Wenn Sie Ihr Hochzeitsdatum festlegen, erscheinen Diät- und schnelle Gewichtsabnahmepläne, die Sie normalerweise nicht für sinnvoll halten würden, plötzlich vernünftig. Es ist verlockend, Sie haben eine festgelegte Zeit und möchten auf Ihren Hochzeitsbildern gut aussehen. Aber es ist auch eine schlechte Idee. Hochzeitsplanung ist stressig. Jetzt ist nicht die Zeit, Ihre Gesundheit oder Ihren Verstand durch drastische Veränderungen zu gefährden.
1. Betrachten Sie Ihre Hochzeit als den Anfang, nicht als das Ende
Sie und Ihr Bräutigam starten gemeinsam ein neues Leben. Versprechen Sie, ein gesundes Leben zu führen, indem Sie jeden Tag etwas Gesundes für sich tun.
2. Holen Sie sich Bewegung und Ruhe
Studien zeigen, dass Menschen, die nicht genug schlafen, dazu neigen, mehr zu wiegen. Bei Schlafproblemen kann Bewegung helfen. Eine gute Nachtruhe und ein gutes Training halten dich davon ab
Stress und übermäßiges Essen.
3. Sei realistisch
Wenn Sie motiviert sind, sich ein Ziel zu setzen, ist das in Ordnung, aber machen Sie es zu einem realistischen Ziel. Wenn du einen tollen Trainingsplan hast und auf alles achtest, was du isst, kannst du immer noch nur hoffen, einen zu verlieren
Pfund pro Woche.
4. Konzentriere dich auf das Positive
Weißt du was, dein Verlobter weiß genau, wie du aussiehst, und er hat dir trotzdem einen Heiratsantrag gemacht! Er braucht dich nicht, um für die Hochzeit abzunehmen, warum tust du das?
5.. Investiere in gute Unterwäsche
Gesundes Essen und Sport sind wichtig für Ihre Gesundheit, aber wenn Sie sich hauptsächlich um die Hochzeitsfotos kümmern, können Sie mit dem richtigen BH und dem richtigen Body-Slimming noch beeindruckendere Ergebnisse erzielen
Unterwäsche!
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