Teenager haben im Alltag viel zu tun, und trotz der pseudo-mutigen Front, die sie aufstellen, haben viele mit Selbstbewusstsein zu kämpfen. Auch wenn Ihr Teenager selbstbewusst wirkt, sollten Sie Schritte unternehmen, um sein Selbstbewusstsein zu stärken und gleichzeitig die häufigsten Selbstvertrauenskiller zu vermeiden.
Ablehnung
Ablehnung fühlt sich nie gut an, unabhängig von ihrer Quelle. Teenager sind in einem Alter, in dem sie versuchen herauszufinden, wer sie sind und wo sie hinpassen, und wahrgenommene Ablehnung kann tiefe Wunden hinterlassen. Dr. Fran Walfish, Kinder- und Familienpsychotherapeutin und Autorin von Die selbstbewussten Eltern, weist auf die folgenden häufigen Ablehnungssituationen hin:
- Ablehnung durch Freunde/Kollegen
- Demütigung durch einen Lehrer vor der Klasse
- Elternkritik oder wütender Angriff
- Ablehnung von einem Freund oder einer Freundin
„Sei nett zu deinen Kindern. Die Art und Weise, wie Sie Ihre Kinder behandeln, ist das Vorbild dafür, wie sie sich selbst behandeln. Bauen Sie Selbstwertgefühl auf, indem Sie Worte verwenden, die unterstützen und motivieren, anstatt zu kritisieren“, rät sie.
Aussehen
So sehr Sie auch lehren, dass die inneren Qualitäten Ihres Teenagers der wichtigste Teil von ihm sind, die Tatsache bleibt: Kinder können grausam sein. Wenn etwas am Aussehen Ihres Kindes leicht angegangen werden kann, um Hänseleien zu vermeiden, suchen Sie nach Möglichkeiten, dies zu tun. Zwei allgemeine Bereiche, die Ihrem Teenager übermäßigen Stress in Bezug auf sein Aussehen verursachen können, sind: Zahnfehlstellungen und Akne. Mark Minium, ein Kieferorthopäde in Zentral-Pennsylvania, sagt: „In der heutigen ästhetisch bewussten Gesellschaft sind krumme Zähne können zu einer Zunahme von psychischem Stress, Verlegenheit, Unsicherheit und auch in der heutigen Zeit führen. Tyrannisieren. Niemand möchte bei 'Bucktooth' genannt werden irgendein Alter."
Dr. Janell Dietz, Schulberaterin und Autorin von Motivation zur Sensation, stimmt zu. „Gemeinsame Selbstwertkiller beinhalten oft Gedanken an Selbstzweifel, besonders wenn es um das Aussehen geht“, sagt sie. Loben Sie das persönliche Aussehen Ihres Kindes und geben Sie ihm gleichzeitig die Werkzeuge, die es braucht, um sein persönliches Bestes zu geben.
Kontrollbeziehungen
Die Teenagerjahre sind von entscheidender Bedeutung, um neue Fähigkeiten zu erlernen und selbstbewusster und unabhängiger zu werden. Wenn Teenager mit kontrollierenden Beziehungen konfrontiert sind, wird ihre Fähigkeit, dieses Selbstgefühl zu entwickeln, verringert. Kontrollierende Beziehungen gibt es in allen Formen und Formen. Ein Tyrann in der Schule könnte zum Beispiel die Fähigkeit Ihres Teenagers kontrollieren, sich beim Gehen durch die Flure sicher zu fühlen, oder Ihr Teenager könnte in eine Kontrolle verwickelt werden Romantische Beziehung gekennzeichnet durch subtile Herabsetzungen und schlechte Behandlung. Eltern sollten sich dessen zwar immer bewusst sein, aber sie sollten sich darüber im Klaren sein, dass ständiges Schweben der Eltern ähnlich schädlich sein kann. Der lizenzierte Ehe- und Familientherapeut Jon Pease erklärt: „Eltern, die schweben und Kinder nicht machen lassen Fehler zu machen und gesunde Lösungen zu finden (sogenannte „Helikoptereltern“) können das Gefühl eines Kindes wirklich durcheinander bringen selbst."
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihre Beziehung zu Ihrem Teenager zu betrachten und zu sehen, wo Sie ein wenig Kontrolle abgeben können. Das bedeutet nicht, dass Sie keine Grenzen und Erwartungen setzen; es bedeutet, dass Sie Ihrem Teenager erlauben, die Welt zu erkunden und neue Dinge auszuprobieren, auch wenn Sie Angst haben, dass er scheitern könnte.
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