Es ist fast Strand Jahreszeit! Bei der warmen Sonne und milden Winden wollen wir alle nach den letzten Monaten des Winterschlafs an den Strand. Bevor Sie Ihre Badesachen anziehen und wild den tosenden Wellen entgegenrennen, vergewissern Sie sich, dass Sie alles Notwendige für einen erlebnisreichen Tag am Strand haben.
Sonnenschutz
Sie denken vielleicht, dass es nicht immer heiß genug ist, damit die Sonne Ihre Haut schädigt. Aber ob Sie es glauben oder nicht, selbst wenn der Boden mit Schnee bedeckt ist, können die Sonnenstrahlen für die Haut jedes Einzelnen sehr schädlich sein. Wenn Sie an den Strand gehen, sollten Sie unbedingt eine Flasche Sonnencreme mit einem anständigen Lichtschutzfaktor mitbringen. Auch wenn Sie bräunen möchten, bedecken Sie Ihr Gesicht und Ihre Haut mit Sonnencreme, da diese nur die Absorption von UV-Strahlen verhindert und keinen Schutz vor Sonnenstrahlen bildet. Oder verwenden Sie Bräunungsöl mit integriertem SPF.
Hut
Hüte sind nicht nur für Mode da. Den ganzen Tag in der Sonne zu sitzen kann zu einem Sonnenstich führen. Sie werden es vielleicht nicht bemerken, wenn Sie faulenzen, spielen und schwimmen, aber es neigt dazu, Sie am nächsten Tag zu treffen. Halten Sie also Ihren Kopf geschützt und nehmen Sie eine Mütze mit an den Strand.
Entertainment
Niemand geht an den Strand, um endlos zu schwimmen und dann nach Hause zu gehen. Wir alle lieben es, vor den Wellen zu entspannen und zu chillen. Bringen Sie unbedingt Musik und ein Buch mit, damit Sie sich beim Faulenzen in der Sonne unterhalten können. Auch ein Fußball, ein Frisbee oder ein Volleyball wäre eine sehr gute Idee. Und machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie eine kleine Gruppe sind, Sie werden immer andere am Spaß haben.
Snacks und Getränke
Schwimmen macht hungrig und Sie möchten kein Vermögen am Strand ausgeben. Kaufen Sie einen Slushie oder Hotdog, aber bringen Sie auf jeden Fall Knabbereien und Snacks mit. Und stellen Sie sicher, dass Sie genügend Wasserflaschen mitbringen und hydratisiert bleiben, solange Sie in der Sonne sind.
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