Eine köstliche Mahlzeit für Veganer mit Pasta und Bohnen, die alle Veganer lieben.
Bohnen und Nudeln ergeben eine köstlich ausgewogene vegane Mahlzeit. Lassen Sie dieses einfache Pasta-E-Fogioli-Rezept ein kulinarisches Sprungbrett für Sie sein, um die Konserven zu kombinieren Bohnen, Nudelsorte und Gemüse, die Sie jedes Mal für ein einzigartiges und leckeres Gericht zur Hand haben es.
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Vegane Pasta und Fagioli
Für 4
Zutaten:
- 6 Unzen mittelgroße Nudelschalen oder Ellenbogen-Makkaroni
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Zwiebel, fein gehackt
- 2 Stangen Sellerie, gewürfelt
- 2 Karotten, gewürfelt
- 3 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 (15 Unzen) Dose feuergeröstete Tomatenwürfel (nicht abtropfen lassen)
- 8 Unzen grüne Bohnen, getrimmt und in 2-Zoll-Stücke geschnitten
- 2 (15 Unzen) Dosen Kidneybohnen, gespült und abgetropft
- 3-4 Tassen Gemüsebrühe
- 1 Teelöffel getrocknete italienische Gewürze
- 1/4 Tasse frisches Basilikum, fein geschnitten
- Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Richtungen:
- In einem großen Topf mit kochendem Salzwasser die Nudeln nach Packungsanweisung al dente kochen. Abgießen und beiseite stellen.
- Währenddessen Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie Zwiebel, Sellerie und Karotten hinzu und kochen Sie unter häufigem Rühren, bis das Gemüse zart ist.
- Knoblauch hinzufügen und unter Rühren 1 Minute kochen.
- Tomaten, grüne Bohnen, Kidneybohnen, 3 Tassen Brühe und italienische Gewürze einrühren. Bringen Sie es zum Kochen, dann reduzieren Sie die Hitze und köcheln Sie es 5 Minuten lang, wobei Sie gelegentlich umrühren.
- Gekochte Nudeln und Basilikum unterrühren. Wenn Sie möchten, fügen Sie eine weitere Tasse Brühe hinzu, um es suppiger zu machen.
- Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.
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