Beziehungen sind nie perfekt. Wir fühlen uns in der Nähe der Person, die wir lieben, so wohl, dass es allzu leicht sein kann, von dieser Person frustriert zu werden und unnötige Streitereien zu beginnen. Vermeiden Sie nutzloses Gezänk mit diesen einfachen Tipps.
Siehe die andere Seite
Seien wir ehrlich, in jeder Situation, sei es Krieg, Politik oder Liebe, das größte Stück, das im Puzzle fehlt, besteht darin, die Perspektive des anderen zu sehen. Es ist leicht, sich in unseren eigenen Gefühlen zu verzetteln und zu schlagen. Aber ein solches Verhalten ist nie konstruktiv. Momente, in denen Sie von Ihrem Mann frustriert sind, sind gute Zeiten, um den Advokaten des Teufels zu spielen. Fragen Sie sich, warum er sich so verhält. Was könnte ihn in seiner Vergangenheit oder Gegenwart dazu gebracht haben, das und das zu sagen/tun? Merkt er überhaupt, dass dich das, was er getan hat, so sehr stört? Oft kann ein Partner in einer Beziehung unglaublich frustriert sein, ohne dass der andere überhaupt merkt, dass er oder sie etwas falsch gemacht hat. Bevor Sie wütend werden, versuchen Sie, ein Gefühl dafür zu bekommen, was er denkt, damit Sie es gemeinsam durcharbeiten können.
Sei ehrlich
Es ist die uralte Geschichte – die Frau behandelt den Mann still, der Mann fragt die Frau, ob sie wütend ist, die Frau antwortet mit Nein, der Mann trudelt davon, um seinen Kumpels zu sagen, wie verwirrt er von der ganzen Erfahrung ist. Klingt bekannt? Wahrscheinlich. Klingt produktiv? Wahrscheinlich nicht. Letztendlich kommt diese Art der Interaktion von einem Ort der Liebe. Wir geben unseren Lieben die Schweigebehandlung, weil wir uns in ihrer Nähe so wohl fühlen, dass wir lieber einfach wütend bleiben und darauf vertrauen, dass sie es rechtzeitig wieder gut machen. Aber wie jeder, der die stille Behandlung erhalten hat, weiß, ist sie weitaus frustrierender als effizient. Manchmal schweigen wir, weil wir einfach keine Lust haben, darüber zu reden – wir wollen nur, dass er weiß, dass wir wütend sind. Obwohl dies eine natürliche Erfahrung ist, bildet es eine Mauer zwischen Ihnen beiden. Anstatt deine Wut leise köcheln zu lassen, lass deinen Mann wissen: "Ja, ich bin wütend auf dich, aber ich möchte nicht darüber reden und ich wäre lieber ein bisschen allein." Dann geh und mach dein eigenes Ding. Lesen Sie ein Buch, gehen Sie spazieren, gehen Sie ins Fitnessstudio – dies ist die Zeit für alles, was Ihnen hilft, sich zu entspannen. Es wird dir etwas Klarheit verschaffen. Wenn das Problem bei Ihrer Rückkehr klein und albern erscheint, lassen Sie es los. Wenn es dich immer noch beschäftigt, ist jetzt vielleicht ein guter Zeitpunkt, es zur Sprache zu bringen, da du einen Moment Zeit zum Nachdenken hattest.
Denken Sie an die Zukunft
Wenn Sie viel Zeit miteinander verbringen, gibt es natürlich Konflikte in einer Beziehung. Vielleicht spült diese andere Person nicht so oft ab, wie Sie möchten oder kaut laut in Filmen. Es ist ganz natürlich, dass diese kleinen Dinge mit der Zeit anfangen können, Sie zu nerven. Aber wenn sie es tun, ist es wichtig, dass Sie einen Schritt zurücktreten, atmen und bewerten. Frag dich selbst,
"Ist das ein Make- oder Break für mich?" Wenn die Antwort nein ist, beginnen Sie damit, es aus Ihrem Kopf zu verbannen. Sie könnten freundlicherweise Vorschläge machen, wie die Dinge geändert werden könnten, oder einfach geeignete Bewältigungsmechanismen anwenden und weitermachen. Wenn es sich nicht lohnt, die Beziehung zu beenden, lohnt es sich nicht, weiterzumachen.
Bleib beim Thema
Wenn Sie etwas nicht mehr halten können und sich entscheiden, das Thema anzuschneiden, dann ist es wichtig, beim Thema zu bleiben. Das Einbringen von Themen aus der Vergangenheit in das Gespräch wird die Angelegenheit nur verkomplizieren. Sie werden beide über verschiedene Dinge wütend werden und nicht in der Lage sein, angemessen über die Probleme zu kommunizieren, die wirklich zählen. Wenn etwas in der Vergangenheit ist, belassen Sie es dabei und konzentrieren Sie sich auf das, was sich heute ändern muss.
Verliere deine Wut nicht
Es ist natürlich, wenn wir das Gefühl haben, dass alles schief läuft, unsere Gefühle an der einen Person auszulassen, von der wir wissen, dass sie trotzdem zu uns bleibt. Manchmal tust du dies sogar, ohne es zu wissen, und bist frustriert, dass dein Freund nicht die Eingangshalle gesaugt hat anstatt mit Ihrer Enttäuschung umzugehen, dass Ihre Schwester nicht zu Ihrem Geburtstag angerufen hat oder Ihr Chef sich weigert, zu befördern Sie. Und obwohl diese Methode möglicherweise ein wenig funktioniert, wird sie sehr schnell bei Ihrem Mann verschleißen. Führe keine Streitereien mit ihm aus, nur weil du das Gefühl hast, dass du es kannst – lass ihn stattdessen dein Resonanzboden für die Probleme sein, die dich wirklich beschäftigen.
Priorisieren
Letztendlich geht es bei der Auswahl Ihrer Kämpfe darum, Prioritäten zu setzen. Sie sind mit diesem Mann zusammen, weil Sie ihn lieben und das bedeutet, dass Sie sich die Zeit nehmen müssen, Ihre Probleme ruhig und rational zu lösen. Es mag anfangs eine Herausforderung sein, aber eine sinnvolle Beziehung lohnt sich auf jeden Fall!
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