Die Feiertage sind eine stressige Zeit im Jahr, deshalb ist es wichtig, Stress abzubauen, wenn es zu hektisch wird. Entspannen und regenerieren mit Do-it-yourself Spa Behandlung vom Ritz-Carlton Dove Mountain in Marana, Arizona.
Dusche in Glück
Geben Sie für ein komplettes Aromatherapie-Erlebnis zu Hause ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls in Ihren Wasserhahn oder Duschkopf. Dieses beruhigende Öl wird Ihnen helfen, sich zu entspannen und köstlich zu riechen. Während du unter der Dusche bist, ist es die beste Zeit, dein Gesicht zu peelen. Das warme Wasser und die Feuchtigkeit des Dampfes machen Ihr Gesicht weich und erleichtern ein gründliches Peeling.
Haare behandeln
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Haar einmal pro Woche gründlich pflegen und dann mit kaltem Wasser ausspülen, um Glanz zu verleihen und die Lebensdauer Ihrer Farbe zu verlängern.
Maniküre verlängern
Sobald Sie aus der Dusche kommen, schieben Sie Ihre Nagelhaut zurück und fügen Sie einen Tropfen Nagelhautöl hinzu. Es hält Ihre Nagelhaut gesund und verlängert gleichzeitig die Lebensdauer Ihrer Maniküre.
Verwenden Sie Zuckerpeeling
Der Winter macht die Haut trocken und juckt, weshalb es wichtig ist, ein Zuckerpeeling zu verwenden. Machen Sie Ihr eigenes Zuckerpeeling mit Zucker, Oliven- oder Distelöl und ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls.
Die Ritz-Carlton Dove Mountain Spa Direktorin Samantha Malone-Telesford sagt, dass die Verwendung von Honig in Peelings sehr vorteilhaft ist. „Wenn es erwärmt und mit braunem Zucker oder dem Kaffeesatz von heute Morgen vermischt wird, kann es als Peeling verwendet werden“, sagt sie. Sie sagt auch, dass es, wenn es mit Olivenöl und Hafer gemischt wird, eine großartige beruhigende Gesichtsmaske ergibt.
Fit in Fitness
Fitness ist vielleicht nicht der erste Spa-Tipp, der einem in den Sinn kommt, aber jedes bisschen kann therapeutisch sein. Verbringen Sie zu Beginn und am Ende Ihres Tages 10-15 Minuten mit einfachen Dehnübungen oder Yoga. Verwenden Sie die Treppe so oft wie möglich und versuchen Sie, zum Mittag- oder Abendessen einen flotten Spaziergang hinzuzufügen. Ihr Körper wird sich entspannen und Stress abbauen.
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