Wie oft fallen die Dinge im ständigen Jonglieren des Familienlebens? Wie oft ist es Sie wer fällt? Nicht nur Sie: Viele Frauen fühlen sich im Zuge der Familienpflege und des allgemeinen Lebenslaufs etwas unfallanfällig. Ein breiterer Blick auf Ihr Leben kann einige Hinweise darauf geben, warum es passiert und wie Sie es stoppen können.
Fokus erneuern.
Manchmal geht es bei der Unfallanfälligkeit darum, unscharf zu sein und nicht ganz das richtige Konzentrationsniveau für die Aufgabe zu haben. Kein Wunder angesichts des extremen Multitaskings, das Mütter normalerweise tun! Und in den frühen Tagen und Jahren eines Kindes kommt noch die allgemeine Erschöpfung hinzu.
Versuchen Sie, sich dessen bewusst zu sein, was Sie tun, wenn Sie es tun – egal, was Sie tun. Konzentrieren Sie sich aktiv auf die anstehende Aufgabe, sei es der Gang durchs Haus, das Hacken von Gemüse oder das Ausgehen.
Arbeiten Sie an der Balance – wörtlich und im übertragenen Sinne.
Das Streben nach Balance im Leben wird viel diskutiert, und das aus gutem Grund. Emotionales Gleichgewicht gibt Ihnen Energie und Ressourcen, um sich den verschiedenen Aspekten Ihres Lebens zu widmen.
Für Unfallanfällige kann das Gleichgewicht jedoch auch ein echtes körperliches Problem sein. Manchmal kann Ihre Fähigkeit, körperliches Gleichgewicht zu halten, durch einen Mangel an emotionalem Gleichgewicht beeinträchtigt werden. Arbeiten Sie an einem, um das andere zu verbessern – damit Sie nicht so leicht aus dem Gleichgewicht geraten und gegen diese Wand stoßen, wenn Sie um die Ecke biegen und Ihrem Kleinkind nachlaufen!
Einen Arzt aufsuchen.
Wenn keiner dieser grundlegenden Ansätze funktioniert – wenn Konzentrations- und Gleichgewichtsübungen keine zu haben scheinen Auswirkungen auf die kleinen Unfälle, die in Ihrem Leben üblich sind, ist es vielleicht an der Zeit, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt über Ihr Anliegen; Sie hat vielleicht einige Ideen und kann Spezialisten verschiedener Art überweisen, um die Dinge herauszufinden.
Beulen und Prellungen gehören bis zu einem gewissen Grad zum Leben, aber ständig unfallanfällig zu sein, ist es nicht. Versuchen Sie jetzt, es herauszufinden, und bald könnten Sie sagen: "Au!" eine ganze Menge weniger.
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