Viele von uns spüren den Druck der Perfektion, wenn es um die Mutterschaft geht. Wir sind vielleicht nicht rund um die Uhr daran festgefahren, aber seine Präsenz ist normalerweise am Rande. Es hilft nicht, dass wir in einer von Social Media angetriebenen Welt leben, in der uns die Perfektion von Pinterest auf Schritt und Tritt ins Gesicht starrt. Meistens sind viele von uns in der Lage, diese idealisierten Darstellungen von „perfekten“ Mutterschaft, aber für andere kann die Überschwemmung dieser Art von Bildern drastischer und schädlicher sein Wirkung.
Die Zeit unmittelbar nach der Geburt eines Babys – besonders wenn es Ihr erstes ist – kann unglaublich zerbrechlich sein. Hormone sind allgegenwärtig, du hast wenig bis gar keinen Schlaf und du hast diese zappelige kleine Person, die auf dich angewiesen ist, um zu überleben. Es kann viel zu bewältigen sein, besonders in einem Land, das wirklich
Viele frischgebackene Mütter erleben möglicherweise eine Form des „Baby Blues“ – eine Zeit unvorhersehbarer Stimmungsschwankungen – aber geschätzte 9 bis 16 Prozent der Frauen in den USA werden mit einer Wochenbettdepression konfrontiert (PPD). Die Ursachen von PPD variieren und reichen von intensiven Veränderungen des Hormonspiegels über Depressionen und Müdigkeit in der Vorgeschichte bis hin zu emotionalen und Lebensstilfaktoren. Wo passen also idealisierte Darstellungen mütterlicher Perfektion zu all dem?
Obwohl die Medien, die wir konsumieren, nicht per se eine Ursache für PPD sind, können sie die zugrunde liegenden Probleme sicherlich verschlimmern. Dr. Jessica Zucker, eine klinische Psychologin, die sich auf die reproduktive und mütterliche psychische Gesundheit von Frauen spezialisiert hat, erklärt die Auswirkungen, die diese idealisierten Vorstellungen von Mutterschaft auf die psychische Gesundheit frischer Mütter haben können. „Kulturelle Ideale rund um die Mutterschaft stimulieren Scham und Geheimhaltung, wenn es um postpartale Herausforderungen geht“, sagte mir Dr. Zucker. „Infolge der medialen Darstellung einer idyllischen frühen Mutterschaft berichten Frauen, die nicht perfekt in dieses allgegenwärtige Bild passen, oft von Gefühlen als „Versager“ und nehmen ihre Probleme in den Untergrund.“
Der Begriff des Stigmas, das PPD umgibt, ist nichts Neues und wurde nur durch das betont, was wir in den Medien über Mutterschaft sehen – und nicht sehen. Dr. Walker Karraa, Autor von Transformiert durch postpartale Depression: Trauma- und Wachstumsgeschichten von Frauen und Gründer von Stigma, eine Website, die sich der Unterstützung von Frauen widmet, die über das Stigma von psychischen Erkrankungen und Mutterschaft schreiben, sprach mit mir über den Mangel an Nuancen in der Darstellung der Mutterschaft und dass es nicht nur um das „Perfekte“ geht Seite. „Als Mütter nehmen wir die negativen Konstrukte mehr auf als die positiven“, bemerkte Dr. Karraa. Während viele Frauen sich belastet fühlen, stereotypen und unrealistischen Idealen gerecht zu werden, haben andere vielleicht genauso viel Angst, in die Kategorie „schlecht“ geworfen zu werden, wenn nicht sogar noch mehr. Dies kann dann verhindern, richtig diagnostiziert oder behandelt zu werden.
Eine Möglichkeit zur Bekämpfung dieser Reihe nachteiliger Repräsentationen besteht darin, Müttern sichere Räume zu bieten, in denen sie ohne Urteil sprechen können. Das ist ein Teil dessen, was bei MutterFrau, eine gemeinnützige Organisation, die postpartale Unterstützung bietet und sich für politische Veränderungen einsetzt, die Mütter und Familien unterstützen. Annette Cycon, lizenzierte klinische Sozialarbeiterin und Gründerin von MotherWoman, erklärte die Selbsthilfegruppen von MotherWoman weiter: „Es ist revolutionär, weil wir Frauen über die Unterdrückung lehren, deren sie sich vielleicht nicht einmal bewusst sind… Mutter, sich selbst zu definieren, zu entscheiden, was das Beste für sie ist, sich selbst für ihre eigenen Entscheidungen zu schätzen, egal wie unterschiedlich sie von der Mutter sein mag dominierende Kultur. Ein Großteil der Unterdrückung von Müttern kommt daher, dass sie von den Erwartungen anderer an uns definiert wird.“
Eine andere Lösung besteht darin, ein viel vielfältigeres und vielfältigeres Bild davon zu vermitteln, worum es bei der Mutterschaft wirklich geht. „Wir müssen Pinterest nicht unbedingt loswerden“, sagt Dr. Karraa. „Aber wir müssen uns erlauben, ein anderes Pinterest zu haben. Echt zu sein und laut zu leben.“ Dr. Zucker stimmt dem zu und meint: „Mütterliche Bilder, die das gesamte Spektrum der gelebten Erfahrungen beinhalten, würden Frauen besser dienen und“ ihre aufstrebenden Familien.“ Sie fasst dieses Thema und insbesondere die Elternschaft in einem pointierten Satz zusammen: „Perfektion sollte kein Streben sein, in der Mutterschaft oder Andernfalls."
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