Als Mutter konzentrierst du dich darauf, für deine Mitmenschen zu sorgen. Treten Sie einen Schritt zurück und beschließen Sie, 2014 ein paar Dinge für sich selbst zu tun. Wir haben 10 Ideen, die Ihnen den Einstieg erleichtern.
Es ist ein frisches, neues Jahr. Machen Sie es zu Ihrem bisher besten. Hier sind 10 Dinge, die Sie 2014 für sich selbst tun sollten.
1
Planen Sie Ihren Besuch bei einer guten Frau
Vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Gynäkologen zur jährlichen Kontrolle. Niemand genießt es, einen Pap-Abstrich zu bekommen, aber es ist ein kurzer Moment des Unbehagens, der Ihr Leben retten kann. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um sich über alle Medikamente zu informieren, die Sie einnehmen, einschließlich der Geburtenkontrolle. Ihr Arzt kann Ihnen in diesem Jahr Alternativen vorschlagen, die für Ihre Bedürfnisse besser geeignet sind.
2
Urlaub nehmen
In diesen wirtschaftlich schwierigen Zeiten kann eine Reise nach Aruba eher der Fantasie als der Realität entsprechen. Wenn Reise- und Urlaubszeit nicht in Frage kommen, werden Sie kreativ. Ein Urlaub kann eine Nacht in einem Hotel bedeuten, weit weg von Ihren Haushaltspflichten. Es kann einen Roadtrip mit einer Freundin oder einen Wochenendausflug mit Ihrem Ehepartner bedeuten. Nehmen Sie sich Zeit, um wegzukommen.
3
Dokumentiere dein Jahr
Finden Sie einen Weg, Ihr Jahr zu dokumentieren, von täglichen Fotos bis hin zu kurzen Kritzeleien in einem handgeschriebenen Tagebuch. Sie können auch Scrapbooking ausprobieren oder ein Blog einmal pro Woche aktualisieren. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihr Jahr so zu dokumentieren, wie es sich angenehm anfühlt. Du wirst es dir später danken.
4
Geh zum Zahnarzt
Zahnprobleme können zu viel größeren führen Gesundheit Themen. Vereinbaren Sie noch heute einen Reinigungs- und Untersuchungstermin. Wenn Sie versichert sind, schonen Sie Ihren Geldbeutel – die meisten Zahnversicherungen beinhalten eine kostenlose oder ermäßigte Reinigung einmal im Jahr.
5
Mach das, was du schon immer tun wolltest
Hören Sie auf, Ihre Träume aufzuschieben, auch wenn Ihre Träume winzig sind. Vielleicht wollten Sie schon immer einen Töpferkurs belegen oder wieder aufs College gehen. Vielleicht haben Sie darüber nachgedacht, Briefe an Ihre Lieben zu schreiben. Was auch immer dieses „Ding“ ist, machen Sie dieses Jahr zu Ihrem Start.
6
Lass eine schlechte Angewohnheit fallen
Jeder hat schlechte Angewohnheiten. Versuchen Sie dieses Jahr, eine schlechte Angewohnheit aus Ihrem Leben zu verbannen. Dies könnte bedeuten, mit dem Rauchen aufzuhören, Süßigkeiten zu reduzieren oder einen gesünderen Schlafplan zu entwickeln. Niemand kennt Sie so gut wie Sie, also machen Sie eine Seelensuche und entdecken Sie etwas, ohne das Ihr Leben besser sein wird.
7
Machen Sie ein Date mit Ihrem Kind
Egal, ob Sie ein oder sieben Kinder haben, planen Sie besondere Einzelstunden ein. Dies kann eine Besorgung, ein Filmtermin oder alles sein, was Ihnen die Möglichkeit gibt, zusammen zu sein und zu reden. Machen Sie es nicht zu einem Verhör – lassen Sie die Dinge einfach fließen und Sie werden überrascht sein, was Sie über Ihr Kind erfahren.
8
Organisieren Sie etwas
Anstatt eine nebulöse Lösung wie „Organisieren Sie“ zu treffen, wählen Sie eine Sache aus, die Sie organisieren möchten. Machen Sie Ihren Kleiderschrank neu, reinigen Sie Ihr Gewürzregal oder ordnen Sie Ihren wichtigen Papierkram neu. Egal, was Sie wählen, es wird Ihr Jahr ein wenig reibungsloser gestalten.
9
Sich verwöhnen lassen
Das klingt nach einer Selbstverständlichkeit, aber so viele Frauen halten es nicht durch. Es ist leicht, Ausreden zu finden, um diese Massage nicht zu bekommen, oder den Kauf der Schuhe, die Sie sich schon immer gewünscht haben, zu überspringen. Machen Sie es sich zur Priorität, ein oder zwei leichtfertige Dinge für sich selbst zu tun. Sie würden nicht zögern, es für jemand anderen zu tun.
10
Konzentriere dich auf Freunde
Als Mutter fällt es dir leicht, in den Alltag einzutauchen. Verliere nicht den Kontakt zu deinen Freunden. Nehmen Sie das Telefon ab und rufen Sie den Freund an, zu dem Sie den Kontakt verloren haben. Machen Sie ein Kaffee-Date oder planen Sie ein Spieldate. Konzentriere dich darauf, deine Freundschaften zu pflegen – sie nähren deine Seele.
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