, wie wir denken und wie wir leben. Verwöhnen Sie sich mit diesen fünf einfachen Ideen und investieren Sie jeden Tag in Ihr Glück.
Glück hängt von den Entscheidungen ab, die wir jeden Tag treffen – mit welchen Menschen wir uns umgeben, welchen Aktivitäten wir nachgehen, wie wir für uns selbst sorgen. Aber in unserem geschäftigen Leben kann es leicht werden, zu vergessen, auf sich selbst aufzupassen, sich ein bisschen zu verwöhnen und in unser eigenes Glück zu investieren. Hier ist, was wir alle investieren sollten, um uns glücklich zu fühlen:
1
Gut fühlen
Investieren Sie in ein gesundes und energiegeladenes Gefühl. Dies kann erreicht werden, indem Sie die richtigen Lebensmittel essen und zu Ihrem Favoriten gehen
Tanzklasse, oder es könnte bedeuten, früh ins Bett zu gehen gute nachtruhe. Passen Sie auf sich auf und investieren Sie in Ihr Wohlbefinden. Kaufen Sie Lebensmittel, mit denen Sie sich lebendig fühlen, und nehmen Sie an Ihren Lieblingsaktivitäten teil, um fit und gesund zu bleiben. Sie werden jeden Morgen verjüngt aufwachen und bereit sein, die Welt mit einem Lächeln zu erobern.2
Versuche etwas Neues
Fordern Sie sich selbst heraus, indem Sie bei jeder sich bietenden Gelegenheit etwas Neues ausprobieren. Vielleicht möchten Sie sich in einen Kurs einschreiben, lernen a neue Sprache oder sogar Fallschirmspringen. Neue Dinge auszuprobieren, die dich erschrecken und herausfordern, kann eine großartige Möglichkeit sein, dich auf Trab zu halten. Nehmen Sie sich die Zeit, Ihren Geist zu stimulieren und Ihr Herz höher schlagen zu lassen und sehen Sie, wie sich dies auf Ihr Glück auswirkt.
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3
Zeit allein
Seien Sie egoistisch und stellen Sie sich ab und zu an die erste Stelle und nehmen Sie sich Zeit, um Sie zu feiern, indem Sie sich selbst Raum zum Atmen geben. Verbringen Sie einen Nachmittag pro Woche oder sogar nur 30 Minuten, wann immer Sie können, genau das zu tun, was Sie wollen. Entspanne dich und erlaube dir, absolut nichts zu tun, wenn du das tun möchtest. Oder lassen Sie sich massieren oder bereiten Sie sich Ihren eigenen Verwöhntag zu Hause vor.
4
Feier dich
Glück kann sowohl aus einfachen Errungenschaften als auch aus den großen lebensverändernden Momenten entstehen, also achten Sie darauf, Ihre Leistungen anzuerkennen und weiterhin neue zu erfinden. Vergessen Sie nicht, Ihre Erfolge zu feiern, indem Sie sich etwas ganz Besonderes gönnen. Setzen Sie sich weiterhin Ziele und machen Sie Pläne, wie Sie diese erreichen können. Sich vorzustellen, neue Ziele zu erreichen, wird Sie motivieren und inspirieren, zu wachsen.
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5
Teile die Liebe
Sich selbst zu verwöhnen ist schuldfreies Glück, weil man es verdient. Aber denken Sie daran, die Liebe mit den Menschen, mit denen Sie sich umgeben, mit Ihrer Familie und Ihren Freunden zu teilen, und denken Sie daran, auch Menschen, die Sie nicht kennen, Liebe zu zeigen. Behandeln Sie Menschen so, wie Sie selbst behandelt werden möchten, und fühlen Sie sich glücklich, wenn Sie wissen, dass Sie vielleicht gerade jemandem den Tag versüßt haben. Ein einfaches Lächeln könnte alles sein.
Schuldfreies Glück
Laut intuitiver Life Coach und rundum inspirierender Frau Krista Jane, uns selbst zu verwöhnen macht uns nicht nur glücklich, sondern auch:
- Gibt uns den Raum, die Klarheit und die Energie, um anderen zu geben
- Ermöglicht es uns, die beste Version von uns selbst zu sein
- Ermöglicht uns, anderen so viel mehr zu geben
Wenn Sie also das nächste Mal egoistisch sein und sich selbst verwöhnen möchten, tun Sie es in dem Wissen, dass Sie es nicht nur für sich selbst tun, sondern auch für andere. Denn letztendlich beeinflusst Ihr Glück die Menschen um Sie herum.
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