Hier sind ein paar Lebensmittel, die nicht nur One-Trick-Ponys sind; Sie halten Ihr Inneres und Ihr Zuhause blitzsauber und frei von Chemikalien.
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TNennen Sie mich verrückt, aber das zweite, was mir (nach Tanktops) in den Sinn kommt, wenn die Sonne im Frühling zum ersten Mal scheint, ist nichts anderes als Putzen. Niemand oder nichts ist zu dieser Jahreszeit in meiner Nähe sicher. Von meinem Magen-Darm-Trakt bis zu meinen Schränken wird alles gut altmodisch geschrubbt. Hier sind ein paar Lebensmittel, die nicht nur One-Trick-Ponys sind; Sie halten Ihr Inneres und Ihr Zuhause blitzsauber und frei von Chemikalien. Ich weiß, es klingt komisch, oder? Ob Sie es glauben oder nicht, einige meiner Lieblings-Reinigungsnahrungsmittel wirken auf Ihrer Arbeitsplatte genauso gut wie in Ihrem Körper.
Weißer Essig hat Nährstoffe und reinigt deine Fenster
t Dieses Gewürz ist ein Grundnahrungsmittel in meiner Speisekammer. Ich benutze es für alles; Salatdressings (lecker auf Gurken), ein Mayonnaise-Ersatz (Thunfischsalats BFF) und eine Marinade für Fleisch (Tendertown, wir kommen), um nur einige zu nennen. Abgesehen davon, dass Essig sehr lecker ist, hilft er Ihnen, Ihre Nahrung zu verdauen und kann die Aufnahme und Verwertung essentieller Nährstoffe im Körper verbessern. Mit anderen Worten, Sie bekommen mehr für Ihr Geld von Ihrem Essen, wenn Sie ein wenig von dieser Säure dabei haben. Noch beeindruckender ist, dass weißer Essig eine Quelle für Kalium, Kalzium, Magnesium und Pektin ist (wer hätte das gedacht?). Und jetzt für Ihr Zuhause. Denken Sie nicht, dass Ihre Flasche weißen Essig in dieser Saison nur zum Färben von Ostereiern verwendet wird. Essig kann als natürlicher Reiniger verwendet werden, um fast alles zu entfunken. Mischen Sie es mit etwas Wasser und es ist erstaunlich auf Glas (haben Sie bemerkt, dass es einem sehr bekannten chemischen Glasreiniger zugesetzt wurde?), Kochfeldern (es ist tatsächlich in Restaurants verwendet, um Kochfelder fett- und streifenfrei zu machen) und alles von Duschtüren bis hin zu Fußböden, Fenstern, Toiletten und Abflüsse. Das ist jetzt ein Kraftpaket-Reiniger. Nachdem Sie also Ihrem nächsten Salat (und Ihrem Inneren) einen Essig-Kick verpasst haben, gönnen Sie Ihren Fenstern einen streifenfreien Glanz. Ein sauberes Haus ist ein glückliches Haus.
Zitrone für Ihre Leber und Arbeitsplatten
t Meine Liebe zu dieser kleinen Zitrusfrucht voller Antioxidantien ist kein Geheimnis. Ich beginne jeden Morgen mit einem großen Glas Zitronenwasser und liebe es, es auf Fisch, Hühnchen, Salate und sogar gedünstetes Gemüse zu pressen. Warum fragst du? Nun, es ist einfach. Es verleiht Ihrem Essen nicht nur einen erstaunlichen Geschmack (und kaum Kalorien), sondern enthält auch Pektin, das nachweislich bei der Verdauung und beim Gewichtsverlust hilft. Es ist auch ein entgiftendes Lebensmittel für die Leber, das hilft, Giftstoffe auszuspülen und den Verdauungstrakt mit Energie zu versorgen. Es ist auch voller Antioxidantien, die das Immunsystem stärken können, was dazu beitragen kann, die Frühlingskälte zu verhindern. Wenn Sie mit dem Auspressen fertig sind, halten Sie Ihre alten Zitronenschalen fest und verwenden Sie sie im ganzen Haus als natürlichen Reiniger. Werfen Sie ein paar Schalen in den Mülleimer, schalten Sie ihn ein und voila, ein sauberer, frisch riechender Mülleimer. Werfen Sie sie in eine Sprühflasche mit Wasser und Sie haben ein natürliches Arbeitsplattenspray, das Fett und Schmutz entfernt. Zitrone kann auch in Ihrer Waschküche verwendet werden. Reiben Sie etwas auf Flecken und werfen Sie es in Ihre Maschine, um einen starken Fleckenbekämpfer zu erhalten. Besorgen Sie sich diese preiswerten Kingpins, um Ihr Zuhause und Ihren Körper aufzufrischen.
