Ich gebe zu, es hat eine Weile gedauert, bis ich auf die Idee gekommen bin, dass ich Zeit und Energie aufwenden muss berufstätige mama freunde finden. Ich bin stolz darauf, sehr unabhängig zu sein. Ich neige dazu, Dinge selbst herauszufinden, und ich liebe den Nervenkitzel, meine eigenen Entdeckungen zu machen. Ich zögere, um Hilfe zu bitten. Und weisst du was? Diese Fähigkeiten tun mir gut. Manchmal. Warum sie loslassen?
Hinzu kommt die Tatsache, dass ich nach der Geburt das Gefühl hatte, keine Zeit oder Energie zu haben, um eine ganze Reihe neuer Dinge zu machen Mama Freunde – vor allem, als ich wusste, dass ich sie bald verlassen würde, um wieder zu arbeiten. Meine besten Freunde vom College waren im ganzen Land verstreut, und nur einige von ihnen hatten sowieso Kinder. Ich habe meine beiden Babys im Winter bekommen, also war ich nicht besonders motiviert, in der Kälte rauszugehen. Und der Beitritt zu einigen der persönlichen Selbsthilfegruppen in der Nähe meines Hauses kostete mehr Geld, als ich ausgeben wollte.
Kurz gesagt, mein Kopf war voller Gründe nicht sich mit anderen verbinden berufstätige Mütter. Dieses Gefühl hielt an, bis mein zweites Baby kam, und ich konnte es einfach nicht mehr ertragen. Während meine beiden Jungs entzückend waren, stellten sich Gefühle der Isolation ein. Ich habe mich öfter auf dem Küchenboden in Tränen aufgelöst, als ich zugeben möchte – beides während meiner Sekunde Mutterschaftsurlaub und die ersten paar Monate war ich wieder arbeiten.
Da wurde mir klar, dass ich viel von meinen erfahrenen Arbeitskollegen lernen kann und dass mein Arbeitsplatz von einer Elterngruppe profitieren würde. Mein erster Aktionsschritt war die Gründung einer „Returning to Work Community“ in meinem Büro. Wir haben eine monatliche braune Tasche gestartet Mittagessen in einem Konferenzraum und eine Online-Community zum Teilen von Bedenken und zum Austauschen von Babyartikeln. Und nachdem ich gewechselt habe Arbeitsplätze und kehrte in eine Anwaltskanzlei zurück, leitete ich die Bemühungen meiner Kanzlei, einen Parent Professional zu schaffen Netzwerk.
Es gibt jedoch viele Communities, denen Sie auch außerhalb der Arbeit beitreten können. Wenn Sie beginnen, die Optionen abzuwägen, könnten Sie sich fragen: Was ist besser, persönliche oder Online-Gruppen? Ich bin ein großer Fan von beidem. Meine Baby-und-ich-Yoga-Kurse waren großartig, um mich mit anderen frischgebackenen Müttern in der Nachbarschaft zu verbinden. Und ich nahm die Reiche Mama Online-Kurs, der mich erstaunlichen Müttern mit Kindern jeden Alters vorstellte, die buchstäblich auf der ganzen Welt leben.
Wenn du nach dem Mutterschaftsurlaub wieder arbeiten gehen, es wird zugegebenermaßen schwieriger, sich mit Freunden zu treffen, da man tagsüber nicht mehr zu diesen neuen Mama-Gruppen oder Yoga-Kursen gehen kann. Aber nach einer Weile habe ich es geschafft, einen Groove mit meinem zu finden berufstätige Mutter Posse, und ich habe ein paar Dinge darüber gelernt, wie man tolle berufstätige Mama-Freunde findet. Hier sind ein paar Möglichkeiten, die ich empfehle.
1. Verbinde dich mit berufstätigen Müttern in deinem Büro.
Wenn Sie jemanden bei der Arbeit kennen, der in der jüngeren Geschichte Mutterschaftsurlaub und Rückkehr gemacht hat, ziehen Sie in Betracht, sie auszuwählen Gehirn, während Sie schwanger sind und mit ihr das Mittagessen für Ihren ersten Arbeitstag nach der Mutterschaft vorbereiten verlassen. Sie wird Ihr Durcheinander von Emotionen verstehen, wird wahrscheinlich gute Tipps haben und eine sichere Person sein, der Sie sich bei diesen Problemen mit neuen Eltern anvertrauen können.
