Du zeigst dein Bestes, wenn es um Karriere, Kinder und Kunden geht, aber im Stress des Ausgleichs Beruf und Familie, romantische Verbindungen mit dem wichtigsten Partner im Leben nehmen oft einen Rückschlag Sitz. Die Vernachlässigung der „Wurzeln“ des Ganzen – Ihrer romantischen Beziehung – führt jedoch oft zu noch größerem Stress. In dieser Ausgabe von Berufstätige Mutter 3.0Die Autorin Stephanie Taylor Christensen untersucht, wie es Ihren Erfolg als berufstätige Mutter, die zu Hause bleibt, verbessern kann, wenn Sie ein wenig mehr wie das Mädchen sind, das Sie waren.
Die meisten von uns erinnern sich an unser erstes Date. Mein Mann und ich hatten unsere an einem sonnigen Sonntagnachmittag im Herbst. Wir haben gelacht, geredet und uns kennengelernt. Ich war charmant und lustig. Er war nachdenklich und aufmerksam. Da es eine „Schulnacht“ war, hatten wir beide am nächsten Tag stressige Jobs zu bewältigen, aber nichts davon schien eine Rolle zu spielen. Wir saßen nicht da und beschwerten uns über unsere Chefs, unsere Erschöpfung, Geldstress oder Zeitmangel. Warum lassen wir also zu, dass sich unsere Beziehungsgespräche auf diese Themen konzentrieren, wenn wir in ein Leben voller Kinder, Karriere und Familie eintreten?
Natürlich gibt es ein „Durchbrechen der Mauern“, wenn Sie mit einem Partner die Elternschaft eingehen, und es ist schön, Vertrauen und Intimität zu finden, um ehrlich zu sein. Aber wenn Sie bei der Arbeit gegen eine Mauer stoßen, setzen Sie das Muster nicht fort. Stattdessen halten Sie ein Brainstorming, besuchen ein Seminar, lassen sich beraten oder wechseln die Szene, um einen neuen Ansatz zu finden.
Ihre Beziehung ist nicht anders. In der Tat werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie als berufstätige Mutter, die zu Hause bleibt, eine ganz neue Ära des Erfolgs einleiten können, indem Sie die Wege der alten Tage überdenken.
Brechen Sie das Muster
So wie das Ausprobieren eines neuen Ortes oder Ortes einen Funken neu entfachen kann, kann dies auch Ihre Interaktion verändern. Psychologen bezeichnen dies als „Musterunterbrechung“. Im Grunde ist es eine Reaktion, die so unerwartet und außerhalb der Norm ist, dass sie die Spannung und das Potenzial für wachsende Konflikte bricht. Wenn Ihr Partner nach einem anstrengenden Tag mürrisch reagiert und Ihre gemusterte Reaktion darin besteht, das launische Verhalten zurückzugeben, seien Sie aufmerksam und durchbrechen Sie den Kreislauf. Anstatt negativ zu sein, achte auf die Bedürfnisse, die dein Partner auszudrücken versucht, und biete Trost und Unterstützung an. Sie werden vielleicht überrascht sein, wie der Gefallen erwidert wird – und der Konflikt gelöst wird – wenn Sie Verständnis für die Situation bringen.
Setzen Sie Ihren Dating-Hut auf
Erinnerst du dich, wie du warst, als du zusammen warst? Es ist wichtig, sich an Jubiläen und besondere Momente zu erinnern – aber noch wichtiger ist es, sich so zu erinnern, wie man es tatsächlich tut artig in diesen frühen Tagen. Der Psychologe Michael Cunningham erklärt: „Wenn man sich verabredet, ist man hyperwachsam. Sobald man sich verpflichtet hat, fühlt man sich berechtigt, sich zu entspannen.“ Gepaart mit dem Stress von Ehe, Karriere und Kindern, dass Entspannung viele Dinge sein kann – von Ihrem persönlichen Aussehen bis hin zum Fliegen mit Ihrem Beißen Zunge. Replizieren Sie ab und zu die Frau, die Sie beim ersten Date waren. Es könnte den Funken erneuern, den Sie geteilt haben, als das Leben ein wenig einfacher und weniger stressig war.
Bitte um Anerkennung
Wenn Sie mit einem schwierigen Kunden oder Chef arbeiten, der Ihre Arbeit nicht zu schätzen scheint, werden Sie finden Sie im Allgemeinen einen Weg, Ihre Bedenken und Ihre Gedanken zur Verbesserung der Bedingungen vor dem Pandemien zu kommunizieren ergibt sich. Der gleiche Ansatz gilt für Ihren Partner. Egal wie nahe Sie sich befinden, niemand kann Ihre Gedanken lesen. Nehmen Sie ein Stichwort aus den frühen Tagen des Datings, als Sie sich gegenseitig die „Geschichte“ von sich selbst erzählten, um eine solide Verbindung aufzubauen.
 |
Die moderne Frau definiert neu, was es heißt, eine erfolgreiche Karriere zu haben. Anstatt sich zwischen dem Aufstieg auf der Karriereleiter und einem glücklichen Familienleben hin- und hergerissen zu fühlen, haben viele Frauen entscheiden sich dafür, beides zu verbinden und Karrieren von einer traditionellen Rolle in eine flexiblere zu wechseln einer. Berufstätige Mutter 3.0 erfindet die Definition von „berufstätiger Mutter“ neu, da die Bürozeiten zu Hause abgehalten werden und sich um Nickerchen drehen. Diese Kolumne beginnt mit einer Chronik der Erfahrungen von Stephanie Taylor Christensen, eine ehemalige Marketingfachfrau, die sich zu einer selbstständigen Hausfrau, Autorin und Yogalehrerin entwickelt hat, um zu ihrer Zeit und zu ihren Bedingungen „alles haben“ neu zu definieren |
Weitere Tipps für berufstätige Mütter
Working Mom 3.0: Was ist mein Wert?
Working Mom 3.0: Mit gutem Beispiel vorangehen
Working Mom 3.0: Co-Eltern für Work-Life-Balance
