Anstatt das neue Jahr mit dem Vorsatz zu beginnen, Ihre Essgewohnheiten, Ihren Trainingsstil oder Ihre Ausgaben zu ändern, widmen Sie sich etwas Zeit, um ein paar bahnbrechende Fragen zu beantworten, die dein Leben als Mutter von zu Hause von innen heraus verändern können aus. In dieser Ausgabe von Berufstätige Mutter 3.0Die Autorin Stephanie Taylor Christensen untersucht, wie das Stellen von drei Schlüsselfragen an sich selbst und Ihre Karriere in diesem Jahr Ihr Arbeitsleben zu Hause verändern kann.
Was
sich dieses Jahr fragen
Anstatt das neue Jahr mit dem Vorsatz zu beginnen, Ihre Essgewohnheiten, Ihren Trainingsstil oder Ihre Ausgaben zu ändern, widmen Sie sich etwas Zeit, um ein paar bahnbrechende Fragen zu beantworten, die dein Leben als Mutter von zu Hause von innen heraus verändern können aus.
In dieser Ausgabe von Working Mom 3.0 untersucht die Autorin Stephanie Taylor Christensen, wie das Stellen von drei Schlüsselfragen an sich selbst und Ihre Karriere in diesem Jahr Ihr Arbeitsleben zu Hause verändern kann.
Wen versuche ich zu beeindrucken?
Eine Mutter zu sein, die zu Hause arbeitet, lädt oft dazu ein, zu versuchen, es allen recht zu machen – und dennoch das Gefühl zu haben, zu kurz gekommen zu sein. Es ist nur natürlich; Sie verwalten buchstäblich zwei Welten gleichzeitig. Überlegen Sie, welche Aspekte von Dein Lebensstil existiert wegen der Freude und Erfüllung, die er mit sich bringt – und was du tust, weil du das fühlst Sie sollen. Bevor Sie sich in diesem Jahr auf eine unwesentliche Aktivität festlegen, fragen Sie sich, warum Sie es tun und ob Sie und Ihre Familie die begrenzte Zeit, die Sie haben, wirklich am besten nutzen können. Wenn die Kinder keinen Spaß mehr an einem Sport oder einer Klasse haben, für die sie eingeschrieben sind, haben Sie sich in Ihren eigenen Gruppen oder finanziell zu viel festgelegt Stress fordert seinen Tribut, um einen Lebensstil zu unterstützen, den Sie sich nicht wirklich leisten können. Machen Sie dieses Jahr zu dem Jahr, in dem Sie Priorität haben Energie. Solche Übergänge können eine Herausforderung sein, aber wenn Sie Ihre Zeit filtern, um sich für das einzusetzen, was wirklich einen Einfluss auf das allgemeine Glück hat, kann dies die Qualität Ihres Lebens und Ihrer Beziehungen verändern.
Was kann ich an meinen Reaktionen ändern?
In Die vier Abkommen, eine Art Lebensratgeber, der auf den Lehren des alten Tolteken-Stammes basiert, teilt Don Miguel Ruiz ein Schlüsselgeheimnis für ein glückliches Leben: Nimm die Dinge nicht persönlich. Anstatt emotional auf Dinge zu reagieren, die die Leute sagen oder tun, beachte die Muster deiner Reaktionen – und wie sie auf einer falschen Wahrheit basieren könnten, die Ihre Fähigkeit einschränkt, Situationen für das zu sehen, was sie tun sind. Wenn die Geschäftsziele beispielsweise nicht so funktionieren, wie Sie es sich erhofft haben, gehen Sie nicht davon aus, dass es sich um ein Versagen oder ein Zeichen von Mangel Ihrerseits handelt. Wenn Ihr Ehepartner Sie nicht in der von Ihnen erwarteten Weise unterstützt, widerstehen Sie dem Drang, davon auszugehen, dass es sich um einen persönlichen Angriff handelt. Wenn Sie lernen, Ihre eigenen Emotionen aus den Gleichungen herauszunehmen, werden Sie mit den Ergebnissen und Ihren Interaktionen mit anderen mehr inneren Frieden finden.
Wie werte ich mich ab?
Vor allem, wenn Sie sich von einer lukrativen Karriere entfernt haben, um eine Mutter zu sein, die zu Hause arbeitet, werten Sie dies wahrscheinlich ab erstaunliche Leistungen, die du jeden Tag eroberst, in deinem inneren Dialog und in den Worten, die du wählst, um zu beschreiben, was du tust Andere. Obwohl ich sehr stolz auf meine Leistungen als Mutter von zu Hause bin, erwische ich mich ständig dabei, wie weit ich gekommen bin, aus Angst vor Verurteilung oder arrogant zu klingen. Aber die Realität ist, dass solche Reaktionen zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung führen, die unseren Erfolg einschränkt, laut Susan Krauss Whitbourne, Professorin für Psychologie an der University of Massachusetts Amherst. Wenn Sie Wörter verwenden, die Ihre Karriereziele oder Ihre Rolle als Mutter minimieren, überlegen Sie, welche Gefühle Sie hegen, die Sie unzulänglich fühlen lassen. Whitbourne sagt, dass es Ihnen helfen kann, sich den Ängsten zu stellen und sie zu überwinden, wenn Sie die Gründe untersuchen, warum Sie keinen Erfolg haben Sie zurückhalten, egal ob Sie zögern, Premium-Tarife zu verlangen oder ein gewisses Maß an Professionalität anzustreben Erfolg.
Berufstätige Mutter 3.0
Die moderne Frau definiert sich neu was es bedeutet, eine erfolgreiche Karriere zu haben. Anstatt sich zwischen dem Aufstieg auf der Karriereleiter und einem glücklichen Familienleben hin- und hergerissen zu fühlen, haben viele Frauen entscheiden sich dafür, beides zu verbinden und Karrieren von einer traditionellen Rolle in eine flexiblere zu wechseln einer. Berufstätige Mutter 3.0 erfindet die Definition von „berufstätiger Mutter“ neu, da die Bürozeiten zu Hause abgehalten werden und sich um Nickerchen drehen.
Diese Kolumne beginnt mit einer Chronik der Erfahrungen von Stephanie Taylor Christensen, eine ehemalige Marketingfachfrau, wurde selbstständige Mutter, Autorin und Yogalehrerin, die zu Hause bleibt, während sie bestrebt ist, "alles haben" zu ihrer eigenen Zeit und zu ihren eigenen Bedingungen neu zu definieren.
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