Seien wir ehrlich – der Januar ist nicht gerade der beste Monat des Jahres. Die Feiertage sind vorbei und Ihre Urlaubskreditkartenrechnungen rollen ein; Diese Neujahrsvorsätze entgleiten dir so schnell. Und wenn Sie Pech haben, stecken Sie im Schnee und in der Kälte fest. Wenn Sie den Blues verspüren, möchten Sie vielleicht einfach diese entspannende Bewegung ausprobieren, die im Januar die Staaten trifft. 23. Macht euch bereit zum Chillen, Lieblinge!
Wussten Sie, dass Jan. 23 gilt als einer der stressigsten Tage des Jahres? Ja, es ist die traurige Wahrheit. Wenn Sie dieses Jahr den Druck verspüren, ist es Zeit, sich für eine Minute zu entspannen, und ein Unternehmen möchte, dass Sie genau das tun! Aura Cacia, ein Hersteller von ätherischen Ölen und Aromatherapien, ermutigt die gestressten Amerikaner, um Mittag, oder Sigh Noon, wie sie es nennen, am 1. Januar gemeinsam für 15 Minuten zu pausieren. 23. Dieser „National Moment of Chill“ ist ein Versuch, uns alle dazu zu bringen, für eine Minute innezuhalten und einfach durchzuatmen.
„Wir starten jedes Jahr mit guten Vorsätzen: Wir werden abnehmen, mehr Sport treiben und entspannen, Geld sparen. Aber es rutscht bald in unseren ständigen Zustand des schnellen Vorlaufs ab, in dem wir von einer Verpflichtung zu abprallen eine andere – uns selbst in eine Abwärtsspirale der Erschöpfung zu bringen“, sagte Jane Merten, Senior Brand Manager bei Aura Kazie. „Dieser Lebensstil ist nicht nachhaltig. Also bitten wir die Nation, gemeinsam tief durchzuatmen.“
Was also tun mit diesen 15 Minuten Chillen? Machen Sie einen Spaziergang, dehnen Sie sich, massieren Sie Lavendel auf Ihre Schläfen, umarmen Sie einen geliebten Menschen für eine Minute, spielen Sie mit Ihrem Hund … was auch immer Sie tun, entspannen Sie sich einfach, sagt Merten.
Klingt für uns nach einer guten Idee!
Wirst du diesen Januar chillen? 23? Ton in den Kommentaren unten!
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