Es ist so viel einfacher, die Kinder morgens fertig zu machen, wenn sie eine Routine haben. Das gleiche gilt für dich, Mom. Etablierung eines schnellen Schönheitsroutine wird Ihnen helfen, sich zusammengezogener zu fühlen, und wird Ihren Morgen viel reibungsloser gestalten. Schauen Sie sich diese morgendlichen Schönheitsroutinen an, die funktionieren.
Mach am Vorabend so viel wie möglich
Stress ist nicht schön und Sie wollen den Tag sicher nicht mit einem ängstlichen Gesichtsausdruck beginnen. Vom Duschen bis zum Aussuchen der Kleidung: Je mehr Sie beim Zubettgehen erledigt haben, desto weniger müssen Sie sich morgens Sorgen machen. „Ich schaue immer direkt nach dem Abendessen in meinen Kalender“, sagt Megan W. „So weiß ich genau, was mich erwartet, wenn ich am nächsten Morgen die Augen öffne.“
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Versorge dich mit Energie und Schönheit
Stellen Sie ein Glas Wasser auf Ihren Nachttisch und trinken Sie es, bevor Ihre Füße morgens den Boden berühren. Sie werden sich klar und energiegeladen fühlen – und es ist auch gut für Ihren Teint. Miranda G., eine Zumba-Trainerin, weiß, dass sie Wasser braucht, um durch den Tag zu kommen, aber sie trinkt es nicht gerne. „Ich habe immer leckere Puderpäckchen für meine Wasserflaschen“, sagt Miranda. „Dann fühlt sich mein ‚täglich 8-10‘ eher nach einem Genuss denn nach einer Verpflichtung an.“
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Planen Sie etwas Zeit für sich ein
So sehr Sie sich die letzten 15 Minuten Schlaf wünschen, Sie werden vielleicht feststellen, dass es enorm hilft, dem Rest der Familie eine Starthilfe zu geben.
Nutzen Sie die 15 Minuten nach Belieben: zum Beten oder Meditieren, zum Abrufen Ihrer E-Mails, zum Frisieren und Schminken. Es ist deine Zeit.
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Putz dir die Zähne
„Ich kann nicht viel gegen meine Altersflecken und Falten tun“, sagt Alayna C. aus Central PA, „aber zumindest weiß ich, dass mein weißes Lächeln mich ein bisschen jünger aussehen lässt.“ Verwenden Sie aufhellende Zahnpasta, Zahnseide und erfrischendes Mundwasser, um unangenehmen Morgengeruch zu beseitigen. Halten Sie zuckerfreien Kaugummi für später bereit.
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Setzen Sie Ihr Gesicht auf
Wenn Sie Ihr Make-up einfach halten, haben Sie jeden Morgen Zeit, es richtig zu machen.
- Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem Waschlappen, um Schlafreste zu entfernen, und tragen Sie anschließend eine getönte Feuchtigkeitscreme mit SPF auf, um in einem einfachen Schritt Feuchtigkeit, Farbe und Sonnenschutz zu erhalten.
- Tragen Sie Eyeliner auf, kräuseln Sie die Wimpern und fügen Sie verlängernde Mascara hinzu.
- Rouge Puder oder Bronzer auf Wangen, Augenlider und Hals auftragen.
- Lippenfarbe hinzufügen und fertig!
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Sich anziehen
Du hast gestern Abend deine Klamotten, Schuhe und Accessoires ausgesucht, jetzt musst du dich nur noch anziehen. „Ich habe auf die harte Tour gelernt, nach Falten und fehlenden Knöpfen zu suchen die Nacht davor," sagt Tara L., eine 46-jährige alleinerziehende Mutter. "Ich hasse eine morgendliche Eile."
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Mach deine Haare
Vergessen Sie die zeitaufwändige Wasch-Trocken-Haarroutine. Waschen Sie Ihr Haar am Abend zuvor (und es ist in Ordnung, ein oder zwei Tage zwischen den Shampoos auszulassen) und stylen Sie es morgens wie gewünscht. Ziehen Sie das Glätteisen oder den Lockenstab heraus oder verwenden Sie einfach Ihre Finger und das Stylingprodukt, um den gewünschten Look zu erzielen.
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Füge etwas Duft hinzu
Tragen Sie einen Tupfer Vaseline auf Ihre Pulspunkte auf und folgen Sie mit hochwertigem Duft. Für einen länger anhaltenden Duft verwenden Sie dieselbe Duftlinie, die Sie für das Bad oder die Dusche der letzten Nacht verwendet haben. Sprühen Sie ein wenig auf Ihr Haar und Sie werden den ganzen Tag hübsch stinken!
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Meditation 101
Achtsamkeitsmeditation zum Stressabbau
Christopher Lee May führt Sie durch die Achtsamkeitsmeditationsübung. Es ist eine einfache, aber wirkungsvolle Übung, die jeder machen kann. Wenn Sie nach einem entspannten Start in den Tag suchen, sehen Sie sich das an!
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