Backpulver für Zähne und Teppich
t Abgesehen davon, dass Ihre Kekse ein wenig fluffig werden, wird Backpulver beim Kochen nicht viel verwendet und hat nicht viele nennenswerte ernährungsphysiologische Vorteile. Ich bin kein Debbie Downer, also habe ich viele Möglichkeiten gefunden, Ihre Schönheitsroutine mit dieser Ein-Dollar-Box aufzupeppen. Streuen Sie etwas auf Ihre Zahnbürste und schrubben Sie Ihre Zähne (dann ausspülen und ausspucken), um ein (chemikalienfreies) Perlweiß zu erhalten. Sie können es auch als mildes Peeling unter der Dusche oder zum Reinigen Ihrer Füße und Achseln nach einem intensiven Training verwenden (es ist in Ordnung, wir alle stinken manchmal). Sobald Sie schön und schön sind, lassen Sie die Frühlingsgefühle überhandnehmen und machen Sie sich sauber. Wir alle werfen eine Schachtel Backpulver in den Kühlschrank, um stinkende Gerüche zu absorbieren, aber ich füge gerne eine Schachtel zu meinem Gefrierschrank, meiner Speisekammer und dem Schuhschrank hinzu (Pipi-Eibe). Backpulver absorbiert nicht nur Gerüche, es hat auch viele andere Anwendungen im Haus. Mischen Sie mit etwas Wasser und Sie haben einen hausgemachten Fugenreiniger (Holen Sie sich schrubben) und einen Reiniger für Sterlingsilber und Keramik. Lästige Rotweinflecken auf Ihrem Teppich? Kein Problem für diesen Arm und Hammer. Gießen Sie etwas über einen nassen Weinfleck, und während er trocknet, saugt er den Vino direkt aus den Fasern auf. Dann staubsaugen für einen fleckenfreien Teppich.
Olivenöl zum Reinigen Ihrer Ventile und Polieren Ihrer Möbel
t Für die Gesundheit des Herzens gibt es nichts Besseres als die guten alten einfach ungesättigten Fettsäuren, und Olivenöl ist voll davon! Diese Fette verbessern nachweislich den Cholesterinspiegel (weniger Klebmasse an den Arterien, daher sauberere Ventile), schützen vor Herzerkrankungen und senken den Blutdruck. Wenn Sie mich fragen, ist dies ein mächtiges Öl. Abgesehen von all den Vorteilen für Ihr Herz ist Olivenöl sanft zum Verdauungssystem und kann sogar dazu beitragen, Gallensteine zu verhindern und Geschwüre zu lindern. Puh, das ist eine ganze Menge Innenreinigung. Gehen Sie jetzt für Ihr Zuhause über Pledge; etwas Olivenöl bringt den Glanz zurück in Ihr Holz. Für eine natürliche Möbelpolitur drei Teile Olivenöl mit einem Teil Essig oder Zitronensaft mischen und auf einem weichen Lappen verstreichen. Eine kleine Randnotiz: Vielleicht möchten Sie Ihrer Feuchtigkeitscreme ein paar Tropfen hinzufügen, um Ihre Haut prall und lebendig zu halten. Die Fette im Olivenöl verhindern, dass Wasser von der Haut verdunstet, wodurch Sie ein besonders glattes Finish erhalten.
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