Hier sind fünf einfache Spiele, die Sie wahrscheinlich als Kind gespielt haben und die Sie Ihrem Kleinkind für ein aktiveres neues Jahr vorstellen können.
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t Es ist wieder soweit. Die Neujahrsvorsätze liegen vor uns. Wir kritisieren uns selbst und finden die Schwachstellen in unserer Ernährung, Trainingsroutine, Beziehungen, Karrierewegen usw.
t Dies ist erst mein zweites Jahr als Elternteil und ich habe bereits eine Menge Neujahrsvorsätze, um die Art und Weise, wie ich mit meinem Sohn umgehe, zu verbessern. Ich gebe zu, dass in den letzten Monaten mehr Tage vor dem Fernseher oder Tablet verbracht wurden, als mir lieb ist. Ich habe es mit jeder erdenklichen Ausrede begründet (Wetter, Erschöpfung, Launenhaftigkeit usw.), aber die harte Wahrheit ist, dass nein Egal wie müde wir am Ende des Tages sind, wir müssen uns Zeit nehmen – auch wenn es nur 30 Minuten sind – um aktiv mit unserem. zu spielen Kinder.
t Ich vergesse, wie einfach es ist, aktiv zu sein. Es gibt so viele Spiele aus der Kindheit, an die ich mich als Kind erinnere und die mir jetzt klar sind, dass sie Methoden waren, um fit zu bleiben obwohl sie nicht als „Übung“ gebrandmarkt wurden. Stattdessen waren es Spiele – Spiele, die uns sowohl drinnen als auch draußen bewegten.
t Hier sind fünf einfache Spiele, die Sie wahrscheinlich als Kind gespielt haben und die Sie Ihrem Kleinkind für ein aktiveres neues Jahr vorstellen können.
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Ente, Ente, Gans
t Kleinkinder haben noch nicht alles in Bezug auf das Spielen nach den Regeln herausgefunden, deshalb ist es ein guter Anfang, etwas mit einfachen rhythmischen Mustern zu finden.
t Für diejenigen, die sich nicht an Ente, Ente, Gans erinnern: Es geht darum, Freunde und/oder Familie in einem Kreis zusammenzubringen. Eine Person ist die Gans und geht im Kreis herum und tätschelt jeder Ente den Kopf, bis er oder sie sich dazu entschließt jemanden „Gans“ nennen. Wenn das passiert, muss die Person, die Gans genannt wird, die andere Gans im Umkreis jagen Kreis. Wenn die neue Gans die alte Gans fängt, geht die alte Gans wieder herum und ruft eine neue Gans. Schafft es die alte Gans ohne erwischt auf den Sitz der neuen Gans zurück, geht die neue Gans nun im Kreis herum und ruft Enten und Gans.
t Das macht richtig Spaß, wenn viele Kleinkinder dabei sind. Ich sage nicht, dass es nicht gelegentlich Elefanten oder Tortillas geben wird, die sich unter die Enten und Gänse mischen, aber das allgemeine Klopfen der Köpfe und das Laufen im Kreis sollten sich schnell durchsetzen.
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Ballonvolleyball
t Kleinkinder lieben Luftballons! Wenn auf einem Parkplatz gegenüber dem Restaurant, hinter dem wir sitzen, ein Ballon steht, wird mein Kind ihn finden und haben wollen. Diese angeborene Liebe zu Ballons eignet sich für Indoor-Ballonvolleyball.
t Blasen Sie einfach einen Ballon auf und heben Sie ihn zwischen Ihnen und Ihrem Kleinkind hin und her. Dieser ist so einfach, dass Sie ihn mit ein, zwei oder 10 Personen machen können.
t Wenn Sie den Spaß mit nach draußen nehmen möchten, empfehle ich Ihnen, einen der großen, billigen Hüpfbälle zu verwenden, die Sie in einem Kaufhaus bekommen. Auf diese Weise ist es weniger wahrscheinlich, dass der Wind es wegweht, und Sie können eine komplette Kernschmelze bei Kleinkindern vermeiden!
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Mülleimer Basketball
t Mein Sohn liebt Basketball (fast so sehr wie er Ballons liebt). Mein Mann arbeitet im Collegesport, also gehen wir zu vielen Basketballspielen – und nach jedem rennt mein Sohn auf den Platz und versucht, den Ball in den Korb zu schießen. Leider sind seine kleinen Arme und Beine immer noch etwa 12 Fuß zu kurz.
t Wir haben eine einfache Lösung für zu Hause entwickelt. Wir holten uns eine Handvoll kleiner Basketbälle in Kleinkindgröße und stellten einen leeren, hohen Mülleimer mit abgenommenem Deckel in die Mitte des Raumes. Auf diese Weise kann er an seinem Sprungwurf arbeiten, ohne das Gefühl zu haben, dass das Ziel außer Reichweite ist.
t Bonus: Das Wegwerfen von Dingen in den eigentlichen Mülleimer ist Teil dieses Spiels geworden. Ich habe einen neuen Putzhelfer – naja, solange er nicht wegwirft, sind keine Handvoll Essen oder volle Saftkisten. Wir hatten einige Pannen, aber es lohnt sich zu sehen, wie er einen Sport ausübt und genießt, den er liebt.
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Erobere die Flagge
• Kleinkinder lieben es, Dinge zu finden. Sie sind von Natur aus neugierig, daher ist jedes Spiel, bei dem es um Entdeckungen geht, immer ein Gewinn, sowohl mental als auch physisch. Ich weiß, dass es viele verschiedene Versionen von Capture the Flag gibt, einige komplexer als andere, aber für Ihr Kleinkind versuchen Sie einfach, die Flagge zu verstecken und sie danach jagen zu lassen. Wenn er es findet, können Sie ihn färben oder dekorieren lassen, um es zu seinem eigenen zu machen.
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Roter Rover, roter Rover
t „Roter Rover, roter Rover, schick deinen Kleinen rüber.“
tDies ist ein großartiges Spiel für Kleinkinder, um mit Gleichaltrigen Wort- und Namensverbindungen zu beginnen. Red Rover hat rhythmische Elemente wie Ente, Ente, Gans, und Ihr Kind wird einen Kick haben, wenn es seinen Namen vom gegnerischen Team ruft.
t Red Rover besteht aus zwei Teams von jeweils mindestens zwei Personen, die auf gegenüberliegenden Seiten des Hofes oder Raumes stehen. Ein Team drängt sich zusammen und entscheidet, wen es vom gegnerischen Team herbeirufen möchte. Wenn der Name dieser Person gerufen wird, rennt sie über den Hof oder das Zimmer und versucht, die verschränkten Arme der Mitglieder des anrufenden Teams zu durchbrechen. Wenn sie durchbricht, kann sie ein Mitglied dieses Teams auf ihre ursprüngliche Seite zurückbringen. Wenn nicht, muss sie im neuen Team bleiben. Es ist ein großartiges Spiel für Cardio-Training und Krafttraining für den Oberkörper.
t Sie sehen also, es gibt viele einfache, aktive und lustige Spiele, die wir Erwachsenen wahrscheinlich vergessen haben. Nehmen Sie sich dieses neue Jahr etwas Zeit, um Ihr inneres Kind zu umarmen und diese Spiele mit den Kindern in Ihrem Leben zu spielen.
