Sommertipps von Children’s Healthcare of Atlanta – SheKnows

Kinder können den Sommer kaum erwarten. Doch neben den Schulferien, warmem Wetter und Outdoor-Sport kommt eine Extraportion Verantwortung für die Eltern mit sich. Unbeabsichtigte Verletzungen sind die häufigste Todesursache für Kinder im Alter von 1 bis 14 Jahren in den USA Healthcare of Atlanta rät Erwachsenen, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, damit ihre Kinder einen lustigen und sicheren Sommer haben können Ferien.

Verwandte Geschichte. Sie werden vielleicht von einer der am stärksten gefährdeten Altersgruppen für Ertrinken überrascht sein

Wasserweisheit: Ständige Überwachung ist der Schlüssel

Ertrinken ist die zweithäufigste Ursache für den unbeabsichtigten Tod von Kindern unter 14 Jahren und kostet jedes Jahr fast 900 Kinder das Leben. Die meisten treten in Schwimmbädern auf, aber auch Seen, Flüsse und Ozeane können gefährlich sein. Kinder, die in kleineren Gewässern wie Planschbecken, Badewannen, Eimer, Toiletten, Spas und Whirlpools spielen, sollten ebenfalls beaufsichtigt werden.

Children’s ist eine Partnerschaft eingegangen, um Eltern zu ermutigen, diesen Sommer „Water Watchers“ zu werden. Obwohl viele Eltern in der Nähe sind, wenn ihre Kinder im oder am Wasser sind, widmen die meisten nicht 100 Prozent ihrer Aufmerksamkeit der Überwachung der Spielzeit. Jüngste Untersuchungen von Johnson & Johnson zeigen, dass 88 Prozent der ertrunkenen Kinder noch nicht volljährig waren beaufsichtigt werden und dass die Eltern sich der Sicherheit und den Fähigkeiten ihrer Kinder in der Umgebung zu sicher sind Wasser. Da das Ertrinken lautlos und in Sekundenschnelle erfolgen kann, sollte mindestens ein Elternteil oder Erwachsener Seien Sie immer ein vollständig fokussierter „Water Watcher“, der sich der Überwachung von Kindern widmet, die im Wasser.

Neben der ständigen Aufsicht sollten Eltern auch folgendes beachten Wassersicherheit Tipps:

• Üben Sie „Berührungsaufsicht“, indem Sie Kinder jederzeit in angemessener Reichweite halten.
• Es ist besonders wichtig, Kinder in Babywannensitzen und -ringen in Reichweite zu halten. Weil Ertrinken oft geräuschlos erfolgt, kann die „Berührungsüberwachung“ Leben retten.
• Überzeugen Sie sich nicht von den Schwimmfähigkeiten Ihres Kindes, auch wenn es Schwimmkurse absolviert hat.
• Achten Sie darauf, welche Freunde und Nachbarn Ihres Kindes Pools haben. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind während des Besuchs ständig von einem Erwachsenen beaufsichtigt wird.
• Sagen Sie Kindern, dass sie niemals im Wasser rennen, stoßen oder auf andere springen sollen.
• Beseitigen Sie alle potenziellen Ertrinkungsgefahren wie leere Eimer, große Behälter und Planschbecken. Toilettendeckel geschlossen halten und Toilettenschlösser benutzen.
• Stellen Sie sicher, dass Kinder nur in ausgewiesenen sicheren Bereichen von Flüssen, Seen und Ozeanen schwimmen. Statten Sie Kinder in Meeren, Flüssen, Seen oder beim Wassersport mit einer von der US-Küstenwache zugelassenen persönlichen Sicherheitsausrüstung aus. „Water Wings“ oder aufblasbare Schläuche ersetzen keine Schwimmwesten. Das Gesetz von Georgia schreibt vor, dass Kinder unter 10 Jahren auf einem Boot oder Wasserfahrzeug eine Schwimmhilfe in angemessener Größe tragen müssen.
• Installieren Sie einen vierseitigen Zaun mit einer Höhe von mindestens 1,5 m, der alle Pools, Spas, Whirlpools und Whirlpools vollständig umgibt, um einen direkten Zugang vom Haus oder Hof zu verhindern. Stellen Sie sicher, dass der Zaun über selbstschließende und selbstverriegelnde Tore verfügt.
• Halten Sie Rettungsausrüstung, Telefon und Notrufnummern am Pool bereit.
• Bringen Sie Kindern bei, niemals in einen Fluss, See, Ozean oder Wasser zu tauchen, das weniger als 2,50 m tief ist.
• Erlauben Sie Kindern unter 14 Jahren niemals, ein Wassermotorrad zu führen.

