Wie können Sie feststellen, ob Ihre Kinder mit außerschulischen Aktivitäten überplant sind? Ballettunterricht, Fußballtraining, Scouting, Freiwilligenarbeit … Kinder können und können an so vielen Aktivitäten teilnehmen. Aber zu viele Extracurriculars zusätzlich zur Schule können für das Kind o-v-e-r-w-o-r-k-e-d bedeuten. Wie viele Aktivitäten sind zu viele?
Schule erzieht Kinder über wichtiges Leben
Fähigkeiten wie Schreiben, Buchstabieren und Lesen, während außerschulische Aktivitäten es Kindern ermöglichen, andere Bereiche wie Kunst und Sport zu erkunden. Beide Aktivitäten sind wichtig, aber Sie müssen ein Gleichgewicht finden.
Es kann sehr verlockend sein, Ihr Kind für zu viele Aktivitäten anzumelden, um Ihr Kind einer Vielzahl von Dingen auszusetzen. Aber das ist wahrscheinlich nicht die beste Idee – zu viele Aktivitäten können dazwischen liegen
das Kind und die Schule und die Familie.
Bevor Ihr Kind überlastet wird, sollten Sie Folgendes wissen.
Aktivitätsüberlastung
Wenn Sie von der Schule zu einer Aktivität zu den Hausaufgaben rennen, können Eltern und Kinder leicht dünn werden. Molly, eine Mutter von drei Kindern und Besitzerin von Tick-a-Too (www.tickatoo.com), pflegte zu pendeln
ihre Töchter zwischen Pfadfinderinnen, Tanzkursen und Bowlingteams. Der volle Terminkalender führte dazu, dass Molly manchmal erschöpft war. „Obwohl die Kinder ihre Aktivitäten genossen haben, war die Eile zu gehen
Irgendwo fing die ganze Zeit an, mich zu belasten. Ich wollte es einfach können
die Füße hochlegen und einen Moment entspannen“, sagt Molly.
In der Zwischenzeit wirkte sich dies auch auf die Schularbeiten ihrer Töchter aus. „Ich habe das Gefühl, dass es ihre Schularbeit beeinflusst hat. An manchen Tagen war einfach nicht genug Zeit dafür“, sagt Molly.
Die Bildungsberaterin und ehemalige Lehrerin Sara Lise Raff, eine Mutter von drei Kindern, sagt, dass die Anforderungen der Schule und wie sich die Aktivität auf das Leben des Kindes auswirkt, Faktoren bei der Auswahl sein sollten
Aktivitäten. „Kinder können sich müde fühlen, sollten aber nach der Teilnahme an einer Aktivität nicht erschöpft sein. Ein Kind tut zu viel, wenn es nicht in der Lage ist, zu Abend zu essen, seine Hausaufgaben zu erledigen oder es benötigt
regelmäßig studieren, ausserordentlich wütend sind oder Wutanfälle haben oder einfach nur schlafen gehen wollen, wenn sie von einer Nachmittagsaktivität nach Hause kommen“, sagt Sara.
Abnehmen
Wenn Ihre Familie in den Bereich der Aktivitätsüberlastung eintritt, ist es an der Zeit, etwas zu ändern. Aber wie?
Für Molly bedeutete diese Veränderung, sich auf eine Aktivität zu beschränken, die alle ihre Töchter genießen, nämlich Tanzen.
„Als ich ihnen sagte, dass sie nicht so viele Aktivitäten machen könnten, wie sie es waren
enttäuscht, aber ich denke auch gleichzeitig erleichtert“, sagt Molly.
Selbst wenn es Mitte des Jahres ist, kann es in Ordnung sein, die Aktivitäten zu eliminieren, die einfach nicht funktionieren – wenn Sie es richtig machen. Sie möchten keine Nachricht senden, dass das Aufhören in Ordnung ist, aber Sie möchten auch nicht
Ihr Kind (oder Sie selbst) mit Aktivitäten, die ihm keinen Spaß machen, überfordert sind. „Das Festhalten an einer ausgewählten Aktivität ist eine wichtige Lektion des Engagements. Allerdings für ein kleines Kind, das nur
mehrere Jahre alt ist eine einjährige Tätigkeit gleichbedeutend mit einer Ewigkeit. Wenn ein Kind von einer Aktivität ausgeschlossen werden möchte, besprechen Sie, wie wichtig es ist, nicht aufzugeben und aufzuhören, und vereinbaren Sie eine Testphase
während der das Kind sein Bestes in der Aktivität geben muss. Wenn Ihr Kind am Ende des Testzeitraums immer noch nicht mitmachen möchte, entfernen Sie es von der Aktivität und besprechen Sie die Bedeutung
des Engagements und der zukünftigen Auswahl der Aktivitäten“, sagt Expertin Alexandra Mayzler.
So wählen Sie die richtige Aktivität aus
Wenn Sie weniger Aktivitäten unternehmen, ist es wichtig, dass Sie sich für eine Aktivität entscheiden, die wirklich auf die Interessen und Vorlieben Ihres Kindes ausgerichtet ist. Unterschreiben Sie zum Beispiel nicht Ihr
Tochter zum Tanzen, wenn sie wirklich eine Leidenschaft für Basketball hat.
Suzy Martyn, eine Erziehungsberaterin und Mutter, schlägt vor, dass Kinder gemeinsam eine Aktivität ausprobieren. „Das hilft den Kindern, dass sie gemeinsam etwas erleben können und auch wenn sie nicht enden
Wenn sie die gleiche Aktivität später fortsetzen, können sie zumindest sehen, womit eines ihrer Geschwister am Ende wirklich gedeihen könnte. Diese Art der Planung am Anfang hilft auch den Eltern
logistisch, da sie nur alle ihre Kinder gleichzeitig zu einem Ort fahren müssen“, sagt Suzy. Von dort aus können Eltern das Interesse ihres Kindes einschätzen.
Mary Ostyn, Mutter von 10 Kindern und Autorin von Ein Leitfaden für eine gesunde Frau, um eine große Familie zu gründenSie sagt, dass ihre Kinder jeweils erlaubt sind eine Aktivität pro Saison, Plus
Schwimmunterricht und Musikunterricht – aber nur bei Interesse. „Interesse ist so wichtig – ich suche nach Aktivitäten, für die Kinder eine Leidenschaft haben, die unser Budget nicht überschreiten, und
(idealerweise), die es anderen Geschwistern ermöglichen, gleichzeitig etwas Schönes zu tun. Zum Beispiel sind die Aktivitäten in unserem lokalen Freizeitzentrum großartig. Anstatt nur zu warten, können Kinder (und Eltern)
schwimmen oder die Bahn laufen, während andere Kinder Schwimmunterricht oder Gymnastik machen“, sagt Mary.
Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zwischen Familienzeit und Aktivitätszeit zu wahren, sagt Mary. „In unserer speziellen Familie ist es häufiger die Mutter, die überarbeitet wird. So wunderbar wie all die verschiedenen Aktivitäten
Wir müssen uns daran erinnern, dass die geistige Gesundheit von Mama ein wichtiges Gut ist“, sagt Mary.
Sagen Sie uns: Wie viele außerschulische Aktivitäten bieten Ihrem Kind den richtigen Ausgleich? Kommentiere unten!
Weitere Informationen zu Kindern und außerschulischen Aktivitäten:
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- 4 Tipps zum Ausgleich von Budgets und außerschulischen Aktivitäten
- Zu viele Aktivitäten können für Kinder stressig sein
