Wir alle haben nervöse kleine Angewohnheiten. Egal, ob Sie sich in die Nägel beißen oder mit den Händen auf die Knie klopfen, sie sind alle scheinbar harmlos, oder? Wenn es um das Zwirbeln der Haare geht – eine Angewohnheit, die viele Frauen haben – könnte eine nervöse Angewohnheit tatsächlich schädlich werden.
Schon mal was von Trichotillomanie gehört? Wenn nicht, sollten Sie. Wir unterhielten uns mit Liz Cunanne Philips, Trichologin bei Philip Kingsley, über den ernsten Zustand, von dem viele von uns nie wussten, dass er existiert. Das hat sie zu sagen!
Was genau ist Trichotillomanie?
Laut Philips gibt es den Zustand seit Jahrzehnten. Trichotillomanie, selbstverursachter Haarausfall, tritt auf, wenn harmloses Wirbeln allmählich das Ziehstadium erreicht. An diesem Punkt zieht der Patient Haare nacheinander aus, was schließlich zu einer dünnen oder kahlen Stelle führt, die große Flächen bedecken kann.
Und wie viele schlechte Angewohnheiten ist auch diese nicht leicht zu brechen. Trichotillomanie – die laut Philips im Verhältnis vier zu eins bei Frauen häufiger auftritt als bei Männern – kann jahrelang andauern, wenn der Patient keine Hilfe bekommt.
Was verursacht den Zustand?
Es ist nie einfach herauszufinden, warum jeder von uns die kleinen seltsamen Dinge tut, die wir tun, aber Philips hat genug Erfahrung im Umgang damit Trichotillomanie, die sie recht genau über ihre Ursachen malt: „Es gibt unendlich viele Gründe, die den Drang auslösen können, in Bewegung ziehen. Während viele Menschen mit ihren Haaren herumwirbeln und spielen, zieht sich ein kleiner Prozentsatz von ihnen tatsächlich aus… Die Zufriedenheit durch den Prozess des Drehens erreicht wird und schließlich zum Ziehen führt, kann tief psychologisch verwurzelt sein Untertöne.“
Philips sagt, dass sie in ihrer New Yorker Klinik im Durchschnitt in einem bestimmten Monat einige Fälle der Erkrankung sieht, und dass für viele Patienten das Ganze Prozess ist erheiternd: „Das Schmerzempfinden erzeugt ein Gefühl der Erheiterung, das sich dann zu Flecken entwickeln kann, die überwachsen können“ Zeit."
Ein weiterer wichtiger Faktor? Betonen. „Oft berichtet die Patientin von einer Phase erhöhten Stresses, die dann die Erkrankung ankurbelte“, sagt sie. „Ich habe noch nie einen Fall beobachtet, bei dem Stress nicht einer der präsentierenden Faktoren war.“
Was sind die Gefahren?
Wie bei jeder Erkrankung hat Trichotillomanie bestimmte negative Nebenwirkungen. „Wiederholtes und ständiges Drehen und Ziehen kann dazu führen, dass die Haare wieder kraus wachsen, und in einigen Fällen, in denen die Wenn das Ziehen langfristig ist, kann es zu Follikelschäden kommen, bei denen das Wachstumspotenzial verringert werden kann“, Philips sagt.
Philips sagt, sie habe zahlreiche Krankheitsstufen gesehen, von subtilen, nicht sichtbaren Bereichen bis hin zu Fällen, die so schwerwiegend sind, dass der Patient eine Perücke braucht.
Wie sieht die Genesung aus?
Kein Wiederherstellungsprozess gleicht dem anderen, aber Philips sagt, dass sie alle eines gemeinsam haben: „Jede Aktion wie das wirbelnde Bürsten und das Drehen der Dose die Grenze von normal zu zwanghaft zu überschreiten, daher ist die Erkenntnis, dass dies nicht gesund ist, ein wichtiger erster Schritt im Umgang mit dem Zustand."
Hier sind einige hilfreiche Vorschläge für den Anfang:
- Wenn Sie schon einmal in einer Therapie waren und diese sich in der Vergangenheit als hilfreich erwiesen hat, ist die Behandlung von emotionalen und psychologischen Problemen sowohl wichtig als auch obligatorisch.
- Implementieren Sie Stressbewältigungstechniken – alles von Verhaltensmanagement bis Yoga.
- Identifizieren Sie einzelne Auslöser und richten Sie einen Weg ein, um diese zu erkennen.
- Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie beim Fernsehen lesen oder telefonieren.
- Probieren Sie Therapiebälle aus, die häufig für die sensorische Therapie oder Rehabilitation nach Handoperationen verwendet werden.
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