Jetzt, da die Hektik der Weihnachtszeit vorbei ist, nehmen Sie sich etwas Zeit, sich hinzusetzen und an Ihren Familienvorsätzen zu arbeiten. Von der Bindungszeit bis zum Familienfitness und als Familie etwas zurückzugeben, hier sind unsere fünf besten Vorschläge für Familien.
Es ist leicht, in die Neujahrsfalle zu geraten und sich darauf zu konzentrieren, alle möglichen Ziele zu setzen, die Sie wahrscheinlich am Ende des Monats vergessen werden. Warum also nicht dieses Jahr etwas Neues ausprobieren? Setzt euch zusammen
als Familie und treffen Sie einige wichtige Vorsätze, die Sie alle zusammen halten können.
Das Festlegen von Familienvorsätzen ist keine typische Aktivität, aber eine wichtige. Es bietet die Möglichkeit, sich nach der Verrücktheit des Dezembers wieder mit Ihrem Ehepartner und Ihren Kindern zu verbinden. Und wir haben es uns leicht gemacht
für Sie, mit Ihren Top 5, die in überschaubare Stücke unterteilt sind, können Sie unterwegs abhaken.
Erstellen Sie einen Familiensicherheitsplan
An einen Hausbrand, eine Überschwemmung, einen Sturm oder einen Unfall will niemand denken. Aber verantwortungsbewusste Eltern wissen, dass sie mit dem Schlimmsten rechnen müssen – auch wenn sie hoffen, dass es nie passiert. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um
Sprechen Sie mit Ihren Kindern darüber, was Sie in verschiedenen Notsituationen tun würden. Stellen Sie sicher, dass jeder weiß, wo Notvorräte aufbewahrt werden, Namen und Nummern von Freunden, an die Sie sich wenden können,
und wo ihr euch alle treffen könntet, falls euch eine Katastrophe trennt.
- Erstellen Sie bis Ende des Monats eine Liste mit Notversorgung Sie benötigen, und bestimmen Sie einen externen Treffpunkt.
- Kaufen und lagern Sie bis Ende April alle Ihre Notfallvorräte und bringen Sie allen bei, wie man einen Feuerlöscher benutzt.
- Machen Sie bis Ende August eine Familienfeuerwehrübung und üben Sie gegebenenfalls, was in anderen Situationen zu tun ist. (An der Golfküste sprechen Sie darüber, was während eines Hurrikans zu tun ist. In Kalifornien,
diskutieren Erdbebensicherheit.) - Stellen Sie bis Ende November sicher, dass Sie ein Testament mit mindestens zwei verschiedenen Familienmitgliedern haben und aufbewahren.
Planen Sie einen Familienurlaub
Wer sagt, dass Vorsätze harte Arbeit sein müssen? Verpflichten Sie sich zu einem Familienurlaub. Sprechen Sie darüber, wohin Sie möchten und was Sie erreichen möchten. Hören Sie sich die Ideen aller an und finden Sie einen Weg, um
Treffen Sie Ihre endgültige Entscheidung so, dass sich niemand ignoriert fühlt. Wenn beispielsweise das Gebietsschema Ihres Sohnes gewinnt, lassen Sie Ihre Tochter entscheiden, welche Aktivitäten Sie jeden Tag ausführen.
- Legen Sie bis Ende des Monats den Ort und das Budget für die Reise fest und eröffnen Sie ein spezielles Sparkonto.
- Legen Sie bis Ende April die Termine fest und richten Sie automatische Überweisungen auf Ihr Sparkonto ein.
- Legen Sie bis Ende August fest, was Sie in Ihrem Urlaub unternehmen werden, und nehmen Sie alle anderen notwendigen Reservierungen vor.
- Füllen Sie bis Ende November Ihre Packlisten aus und machen Sie sich bereit!
Weitere Urlaubstipps,Schauen Sie sich unseren stressfreien Familienreiseführer an.
Gemeinsam fit werden
„Kleine Änderungen genügen, um die besten Langzeitergebnisse zu erzielen“, sagt Susie Garcia, eine registrierte Ernährungsberaterin beim Lebensmittelhändler Fresh & Easy Neighborhood Market an der Westküste. Also mach ein paar davon
kleine Änderungen, um die allgemeine Gesundheit Ihrer Familie zu verbessern. Arbeiten Sie ein wenig an Ihren Essgewohnheiten und steigern Sie Ihr Fitnessniveau, und Sie werden im Laufe der Zeit große Verbesserungen in Bezug auf Energie und Wohlbefinden feststellen
Verlauf des Jahres.
- Entscheiden Sie sich am Ende des Monats für eine regelmäßige Familienaktivität wie Wandern, Softball oder Schwimmen und erstellen Sie einen Zeitplan, wann Sie gehen werden.
- Tauschen Sie bis Ende April bei den Familienmahlzeiten alkoholfreie Getränke gegen Wasser aus. Heben Sie die Limonaden für besondere Anlässe auf.
- Beginnen Sie ab Ende August damit, nach dem Abendessen Obst als Dessert zu servieren, und bewahren Sie ein Tablett mit frischem Gemüse im Kühlschrank anstelle von verarbeiteten Snacks in der Speisekammer auf.
- Machen Sie bis Ende November ein Familienporträt, um den Unterschied festzuhalten, den Sie gemacht haben!
Holen Sie sich hier weitere Tipps aufwie man als familie abnehmen kann.
