Trotz all der Verheißungen von Freude, Frieden und Harmonie, die die Weihnachtszeit mit sich bringt, ist die Realität für Millionen von Menschen, dass die Jahreszeit alles andere als ein Fest ist. Für viele ist es eine Erinnerung an verlorene Lieben, persönliche Enttäuschungen und unerfüllte Träume.
Das sagt Life Coach Teri Johnson, deren persönliche Reise durch ein unvollkommenes Leben jetzt andere dazu inspiriert, nach dem Leben zu greifen, das sie sich immer gewünscht haben. Das Leben hat Ihnen vielleicht Ihren gerechten Anteil an negativen „Nie“ zuteil, und hier beginnt die Heilung. Durch die Konfrontation mit einem nie endenden und unproduktiven Kreislauf der Negativität, der schwer fassbaren Freude des Urlaubs Saison findet man nicht nur jetzt, sondern an jedem Tag des Jahres, sagt Johnson, Autor des neu erschienenen Buchen Überwindung der Nevers.
„Du hättest nie gedacht, dass du dich scheiden lässt, aber du hast es getan. Du hättest nie gedacht, dass du dich in einer missbräuchlichen Beziehung wiederfinden würdest, aber du bist es. Sie hätten nie gedacht, dass Sie 200 Pfund abnehmen müssen, aber Sie tun es. Und Sie hätten nie gedacht, dass Sie 45 Jahre alt sein würden, ohne Arbeit, Ihr Haus verlieren und in Schulden ertrinken würden, aber Sie sind es “, sagt Johnson.
„Wir fangen an, Lügen über uns selbst zu glauben, wie zum Beispiel ‚Ich bin nicht gut genug‘ oder ‚Ich habe es nicht verdient‘. Wir entkommen unserem Schmerz und diese giftigen Gefühle verwandeln sich in ungesunde Verhaltensweisen und Süchte. Es gibt Freiheit vom Kampf; es gibt Hoffnung, die Wahrheit zu entdecken; Es gibt einen Weg, sich in uns zu verlieben, um eine freudige Saison und, was noch wichtiger ist, ein freudvolles Leben zu erleben.“
Johnsons Werkzeuge zur Überwindung der „Nie“, die viele während der Weihnachtszeit nach unten ziehen, sind:
- Annahme: Haben Sie die Kraft, die notwendigen Veränderungen vorzunehmen, um eine Situation durch ein Attitüde der Akzeptanz? Oder wirst du machtlos bleiben, im Zustand der Nicht-Akzeptanz bleiben und alles um dich herum bestimmen lassen, wie du dich fühlst? Die Reise beginnt damit, zu akzeptieren, dass Sie andere nicht ändern können, aber Sie haben die Macht über Ihr eigenes Leben.
- Aufgeben: Was wir uns hingeben, wird letztendlich unser Gott, und was wir uns zuwenden oder worauf wir uns verlassen. Die Frage ist dann: Was sind wir hingegeben? Ist es etwas Festes, Solides und Langlebiges oder etwas, das uns am Ende weh tut?
- Fröhlichkeit: Halten Sie an Ihren einzigartigen Gaben und Talenten fest, um Ihr eigenes Leben zu bereichern und das Leben Ihrer Mitmenschen zu beeinflussen. Bauen Sie darauf auf, was Sie gut können, was Sie besonders macht und was Ihnen ein gutes Gefühl gibt.
- Entdeckung: Die Konfrontation mit der Wahrheit darüber, wer wir tief in unserem Inneren sind, hilft uns, unsere schmerzhafte Vergangenheit zu überwinden und die Grundlage für diese „Nie“ zu entdecken.
Johnson erklärt, dass der Prozess der Auseinandersetzung mit inneren Kämpfen und den „Niemals“ des Lebens nicht einfach ist. Bedenken Sie jedoch, dass kein Behandlungsprogramm, keine Diät und kein Neujahrsvorsatz ohne Erfolg sein können die Essenz individueller Kämpfe abbauen und die notwendigen Anpassungen vornehmen, um das Leben zu erreichen, das du verdienen.
„Wenn das Leben, das du lebst, voller inakzeptabler und enttäuschender Dinge ist und du kein weiteres mehr verbringen möchtest Jahr wie diesem ist das einzige, was dich im Moment zurückhält, deine eigene Verwirrung, Selbstzweifel und Wut“, sagt sie.
„Du musst nicht das tun, was du tust oder fühlen, was du fühlst, aber du musst dich mit dir selbst abfinden und dich dem Glauben hingeben, dass es einen besseren Weg gibt.“
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