Sonnenschutz: Vermeiden Sie unnötige Schmerzen und Verbrennungen

Jetzt, da das warme Wetter in vollem Gange ist, freuen sich Kinder auf Outdoor-Aktivitäten. Leider kann übermäßige Sonneneinstrahlung zu Leiden und sogar zu dauerhaften Schäden führen, wenn die entsprechenden Vorsichtsmaßnahmen nicht getroffen werden.

• Tragen Sie Sonnencreme speziell für Kinder mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15 auf. Beim Schwimmen sollten Kinder wasserfeste Sonnencreme tragen. Sonnencreme sollte alle 90 Minuten oder gemäß den Anweisungen erneut aufgetragen werden.
• Statten Sie Kinder mit einem breitkrempigen Hut und einer Sonnenbrille mit 100-prozentigem UV-Schutz aus.
• Auch wenn Vorsichtsmaßnahmen befolgt werden, ist es am besten, die Sonneneinstrahlung während der Stoßzeiten von 10 bis 16 Uhr zu minimieren.

Vorsichtsmaßnahmen, wenn sich der Sommersport aufheizt

Sport bei heißem Wetter zu treiben kann angenehm, aber manchmal gefährlich sein. Jedes Jahr sterben junge Sportler an hitzebedingten Krankheiten. Fußballspieler sind mit ihren schweren Uniformen und intensiven Trainings besonders gefährdet. Ebenfalls gefährdet für hitzebedingte Erkrankungen sind übergewichtige oder untrainierte Kinder sowie solche, die neu in einem warmen Klima sind. Darüber hinaus Kinder, die in der Vergangenheit an einer hitzebedingten Krankheit gelitten haben oder derzeit erkältet sind oder Allergie-Medikamente oder bestimmte Behandlungen für Aufmerksamkeits-Defizit-Störung (ADS), sollten sorgfältig behandelt werden überwacht.

Die Schwere der Hitzeverletzung reicht von leichten Hitzekrämpfen über einen Hitzschlag bis hin zum Tod. Hitzschlag ist die dritthäufigste Todesursache im Zusammenhang mit Sport bei US-amerikanischen High-School-Sportlern. Aber es gibt eine wichtige Tatsache, die Sie sich merken sollten: Hitzebedingte Krankheiten sind vermeidbar.

Einer der Schlüsselfaktoren zur Vermeidung von Hitzeerkrankungen ist die Flüssigkeitszufuhr. Eltern können die folgenden Tipps verwenden, um Austrocknung zu verhindern und die Anzeichen zu erkennen:

• Verlassen Sie sich nie auf Durst. Durst ist ein schlechter Indikator dafür, wie hydratisiert der Körper ist. Wenn ein junger Sportler Durst verspürt, ist er möglicherweise bereits dehydriert.
• Vorhydratisieren. Dreißig Minuten vor der Aktivität lassen Sie Ihr Kind trinken, bis es keinen Durst mehr hat – plus weitere 8 Unzen. Kinder, die weniger als 90 Pfund wiegen, sollten alle 20 Minuten Aktivität 5 Unzen trinken. Kinder, die mehr als 90 Pfund wiegen, sollten alle 20 Minuten 8 Unzen trinken.
• Wählen Sie das richtige Getränk. Wasser ist am besten, wenn die Aktivität eine Stunde oder weniger dauert. Bei Aktivitäten, die länger als eine Stunde dauern, sollten Kinder eine Flüssigkeit mit Kohlenhydraten (Zucker) und Elektrolyten trinken. Getränke wie Gatorade und Powerade wurden speziell für die Rehydrierung während des Trainings entwickelt und enthalten die richtige Menge an Kohlenhydraten. Flüssigkeiten wie Fruchtsaft und Limonade enthalten zu viel Zucker und können Krämpfe verursachen.
• Trinken Sie es, gießen Sie es nicht ein. Ihr Kind denkt vielleicht, dass es sich gut anfühlt, kaltes Wasser auf seinen Kopf oder sein Gesicht zu gießen, aber es wird es nicht hydratisierter machen.

