Trocken. Kühl. Rege. Yep, kühleres Wetter steht vor der Tür und das bedeutet, dass Ihre Haut eine Veränderung erwartet. Wenn Sie nicht in einem tropischen Land leben, können die Herbst- und Wintermonate Ihren Teint wirklich beeinflussen. Aber egal, ob Ihr Klima kalt oder geradezu frostig ist, Sie können das geschmeidige, jugendliche Aussehen Ihrer Haut schützen, indem Sie einige einfache Änderungen an Ihrer Schönheitsroutine vornehmen.
Probieren Sie diese 10 schnellen und einfachen Winter aus Tipps zur Hautpflege die abwehren trockene Haut Blues in dieser Saison.
Lade deine Zutaten auf
Achten Sie beim Kauf von Hautpflegeprodukten für den Winter auf die Inhaltsstoffe und entscheiden Sie sich für einen Schub an Antioxidantien, um die Kollagenproduktion anzukurbeln. „Suchen Sie nach Produkten mit Ascorbinsäure (Vitamin C), Tocopherol (Vitamin E), grünem Tee, Kaffeebeeren, Blaubeeren, Kupferpeptide, Liponsäure und CoQ-Enzyme“, sagt Dawn Richardson, Direktorin bei Be Lifestyle Medspa in Towson, Maryland. „Antioxidantien helfen, die Melaninbildung zu regulieren, erhöhen die Reparaturrate der Haut und fördern die Durchblutung.“
Aktiv werden!
Für viele ist es aufgrund der daraus resultierenden Sonnenempfindlichkeit schwierig, in den wärmeren Monaten wirklich super wirksame Inhaltsstoffe zu verwenden. Die Wintermonate sind die ideale Zeit, um Ihrem Beauty-Programm mehr Volumen zu verleihen. „Wenn Sie Akneprobleme, Verfärbungen oder Falten haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem medizinischen Hautexperten und Erwägen Sie den Übergang zu einigen korrigierenden Produkten wie Retin A und Hydrochinon, um eine gesündere Haut zu zeigen“, sagt Medical Kosmetikerin, Susan Perry.
Befeuchte deine Luft
Trockene Luft trägt am meisten zu stumpfer Winterhaut bei. Halten Sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, indem Sie die Luft um Sie herum sowohl zu Hause als auch in Ihrem Büro befeuchten. „Ihre Haut ist bei einer relativen Luftfeuchtigkeit von 60 Prozent oder darüber am glücklichsten, darunter beginnt Ihre Haut auszutrocknen“, sagt Perry. „Schlafen Sie mit einem Luftbefeuchter im Schlafzimmer oder stellen Sie Wasser in die Nähe.“
Vergiss deine Hände nicht
Seien wir ehrlich: Unsere Hände werden oft vernachlässigt. Dadurch altern sie viel schneller als geschütztere Bereiche unseres Körpers. Verwenden Sie in diesem Winter eine SPF-Handcreme und „tragen Sie jeden Tag Öl auf die Nagelhaut auf“, sagt Ellen Sirot, Hand-Supermodel und Gründerin von Perfektion der Hand Produkte. „Schieben Sie die Nagelhaut sanft zurück, solange sie weich und geschmeidig ist. Dies ist besonders im Winter ein wichtiger Schritt, um trockene, brüchige Nägel und raue, gezackte Nagelhaut wieder aufzufüllen.“
Hör auf deine Haut
Trockenes, kühles Wetter bedeutet empfindliche, rissige und juckende Haut. Wenn Ihre Haut um Hilfe schreit, versuchen Sie dieses von. vorgeschlagene Mittel Susie Galvez , internationaler Imageberater, Autor und Experte für die Schönheitsindustrie: „Brauen Sie eine Kanne Kamillentee. Abkühlen lassen und in eine Eiswürfelschale gießen. Nehmen Sie einen gefrorenen Würfel heraus, wickeln Sie ihn in Baumwollgaze und reiben Sie ihn fünf Minuten lang sanft über das Gesicht. Nehmen Sie dann einen in Milch getränkten Wattebausch und drücken Sie ihn fünf Minuten lang über den gesamten Gesichtsbereich. Die Haut wird beruhigt und entspannt.“
schnell reagieren
Das Einschließen wertvoller Feuchtigkeit nach dem Duschen ist ein entscheidender Schritt, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, aber handeln Sie schnell! „Nach dem Waschen haben Sie nur drei Minuten Zeit, um der Haut Feuchtigkeit zuzuführen, bevor sie sich selbst verschließt“, sagt Galvez. „Also wasche, trockne das Handtuch und verwende eine tief pflegende, feuchtigkeitsspendende Körpercreme, um das Beste aus deinen Produkten herauszuholen und die Haut zu schützen.“
Kuckuck für Kokosnüsse
Die Kokosnuss ist eine bekannte Quelle für Schönheitsprodukte, aber Sie wissen vielleicht nicht, dass der tägliche Verzehr eines Esslöffels natives Kokosöl Wunder für die Haut bewirkt. „Kokosöl ist die reichste Quelle der Natur für Laurinsäure, ein mittelkettiges Triglycerid“, sagt Kathy Wright, Hautpflegeexperte und Autor von Ihre Gesundheit in Ihren Händen. „Die Fette in Kokosöl ähneln den Fetten der Muttermilch und haben ähnliche nutrazeutische und hauterweichende Wirkungen. Der Verzehr eines Esslöffels nativem Kokosöl schützt das Gleichgewicht der Haut von innen heraus.“
Füttere deine Haut
Ihre Winterdiät kann einen großen Einfluss auf Ihre Haut haben. „Iss Lebensmittel, die Omega-3-Fettsäuren wie gemahlene Leinsamen und Lachs enthalten“, schlägt Jennifer Clark von. vor Jennifer Clark Hautpflege in San Francisco. „Lebensmittel zu essen, die Antioxidantien enthalten, die freie Radikale bekämpfen, wie Blaubeeren, Spinat und anderes Blattgemüse, sind auch gut für Ihre Haut.“
Blasen verbannen
Manchmal reicht der Gedanke an ein schönes, warmes Schaumbad aus, um uns von dem kühlen Wetter draußen abzulenken, aber denken Sie zweimal darüber nach, bevor Sie Ihre Wanne mit Seifenlauge füllen. „Man möchte Produkte vermeiden, die die Haut austrocknen können, wie hochalkalische Seifen und Waschmittelseifen“, so Dr. David Bank, Präsident der New York State Society for Dermatology and Dermatological Surgery. „Trage dein Schaumbad gegen ein paar Tropfen Lavendelöl, Mandelöl oder Haferflocken ein.“
Lass die Pumpe weg
Achten Sie bei der Auswahl einer Feuchtigkeitscreme für den Winter auf Produkte, die in einem Glas statt einer Pumpe geliefert werden. „Eine Pump-and-Pour-Flasche hat einen höheren Wassergehalt und einen höheren pH-Wert, der die Haut austrocknen kann“, sagt Dr. Brooke Jackson, zertifizierte Dermatologin und Gründerin des Haut-Wellness-Center von Chicago. Die dickere Formel ist besser für Haut geeignet, die durch kalte Winterbedingungen ausgetrocknet ist.
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