Ich muss zugeben, dass ich nicht viel Zeit damit verbringe, über Tofu nachzudenken, und Sie vielleicht auch nicht, aber es gibt tatsächlich einige lustige Fakten über den gesunden Tofu, die Sie überraschen könnten.
Wussten Sie zum Beispiel, dass Tofu zufällig hergestellt wurde? Der Koch, der damals seine Sojasuppe gerinnen ließ, ist heute der Held eines jeden Vegetariers.
Erfahren Sie alles über Tofu – seinen Ursprung, seine Herstellung, seine Verwendung, seine ernährungsphysiologischen Vorteile und mehr. Das ist viel Tofu-Wissen in einem Geekiges Essen Video.
Und wenn Sie etwas mehr Tofu in Ihre Mahlzeitenrotation integrieren möchten, sehen diese Rezepte verdammt lecker aus.
Gegrillter Tofu mit hausgemachtem Pflaumensauce Rezept
Nehmen Sie sich ein wenig Zeit, um zu machen hausgemachte Pflaumensauce, und Sie haben gerade Ihren Tofu in der Geschmacksabteilung aufgerüstet.
Nachahmer Chipotle Sofritas Rezept
Sie müssen das Haus nicht mehr verlassen, um Ihre Chipotle Sofritas Verlangen.
Tofu in Kokoskruste mit pikanter Erdnusssauce Rezept
Um dem Tofu eine knusprige Textur (und jede Menge Geschmack) zu verleihen, mit Kokos bestreichen, und frittieren. Dies könnte der perfekte Weg sein, um Tofu-Hasser zu bekehren.
Nudelloses Tofu-Pad thailändisches Rezept
Das ist nicht nur Tofu-Pad thailändisch vegetarisch, es ist auch kohlenhydratarm.
Hühnchen-Tofu-Pho-Rezept
Manchmal, wenn das Abendessen anbricht, fällt mir nur ein pho. Wenn ich das nächste Mal zu faul bin, zum Mitnehmen zu gehen, mache ich das.
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