Darüber hinaus sollten Eltern während der warmen Monate diese Trainingstipps beachten:

• Planen Sie Workouts für die kühleren Tageszeiten.
• Geben Sie übergewichtigen oder außer Form geratenen Kindern Zeit, sich an die Hitze zu gewöhnen.
• Planen Sie während der Aktivitäten alle 30 Minuten Wasser- und Ruhepausen ein. In diesen Pausen müssen die Kinder Flüssigkeit trinken. Dies gibt dem Trainer oder Trainer auch die Möglichkeit, die Athleten zu überwachen.
• Halten Sie Schatten, Eis und ein Kinderbecken für Notfallbehandlungen und schnelle Abkühlung bereit
• Sportler sollten nach Möglichkeit Hüte mit Krempe und helle, atmungsaktive Kleidung tragen.
• Eltern von Kindern mit Asthma sollten ihre Kinder engmaschig überwachen. Bewegung ist oft ein Auslöser für Anfälle, auch die Luftqualität im Freien kann ein Faktor sein.

Kinder in heißen Autos: Jede Zeit ist zu viel

Jedes Jahr hören Millionen von verängstigten Eltern die Geschichten von Kindern, die im Sommer im Auto zurückgelassen wurden, was zu oft zu schweren Krankheiten und sogar zum Tod führte. Leider waren all diese Tragödien zu 100 Prozent vermeidbar. Eltern können eine solche Tragödie vermeiden, indem sie sich an ein paar einfache Regeln erinnern.

• Im Sommer steigen die Temperaturen im Auto erschreckend stark an, selbst wenn es draußen nur mäßig warm ist.
• Lassen Sie ein Kind niemals für längere Zeit in einem unbeaufsichtigten Auto, auch wenn die Fenster heruntergeklappt sind.
• Vergewissern Sie sich, dass alle Kinder das Fahrzeug verlassen, wenn Sie Ihr Ziel erreichen.

Achten Sie besonders darauf, dass schlafende Säuglinge nicht übersehen werden

• Bevor Sie Ihre Kinder anschnallen, überprüfen Sie die Temperatur der Kindersitzoberfläche und der Sicherheitsgurtschlösser, um unbeabsichtigte Verbrennungen oder Unbehagen zu vermeiden.

Der Sommer sollte keine beängstigende Zeit sein, aber er sollte auch nicht im Krankenhaus verbracht werden. Durch einige zusätzliche Maßnahmen können Eltern sicherstellen, dass in diesem Sommer mehr Zeit am Pool als am Bett verbracht wird.

Zur Verfügung gestellt von Children’s Healthcare of Atlanta

Über die Kindergesundheit von Atlanta

Children’s Healthcare of Atlanta, eines der führenden pädiatrischen Gesundheitssysteme des Landes, gibt gerne Sommertipps für Eltern und ihre Kinder. Klicken Sie auf die Links für weitere Informationen. Auch Kinderexperten stehen für Interviews zu diesen Themen sowie zu weiteren pädiatrischen Versorgungsthemen zur Verfügung. Bitte wenden Sie sich an den 24-Stunden-, 7-Tage-die-Woche-Medienpager für Kinder unter 404-570-9717, um umgehend einen PR-Vertreter zu erreichen. Children’s ist eine gemeinnützige Organisation, die von der großzügigen philanthropischen und freiwilligen Unterstützung unserer Gemeinde profitiert. Der Betrieb von drei Krankenhäusern mit mehr als einer halben Million Patientenbesuchen pro Jahr ist für Children’s anerkannt Exzellenz in Krebs-, Herz-, Neugeborenen-, Orthopädie- und Transplantationsdiensten sowie vielen anderen pädiatrischen Spezialitäten. Besuchen Sie unsere Website unter www.choa.org oder rufen Sie 404-250-KIDS an, um mehr über Children's Healthcare of Atlanta zu erfahren.