Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind zu viel auf dem Teller hat, finden Sie hier einige Expertentipps, wie Sie seinen Zeitplan besser ausbalancieren können.
Helfen Sie Ihrem Kind, das Gleichgewicht zu finden
Sie haben sich in letzter Zeit Gedanken über das Verhalten Ihres Kindes (und auch über Ihr eigenes) gemacht und sind zu dem Schluss gekommen, dass zwischen der Schule und einer Vielzahl von Aktivitäten nach der Schule (ganz zu schweigen von den Hausaufgaben), hat Ihr Kind einfach zu viel in seinem Leben – so sehr, dass es Ihr Leben beeinflusst auch. Der Erziehungsexperte Terry Carson sagt, dass Ihr eigener Zeitplan oft ein starker Indikator dafür ist, ob Ihr Kind eine Überlastung an Aktivitäten hat. „Wenn Sie keine Zeit für sich selbst haben, nicht einmal für einen Film oder einfach nur Zeit mit Ihrem Ehepartner, und Sie können nicht einmal Entspannen Sie sich im Cottage, weil Sie mit dem Terminplan Ihres Kindes so beschäftigt sind, dann ist es an der Zeit, sich zu kürzen“, sagt sie sagt.
Atmen Sie also tief durch und kauern Sie sich hin, um mehr Balance im Leben Ihres Kindes und in Ihrem eigenen zu schaffen.
Leg das Gesetz fest
"Wer ist hier der Boss?" scherzt Carson mit einem guten Lachen. Ja, Sie werden bei Ihrem Kind auf Widerstand stoßen, wenn Sie ihm sagen, dass es eine Aktivität reduzieren muss, die es liebt, aber es ist gesunder Menschenverstand, sagt sie.
„Es liegt in der Natur des Tieres. Du bist der Erwachsene und entscheidest.“ Dies wird Ihrem Kind helfen zu lernen, dass das Leben unfair sein kann und wird ihm helfen, durchzuhalten, wenn Dinge auf ihn zukommen, die ihm nicht gefallen. Auch wenn es unangenehm sein kann, Ihre Zeitpläne zu Beginn zu verwalten, ist dies auf lange Sicht von Vorteil für Ihr Kind, sagt Carson, denn es geht um sein Wohlergehen und um einen überschaubaren Zeitplan Priorität.
Gleichen Sie ihre Aktivitäten mit etwas anderem aus
Überlegen Sie, mit welchen Aktivitäten Ihr Kind fortfahren wird, und fügen Sie dann etwas zu seinem Zeitplan hinzu, das am anderen Ende des Spektrums liegt. Carson empfiehlt, regelmäßig in die Symphonie oder in ein Museum zu gehen, wenn Ihr Kind stark sportbegeistert ist Aktivitäten, oder wenn ihre Aktivitäten eher ruhig sind, dann fügen Sie etwas Körperlicheres hinzu lebt.
Fokus auf Familienzeit
Reduzieren Sie nicht einfach die Aktivitäten Ihres Kindes; Pläne für mehr gemeinsame Zeit als Familie zu machen, sagt Carson. Schließen Sie sich dem YMCA an oder schießen Sie ein paar Reifen. „Der beste Weg für mehr Balance in ihrem Leben ist, sich als Familie wieder zu verbinden. Es gibt Heilung und Stressabbau, wenn man zusammenkommt“, sagt die vierfache Mutter.
Fördern Sie gemeinnützige Arbeit
Freiwilligenarbeit könnte Ihre Familienaktivität sein (siehe oben). Bringen Sie Ihr Kind zum Beispiel dazu, freiwillige Stunden in einer Tafel oder einem Tierheim zu verbringen – alles, was es ihm ermöglicht, den Fokus von sich selbst abzulenken. „Der Geist wird wachsen, indem man der Gesellschaft etwas zurückgibt und anderen hilft“, sagt Carson. „Sie bereichern ihr Leben und reduzieren nicht nur Dinge in ihrem Zeitplan.“
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