2. Treten Sie der Gruppe berufstätiger Eltern Ihres Arbeitgebers bei (falls vorhanden).
Wenn Sie für eine größere Organisation oder ein größeres Unternehmen arbeiten, gibt es möglicherweise bereits eine Gruppe „berufstätiger Elternvertreter“. Fragen Sie die Personalabteilung danach, finden Sie heraus, wer die wichtigsten Ansprechpartner der Gruppe sind, und treten Sie bei. Schon der Besuch von ein oder zwei Veranstaltungen der Gruppe wird Ihnen helfen, „Ihre Leute“ zu finden.
3. Erstellen Sie eine berufstätige Elterngruppe (falls noch keine besteht).
Wenn es bei Ihrem Arbeitgeber noch keine berufstätige Elterngruppe gibt, ziehen Sie in Erwägung, eine zu gründen. (Mehr darüber, wie das geht Hier.) Ich hatte die Gelegenheit, Interview Rachel Thomas, Präsidentin von Lean In, und ihre wichtigste Empfehlung lautete, in Ihrem Büro „eine berufstätige Muttergruppe zu bilden“. Ich weiß, ich weiß, du hast gerade nicht die Bandbreite. Aber es muss nicht schwer sein, versprochen. (Und ich spreche aus Erfahrung, nachdem ich jetzt zwei auf den Markt gebracht habe!) Zuerst Brainstorming Ihrer Zielgruppe. Dann arbeiten Sie eng mit Ihrem Humanressourcen Abteilung, um es auf den Weg zu bringen, und überlegen Sie, wie oft und wo Sie sich treffen werden (entweder persönlich oder virtuell). Eine Gruppe zu gründen wird dich absolut zu einer glücklicheren, besser vernetzten Mutter und Angestellten machen, und du wirst plötzlich jede Menge Mama-Mentoren gewinnen. Oh, und du wirst auch das Leben anderer frischgebackener Eltern an deinem Arbeitsplatz verändern.
4. Denken Sie an Ihre Berufsorganisationen.
Gehören Sie zu einer Berufsorganisation für Arbeit? Vielleicht eine Anwaltskammer, wenn Sie ein Rechtsanwalt, oder ähnliches in anderen Bereichen? Oft haben diese Gruppen Ausschüsse oder Unterabteilungen, die sich speziell auf berufstätige Eltern konzentrieren. Essen Sie mit nur einem Mitglied dieses Elternausschusses zu Mittag, um herauszufinden, was die Gruppe tut und wie Sie davon profitieren können. Auch hier ist es keine schwere Aufgabe, zu Mittag zu essen und mehr zu erfahren.
5. Nutzen Sie Ihre (vielen!) Online-Ressourcen.
Schauen Sie sich die tollen Artikel an Arbeitende Mütter gegen Schuld. Und schaut vorbei Facebook-Gruppen die spezifisch für berufstätige Mütter sind (wie Breadwinning Mamas) und solche, die branchenspezifisch sind (wie Lawyer Mama Rockstars oder Moms in Policy and Government).
Für mich macht das Arbeiten Mama Freunde war entscheidend – sowohl für meine geistige Gesundheit als auch für meine Ausbildung als frischgebackene Eltern. Das Verbinden hat mich bei vielen Gelegenheiten wirklich vor der Verzweiflung bewahrt. All das soll sagen: Ja, neue Mama. Ich weiß, dass Sie im Moment keine zusätzliche Zeit oder Energie haben. Aber wenn Sie ein wenig haben – und alles, was Sie brauchen, ist ein wenig –, würde ich Sie dringend bitten, sich berufstätige Mutterfreunde als Investition in sich selbst und Ihre Arbeitsgemeinschaft zu suchen.
Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Feengottboss. Als größte Karriere-Community für Frauen bietet Fairygodboss Millionen von Frauen Karriereverbindungen, Community-Ratschläge und schwer zu findende Informationen darüber, wie Unternehmen mit Frauen umgehen.
